提到瘦身，首先想到的词不外乎是节食、运动等等。其实，轻松瘦身的最佳方法便是利用“生理周期瘦身法”，它比任何方法、任何保养品都有效，适用于所有的女性，只要找到最佳时期即可。生理期、卵胞期、黄体期，是影响女性生理节奏的三大周期，掌握了每月的生理节奏，就不必担心突如其来的肥胖和尴尬，也不必再害怕经前症候群。本书分五部分介绍了生理周期瘦身法的基本知识。

📙 相关书籍

  1. 《女性瘦身苗条指南》高清PDF 本书详细分析了服饰各构成要件的特点及相互搭配原则，着重介绍了服饰与时尚的关系，不同身材、不同场合的着装要则，以及可能影响装扮效果的化妆、美发、气质等。...
  2. 《将瘦身进行到底》高清PDF 1604050101...
  3. 《营养与健康教育》高清PDF ...
  4. 《走出饮食误区 现代人饮食保健与防病指南》高清PDF 本书包括：日常生活饮食误区、常见食物饮食误区、日常饮食搭配误区、食物异常饮食误区、孕产妇及常见妇科疾病饮食误区等内容。...
  5. 《实用食物营养成分分析手册》高清PDF 本书主要内容包括：食物营养的基础知识；食物分析基础知识；宏量营养素的分析；水溶性维生素；脂溶性维生素等。...
  6. 《饮食营养与食疗》高清PDF 本书内容包括人体的能量需要、各种营养素的生理功能及其食物来源、保健食品及其功能、日常食物的营养与食疗作用、营养与美容等。...
  7. 《营养圣经 最佳营养学实用指南 第2版》高清PDF 本书不仅阐明了最佳营养学的原理，重新定义了一整套有关健康、保健、药物治疗以及最佳饮食的基本概念，更通过专门为读者设计的多方面的健康营养指导方案，引导读者将最佳营养的观念应用于实际生活之中。...
  8. 《营养保健手册》高清PDF 本书分别从营养保健基础知识、食物营养与医疗保健、饮食保健等方面详细介绍了大约170种人们所熟悉的动物性食物、植物性食物和其他类食物所含的营养成分以及保健和药用价值，并且还辅助介绍了一些春夏秋冬四季和各年龄段不同人群的合理饮食结构、如何避免饮食错误及各类疾病的特殊饮食营养要求等。...
  9. 《健康没有快车：食物密码》高清PDF ...
  10. 《准妈妈孕期营养调理》高清PDF 一个健康生命的到来，离不开母体营养的提供，怎样在保证自身营养的前提下又能喂养出可爱健康的宝宝呢？本书为孕期的妈妈们提供透彻清晰的饮食营养方案，帮助您轻松搞定饮食搭配难题，让聪明的宝宝健康成长，充满爱心的妈妈健康哺育。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。