《抗干扰快速记忆法 初级》求取 ⇩

第一部分学员训练前记忆水平测试1

一、测试记忆技巧2

（一）记忆年历（一月）2

（二）记忆词语（20个）3

（三）记忆数字3

二、测试记忆速度4

（一）记忆24位数字4

（二）记忆36位数字5

三、测试语言文字记忆水平5

四、测试记忆的持久性5

五、测试记忆的抗干扰性6

六、学员训练前记忆水平测试答卷7

七、抗干扰快速记忆法记忆水平标准10

（一）初级记忆水平标准10

（三）高级记忆水平标准11

（二）中级记忆水平标准11

第二部分记忆基本功训练13

一、发散思维（自由思维）训练14

二、快速思维训练17

（一）快速组词训练17

（二）倒顺词训练20

（四）快速数数21

（五）快速复述21

（三）快速串词训练21

（六）快速找规律22

三、联想训练23

（一）反向联想24

（二）相似联想24

（三）接近联想24

（四）功能、属性联想24

（五）分类联想25

（九）谐音联想26

（八）具体化、形象化联想26

（六）组合联想26

（七）转化联想26

（十）串联联想27

四、图式思维训练28

（一）实物型图式思维29

（二）原型图式思维29

（三）转化型图式思维29

五、记忆信箱30

（一）记忆信箱30

（二）何时使用记忆信箱33

（三）使用记忆信箱方法33

（四）应用举例34

第三部分数字类记忆40

一、数字类记忆方法41

（一）数字类记忆规则41

（三）数字类记忆的要求42

（四）数字记忆固定编码42

（二）数字类记忆应用范围42

二、记忆100个两位数字固定编码方法44

三、数字成句训练46

四、数字记忆示范50

第四部分 文字类记忆55

一、词语类记忆56

（一）串联联想记忆56

（二）缩字组句记忆59

（三）信箱储存记忆60

二、句子类记忆65

（一）串联联想法65

（二）缩字联想记忆法67

（三）信箱储存记忆法70

附录一89

附录二101

附录三106

附录四108

附录五113