《表3 54例大学生抑郁倾向者在5个体育俱乐部不同训练时间的SDS评分比较 (x-±s)》

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《对大学生抑郁倾向者实施不同运动训练干预的实验研究》

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注:与训练前比较，*P<0.05，**P<0.01，***P<0.001。

表3的结果显示，经方差分析，在训练前进入各俱乐部的大学生抑郁倾向者的SDS评分无显著统计学差异（F=156.799，P<0.05）。参加俱乐部训练2周、4周后，各组大学生抑郁倾向者的SDS评分与训练前比较差异不明显。训练6周后，参加篮球、网球、定向越野3个俱乐部训练的抑郁倾向者的SDS评分分别与训练前比较，差异具有显著的统计学意义（t=4.36，P<0.05；t=4.89，P<0.05；t=5.74，P<0.05）；参加健身健美俱乐部训练的抑郁倾向学生的SDS评分与训练前比较，差异具有非常显著的统计学差异（t=4.70，P<0.01）。只有参加瑜伽俱乐部训练的抑郁倾向学生训练前后效果差异没有统计学意义。训练8周后，参加各俱乐部训练的抑郁倾向学生的SDS评分与训练前比较，差异均具有显著的统计学意义（t=4.54，P<0.01；t=5.21，P<0.05；t=4.19，P<0.01；t=5.11，P<0.001；t=5.72，P<0.01），训练8周后取得了抑郁症状改善的显著效果。这与抑郁倾向大学生在训练前和训练8周后的行为访谈结果是一致的。