本书有别于普通心理学、变态心理学和精神病学教科书,在基本心理现象(理论)和严重的心理精神疾病(常见心理障碍)上花费的文字不多,但却密切联系了生活中的诸多方面,如个人本身因素(记忆、思维、自我概念、情绪和人格特征等),个人与社会环境的互动(工作、休闲等),个人与人文环境的互动(爱情、婚姻、性、人际关系、美的标准等),以及个人内外驱动的综合调节能力(压力、危机干预)等。全书各部分既相互独立又相互联系,从点面、纵横、上下各层次来阐述生活中的心理卫生知识。

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