《等待孩子出世》求取 ⇩

目 录1

1 妊娠1

1．我是否怀孕了1

妊娠的症状2

医生诊断的依据3

及时得到确诊的好处5

假使您急于想知道是否怀孕6

第三个月：声带 137

2．医生说您没有怀孕8

3．您确实怀孕了11

怀孕后的思想活动12

应该与您的丈夫一起等待孩子的诞生14

要有选择地听取您的女友们的建议14

4．何时分娩15

2 您生活中将发生的变化18

1．工作19

2．睡眠21

3．房事22

4．盆浴与淋浴22

5．吸烟23

6．旅行24

7．身体锻炼26

8．体育运动27

3 饮食制度31

1．孕妇是否应多吃31

有关热量的问题32

为什么不应吃得太多34

营养不足的孕妇39

2．应该吃什么39

含蛋白质的食物40

含葡萄糖（含碳水化合物或糖）的食物41

含脂肪的食物41

矿物质42

维生素43

如何保持水果和蔬菜中的维生素45

合理进食的困难49

饮料49

3．应避免的食物51

妊娠嗜好51

4．忌盐饮食52

4 如何保持美观56

1．体形56

2．如何穿着57

3．孕妇腹带58

4．胸罩59

5．脸色60

7．牙齿61

6．皮肤61

8．头发62

9．指甲63

5 常见的妊娠反应64

1．恶心和呕吐65

2．唾液分泌过多66

3．吞气症和胃痛67

4．便秘68

5．痔疮69

6．静脉曲张69

7．泌尿系病变72

8．妊娠纹73

9．瘙痒74

10．白带74

11．晕厥和身体不适75

12．气喘76

13．疼痛76

14．睡眠障碍78

15．性情的改变79

6 妊娠期的医疗护理81

1．对孕妇的一般性监护82

第一次检查83

第二季度的检查85

第三季度的检查85

2．药物、疫苗和X射线86

药物87

疫苗接种88

X射线和放射89

3．危险性妊娠90

为什么叫危险性妊娠90

危险性妊娠的监护92

7 出现并发症，应该怎么办95

1．由妊娠本身引起的合并症96

流产96

宫外孕101

贫血101

泌尿系感染102

妊娠中毒症102

前置胎盘104

2．妊期内感染疾病应该怎么办104

风疹105

弓浆虫病与李司特氏菌病108

3．假如怀孕前得了病怎么办110

结核病110

梅毒111

糖尿病111

外科手术113

肥胖病113

心脏病113

肾功能不全和高血压113

4．血型与猕（Rh）因子114

血型114

猕（Rh）因子及其特性115

5．图表：注意危险118

8 婴儿出生前的情况120

1．大自然是怎样创造人类的120

开始是卵子120

一个卵巢产生出一个卵子121

卵子开始长途旅行123

孕激素124

雄性生殖细胞125

一个精子进入卵子126

细胞繁殖128

受精卵着床130

2．胎儿逐月发育史132

第一个月：心脏132

第二个月：眼睛134

第四个月：头发开始长出138

第五个月：胎儿开始动弹138

第六个月：肌肉140

第七个月：神经141

第八个月：胎儿自我美容141

第九个月：出世142

3．胎儿在母体内是怎样生活的144

胎盘144

脐带147

胎膜148

4．母体的变化149

子宫增大150

准备哺乳152

机能增强152

准备分娩153

保护胎儿154

激素的作用155

植物神经系统155

5．双胎与多胎妊娠157

双胎的形成157

双胎的诊断158

双胎妊娠159

需要采取的特殊措施160

三胞胎、四胞胎、五胞胎160

1．生女孩还是生男孩162

9 您会提出的三个问题162

在孩子出生前可以知道孩子的性别吗166

可以选择孩子的性别吗168

2．孩子像谁168

相貌相似169

精神心理特征171

3．我的孩子是正常婴儿吗172

某些孩子为什么会不正常173

关于遗传方面的某些错误概念175

什么情况下可能会生畸形儿176

遗传咨询178

10分娩181

1．专业性技术介绍182

动力：子宫182

胎儿185

必须通过的“隧道”：母体骨盆185

2．分娩的进展情况193

分娩是怎样开始的193

什么时候去产院195

到达产院196

宫颈口扩张期197

您在宫颈口扩张期应该做的配合动作197

娩出期（婴儿娩出）200

婴儿的第一声哭叫202

新生儿的检查203

胎盘娩出203

分娩的持续时间204

3．“无暴力分娩”205

4．手术分娩206

5．电子技术监护分娩209

6．引产（人工发动分娩）210

11无痛分娩212

1．痛苦的真相212

里德大夫的新发现213

威尔伏斯基（Velvoski）博士的科学方法215

2．分娩准备课217

3．麻醉分娩219

12怎样做好分娩准备222

1．精神准备222

2．准备体操224

呼吸操225

肌肉操228

产后操229

13早产及过期妊娠233

1．早产233

为什么会早产234

早产对婴儿造成的危险236

早产应该怎么办237

如何避免早产238

2．过期妊娠238

14孩子问世240

1．新生儿240

呼吸241

体重与身长242

外貌243

姿势243

头和脸244

皮肤244

感觉器官245

体温246

泌尿器官和消化器官246

举动246

生殖器官247

2．是否应该哺乳247

赞成母乳喂养的理由247

反对母乳喂养的理由248

混合喂养248

哺乳会损坏胸部的线条美吗249

职业妇女怎样哺乳250

如何选择喂养方法250

3．产褥期251

在产院住院期间251

出院后255

为恢复线条而采用的饮食制度256

15避孕258

性交中断法259

避孕套259

1．男性避孕法259

2．女性避孕法260

安全期避孕法260

阴道隔膜262

节育环263

口服避孕药264

3．产后期避孕方法的选择266

产褥期内267

第一次月经回潮后267

4．未来的避孕法268

16婴儿的双亲270

1．未来的母亲270

第一期是等候确诊和适应期270

第二期是平衡期271

第三期是母性复萌期272

2．未来的父亲273

3．面对面的反应276

母亲面对婴儿时的反应276

父亲面对婴儿时的反应276

4．考虑到孩子的教育277

17实用纪事281

1．您的孩子所需要的物品281

婴儿的衣着用品281

宝宝的床和床上用品284

孩子的房间286

盥洗用品287

宝宝的饮食用具288

婴儿车289

2．如何选择医院290

住院前应准备的东西290

奶瓶消毒292

礼品299