《表4 某部特勤疗养中心两组疗养员干预前后睡眠质量与压力知觉的评分》

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《八段锦联合弹力带抗阻训练对某部特勤疗养官兵压力知觉与睡眠质量影响的观察》

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注：CPSS—中文版压力知觉量表；PSQI—匹兹堡睡眠质量指数。

干预组干预后压力知觉水平与睡眠质量较干预前均显著改善（均P<0.01）。对照组压力知觉水平较前无明显改变（P>0.05），睡眠质量较前有所改善（P<0.05）。见表4。