《健康长寿与中医养生》高清PDF
作者:张志高,蔡春明编著
出版:银川:宁夏人民出版社
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出版时间:2007.12 (求助前请核对清楚)
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本书集健康长寿与中医养生方法于一体。全书共分五章,其中第一、二、三章介绍了健康长寿的概念,亚健康、时代病的发病机理:第四章重点叙述了中医养生方法,包括情志养生、饮食养生、起居养生、房事养生、环境养生、中药养生、导引养生、按摩养生、音乐养生、书画养生等内容;第五章介绍了古代圣贤们的养生经验。附录选择了两篇与本书有关的报道,以供读者参考。 本书内容,文字简练,易学易用,安全可靠,实用方便,既是广大健康长寿爱好者学习养生保健知识的良师益友,又是医务人员学习中医养生方法防治临床常见疾病的参考书。
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