《诊治你的心病 实用心理咨询集成》求取 ⇩

目 录1

A篇：处世、交往心理咨询1

1．人生价值的价值分析1

2．有没有完美的人格4

3．人格的自我塑造6

4．心理健康的自我鉴定8

5．认识你自己11

6．青年人该怎样适应社会13

7．怎样才能乐观16

8．我为“人缘”差而苦恼19

9．怎样才能“人缘”好22

10．如何避免回归心理25

11．同学们为什么疏远我27

12．怎样适应新环境29

13．完成最初的过渡32

14．善于调整自我评价34

15．如何克服餍足心理37

16．提高你的挫折耐受力39

17．温暖生活的阳光在哪里42

18．突破“清高—自卑”的恶性循环44

19．怎样去掉对别人的偏见46

20．怎样对待别人的嫉妒49

21．管“闲事”之动机分析53

22．莫畏“职业评论家”的嘁嘁喳喳55

23．被人误解以后58

24．当你受了委屈61

25．假如领导不赏识你64

26．领导水平不如你时66

27．怎样和不同性格的人相处68

28．向“其貌不扬”者进言71

29．你会正确地争吵吗73

30．什么是社交“四度”76

31．初次交往的心理知识79

32．主动性社交能力的培养82

33．培养你的社交风度84

34．医治你的“社交恐慌症”87

35．话说“怕羞”89

36．人际交谈的基本礼仪92

37．取得他人信任的“诀窍”94

38．你有知心朋友吗97

39．你想在朋友中更有吸引力吗100

40．求人的“窍门”102

41．上门拜访须知104

42．当你与人开玩笑时106

43．为什么笑声也带来烦恼108

44．请你学会使用委婉语110

45．交往中尴尬场面的对付112

46．交往中“两难”处境的摆脱115

47．怎样与名人交往118

48．为“讲粗话”者献策121

49．业余生活的“ABC”安排123

50．记住人生失败的教训125

B篇：性格、情绪心理咨询128

51．你具有“男子汉气质”吗128

52．性格内向好不好131

53．血型、性格与修养133

54．精神压力的自我控制136

55．制怒的学问139

56．激动的自我导向143

57．愿你稳重老练146

58．话说“情绪指数”148

59．学会自我暗示151

60．战胜孤独154

61．怎样克服嫉妒心156

62．战胜自卑159

63．虚荣心透析162

64．克服虚荣心的五条建议164

65．怎样建立自信167

66．怎样增强毅力170

67．培养你的果断力173

68．我总爱在异性面前表现自己176

69．办事老是拖拉怎么办178

70．为什么总是懒洋洋180

71．做事何以易后悔183

72．“急性者”求答185

73．“冷热病”可治188

74．为什么胆小190

75．为什么会多疑193

76．“没做贼”何以也“心虚”195

77．轻信的心理分析197

78．走出“牛角尖”199

79．心临美境：摆脱坏心情之一法201

80．当焦虑袭来的时候203

81．别人说我象“林黛玉”205

82孤僻性格的形成与矫治207

83．“边缘型人格异常”问症210

84．“忧郁性格”诊治213

C篇：婚恋、家庭心理咨询216

85．并不奇怪的“性好奇”心理216

86．怎样知道姑娘喜欢你219

87．怎样使你喜欢的人也喜欢你222

88．怎样对待“意外人”的情书225

89．恋爱何必“搭架子”227

90．何必要同他分手230

91．面对择恋偏见的挑战233

92．怎样说出“我爱你”236

93．爱情中的“相配”问题239

94．我苦于“一见钟情”241

95．怎样结束她的“单相思”244

96．面对“第三者”的流言247

97．发现恋人“失过身”怎么办249

98．为你的恋爱难题献策251

99．注意多次恋爱后的比较心理254

100．该不该同他“第二次握手”257

101．何必呢，如此“逆反”259

102．给失恋者的一帖“心药”261

103．有没有“精神恋爱”264

104．我爱他，有什么错266

105．进入新家庭的心理准备268

106．他“变心”了吗271

107．增加夫妻间的互相吸引274

108．“妻管严”的对策277

109．唠叨：妻子的通“病”280

110．怎样对待丈夫的不良嗜好283

111．处理夫妻冲突的基本原则286

112．不妨改变一下讲话方式289

113．首先改变自己292

114．婚后同异性朋友交往要公开295

115．知道了丈夫的隐私以后297

116．怎样摆脱离婚后的心理苦闷300

117．婆媳不和有缘由302

118．“同性”也能乐融融305

119．当好你的“中间人”角色308

120．怎样对待孩子的撒谎311

121．如何避免孩子引起的夫妻纠纷314

D篇：求知、精神心理咨询317

122．提高学习效益的要诀317

123．什么是科学的读书方法320

124．向你推荐一份读书守则323

125．讲究用脑艺术326

126．怎样使休息“有效”329

127．人人都能“一目十行”331

128．记忆的“错位”与“复位”334

129．提高你的发散性思维能力337

130．开发你的想象力340

131．灵感是怎么一回事343

132．灵感的激发与捕捉346

133．学会“曲线思维”349

134．怎样避免考试怯场351

135．你的反应敏捷吗354

136．无病何须自忧357

137．失眠的心理治疗360

138．怎样矫治口吃363

139．摆脱你的“自我怀疑”365

140．正视你的“同性恋”倾向367

141．遗精不足惧370

142．手淫可以戒除372

143．怎样摆脱恶梦的纠缠375

144．你患了“强迫性官能症”378

145．异装癖的心理分析380

146．你不是“精神分裂”患者382

147．我苦于常做“白日梦”384

148．从“臆想性疑病”中解脱出来386

编者后记388