《表2.3发生运动损伤的原因统计 (N=184)》

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《大学生运动损伤的现状调查与分析——以阿坝师范学院为例》

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从表3.3中可以发现，造成运动损伤的主要原因有:疏忽大意（35.9%）；准备活动不充分（22.3%）；技术动作不规范，存在危险动作（21.7%）。研究发现疏忽大意是造成运动损伤的主要原因，所以我们在参与体育活动时，应该时刻警惕，细心是安全的保证。准备活动能克服内脏器官生理惰性，可见准备活动非常必要，能有效的预防运动损伤的发生。此外，技术动作不规范是引发运动损伤的重要原因，如动作幅度过大、动作违背人体生理结构等，模仿危险动作、动作超出自身能力范围也易容易引发运动损伤。