《青海藏族史》

第一编 上古时期的青海羌人（公元589年以前）1

第一章 上古文化和三代时期的青海羌人（公元前221年以前）3

第一节 上古时期青海羌人的文化遗存3

第二节 夏代羌人的活动10

第三节 商代羌人的活动14

第四节 周代羌人的活动19

第二章 秦汉至南北朝时期的青海羌人（公元前221年--公元589年）31

第一节 秦汉时期青海羌族的发展31

第二节 汉朝在羌族地区的政治设施36

第三节 羌人与汉朝统治者的斗争44

第四节 汉代羌人的社会经济文化47

第五节 魏蜀在羌中的余响51

第六节 烧当羌的发展与内迁建国56

第二编 中古时期在青海活动的吐蕃和唃厮啰（公元589年--1279年）63

第一节 吐蕃的兴起及其在青海的活动65

第三章 隋唐时期的吐蕃（公元589年--960年）65

第二节 嗢末起义82

第三节 蕃唐友好交往87

第四节 吐蕃的宗教100

第五节 吐蕃的法律106

第六节 吐蕃的文化115

第七节 党项在青海的活动及其东迁128

第四章 宋代的唃厮啰部（公元960年--1279年）135

第一节 唃厮啰部的兴起、分裂与衰亡135

第二节 唃厮啰部的疆域和首府151

第三节 唃厮啰部的风俗习惯154

第四节 唃厮啰时期的宗教156

第五节 唃厮啰时期的经济167

第六节 唃厮啰时期的文学178

第三编 近古时期的青海藏族（公元1279年--1644年）197

第一节 元朝对番地的施政199

第五章 元代青海的西番（公元1279年--1368年）199

第二节 藏传佛教的传播与教派的形成209

第三节 西番地区驿站的设置219

第四节 派遣专使考察河源228

第五节 西番的经济233

第六节 西番的医学238

第六章 明代的青海藏族（公元1368年--1644年）247

第一节 明朝对青海藏区的施政247

第二节 青海藏族的繁衍和发展261

第三节 藏传佛教的兴盛278

第四节 青海藏族地区的土司制度296

第五节 青海藏族地区的茶马交易315

第六节 青海藏族的文学325

第四编 近现代的青海藏族（公元1644年--1949年）341

第一节 清朝对青海藏族地区的施政343

第七章 清代的青海藏族（公元1644年--1911年）343

第二节 青海藏族部落的发展352

第三节 青海藏传佛教的发展391

第四节 青海藏区的茶马交易与互市贸易451

第五节 青海藏区的法律469

第六节 青海藏族的风俗习惯483

第七节 派遣专使考察河源、勘察两湖496

第八节 青海藏族的医学503

第八章 民国年间的青海藏族（公元1911年--1949年）510

第一节 马步芳家族对藏族地区的施政511

第二节 青海藏族部落的继续发展528

第三节 藏传佛教的继续发展548

第四节 青海藏区经济的发展581

第五节 青海藏族的近代文学611

第六节 青海藏区的民族教育事业和民间体育活动637

第七节 青海藏族人民的解放650

后记659