《表1 纳入研究的基本特征》

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《急性体育锻炼对中老年人执行功能干预效果的系统综述与Meta分析》

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注：RCT为随机对照试验，HR为心率；HRmax为最大心率；HRR为心率储备；为最大摄氧量；RM为最大重复次数；RPE为自我努力程度评分。

25篇纳入文献（表1）均报道了体育锻炼变量，纳入文献中涉及有氧运动和抗阻运动，其中有氧运动项目包括跑步、功率自行车、有氧舞蹈、步行；抗阻运动主要包括器械或克服自身体重的力量训练。运动时间10～45 min不等，其中最常用的为20 min。根据美国运动医学学会运动指南（Garber et al.，2011）将运动强度划分为低、中、高3类，多数研究采用中等强度，极少部分采用低强度和高强度，有研究比较了不同强度的干预效果。