《表2 上法动作类型：第47届世界体操锦标赛平衡木成套动作编排特征研究》

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《第47届世界体操锦标赛平衡木成套动作编排特征研究》

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平衡木成套动作是从上法开始的，一个好的上法是连接下面动作的关键，直接影响运动员成套动作的质量。上法动作的选择要符合运动员的技术风格且安全有效，这对于运动员完成成套动作至关重要。8名运动员中有6位选择木端上法，有2名选择木中上法，我国运动员刘婷婷是木端上法（见表2）。