《28天美丽出击 来自韩国的魔鬼塑身风暴》高清PDF
作者:(韩)李京映著
出版:北京:新世界出版社
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出版时间:2005.10 (求助前请核对清楚)
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本书介绍了三大瘦身疗法,即消除体内废物的清静食疗法、消除容易增长脂肪的运动修正疗法和减少体内脂肪的运动疗法。书中为大家制定了具体的减肥计划,包括如何饮食、如何运动、应该以何种心态面对每天的瘦身任务。
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