本书分三篇。第一篇为体育文化,主要阐述体育文化的含义与特点,体育文化与人的关系,民族传统体育文化和奥林匹克文化的基本含义与精神等。第二篇为健康知识。第三篇为保健技能。在简要介绍体育保健基础理论的同时,重点介绍运动损伤的预防与救治,急救与自救,传统保健……

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