本书介绍了目前国外所采取的众多切实有效的瘦身方法，包括水中漫步瘦身法、仿生瘦身法、生物钟瘦身法、魔芋饮食瘦身法、冲浪瘦身法、咖啡瘦身法等。

📙 相关书籍

  1. 《享瘦-新陈代谢减肥法》高清PDF 本书内容包括，理论篇：新陈代谢是什么？；运动篇：通过永田式健智周万物操提高新陈代谢；食物篇：美食尽享，提高新陈代谢；绝技篇：帮助提高新陈代谢的简便方法。...
  2. 《非常瘦身》高清PDF ...
  3. 《28天美丽出击 来自韩国的魔鬼塑身风暴》高清PDF 本书介绍了三大瘦身疗法，即消除体内废物的清静食疗法、消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。书中为大家制定了具体的减肥计划，包括如何饮食、如何运动、应该以何种心态面对每天的瘦身任务。...
  4. 《每日轻松控制体重》高清PDF 本书教你如何鉴别高品质热量——那些富含维持身体健康必备营养食物所产生的热量。...
  5. 《港台明星减肥食谱》高清PDF 本书内容包括：漂亮明星的减肥食谱、最有效的减肥方法、瘦身特快车让你美梦成真、塑身玲珑身段必备三大要件、能有效减肥的健美操等。...
  6. 《松永式神奇减肥法》高清PDF 本书介绍了用按摩和粘胶带等方法对身体变得松弛和肥胖的部位进行护理的方法，以期达到消除肌肉松弛和完美瘦身的目的。...
  7. 《Fit到漏油 2 极速减肥手册》高清PDF 天地图书:本书分析各种流行减肥方法的利与弊，阐述健康减肥的概念，提供了快速减肥方法，并为各类人士设计了减肥饮食餐等。...
  8. 《人会胖，但肯定能瘦下来》高清PDF 本书尝试着对“肥胖”进行科学的解剖，重点介绍了关于肥胖的最新研究成果并浅显易懂地说明了实验结果，书中的重要着眼点是如何健康地减肥。...
  9. 《UP UP前凸后翘速成计划》高清PDF 该书分为减肥理论篇、吃喝玩乐减肥篇、局部瘦身行动篇以及完全雕塑篇四部分。...
  10. 《速效局部减肥法》高清PDF 本书共有8章，包括：“窈窕细腰”、“充满魅力的平实腹部”、“玉腿生姿”、“丰臀翘美”、“丽人美肩”、“玉臀增媚”等。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。