《表1 延安市城区人民群众锻炼频次调查表N=200》

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《延安市城区群众体育参与状况分析》

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根据表1调查显示，每周参加体育锻炼超过三次以上的居民占45.5%，由于被调查者中多数是中老年人，闲余时间较多，生活作息比其他年龄段的居民有规律，每周的体育锻炼次数能保持在三次以上；28.5%的居民每周参加二到三次体育锻炼，这类居民一般是为了能保持身体健康或塑造良好的体型，按期会参加一定量的体育锻炼活动；每周参加体育锻炼一到二次的居民占17.5%，这类人群一般是利用假期去参加体育活动，缓解疲劳；有8.5%的居民每周参加体育锻炼的次数不超过一次，这类人群对于参与体育活动的认知浅薄，很少积极主动去进行体育锻炼，一般都是在外部因素的作用下偶尔参加一次体育运动，这表明延安市城区群众的健身意识还有待提高。