《表3 侧身单臂提(右)重肌电分析》

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《基于表面肌电对不同提重动作的分析及与下腰痛的关系》

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实验结果表明，在侧身单臂提重动作中，需大量动用下腰部左侧的肌肉力量，右侧能量消耗较大，下腰部左侧竖脊肌易疲劳。侧身单臂提重动作中，竖脊肌（L4～L5）平均肌电图（AEMG）左侧为-15.6uV右侧-18.5uV，可以得出，左侧肌肉力量比右侧的肌肉力量大。在侧身单臂提重时，左侧肌肉张力增加，抑制了下肢更多的肌肉进行参与，右侧下肢屈曲力矩变大。因此，下肢产生力和传递力减弱，股四头肌做工不明显，臀大肌和腿部肌肉呈舒张状态，仅靠地面的支撑力与右侧腰部屈曲的力量将重物提起，使下腰部肌肉在提升过程中承受的压力更大。