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前言1

第一编 原始公社到吐蕃王朝的建立--远古至唐--远古--公元618年1

第一章 羌人原始公社时代--远古至秦--远古--公元前221的1

第一节 藏族的起源和羌人的远古传说1

一、从甘、青史前文化遗物与历史传说和记载，说明羌人是甘、青的土著种族1

二、羌人是藏族的前身，藏族起原于甘、青4

三、羌人的远古传说5

第二节 商周春秋战国时代羌、华两族间的关系6

一、羌人社会的发展和羌、华两族斗争的原因6

三、羌人与西周的联合和斗争8

二、羌人与殷商的关系8

四、春秋时代羌人的内侵和失败10

五、战国时代秦国战胜了陕、甘的羌人10

序11

第三节 无弋爰剑对羌人社会发展的影响12

一、无弋爰剑进入青海对羌人社会发展的影响12

二、无弋爰剑子孙的发展13

简短的结语14

第二章 羌人原始公社逐渐解体到奴隶制度和封建制度时代--秦汉至南北朝--公元前221年--公元589年16

第一节 秦汉时代羌、汉两族间的关系16

一、氐羌人的分布及其社会16

二、秦对羌人的防御和汉对氐羌的策略19

三、秦汉时代西南氐人与汉族的融合关系20

四、两汉时代羌、汉两族的斗争22

第二节 三国两晋南北朝时代的羌人和吐谷浑26

一、氐羌与汉族杂居的情况26

二、氐羌的内侵、起义和建国27

三、吐谷浑西入青海建国30

四、氐羌和吐谷浑的社会经济状况32

简短的结语35

附 羌人部落源流表38

第三章 吐蕃原始公社到奴隶制度时代--仰赤赞普至朗日松赞--战国至隋--公元前360年(？)--公元581年39

第一节 原始公社时代--仰赤赞普至德真赞--战国至东汉39

一、母系氏族制度时期--仰赤赞普至师赤赞普--战国至西汉39

二、父系氏族制度时期--直贡赞普至德真赞--西汉至东汉42

第二节 奴隶制度的时代--贾朵日隆赞至朗日松赞--东汉至隋47

一、“五赞王”47

二、拉拖徒日业赞至朗日松赞49

简短的结语51

附 古代吐蕃(鹘提悉补野)酋长世次表52

第四章 吐蕃封建制度开始时代--松赞干布时期吐蕃王朝的建立--隋文帝开皇元年至唐高宗永徽元年--公元581年--650年54

第一节 吐蕃军事的发展和与唐帝国通婚建立友好关系54

一、松赞干布执政时唐、蕃各族的形势54

二、吐蕃与唐帝国军事的发展和接触56

三、蕃、唐通婚--文成公主出嫁松赞干布，双方建立友好关系59

第二节 吐蕃初期封建制度的建立和经济的发展61

一、封建庄园制度的建立61

二、农牧商业的发展63

一、政治制度的建立65

第三节 吐蕃的政治和文化的发展65

二、创造文字，建筑宫室，发展文化68

三、制定法律，信仰佛教和新旧宗教间的斗争70

第四节 吐蕃属部诸羌社会的情况75

一、东女75

二、附国77

三、党项78

四、羌、蕃的人口79

简短的结语80

附 松赞干布大事年表82

一、唐、蕃双方军事斗争的原因和形势84

第五章 吐蕃王朝的发展和分裂崩溃--芒松芒赞至达磨--唐高宗永徽元年至唐宣宗大中四年--公元650年--850年84

第一节 吐蕃和唐的和战84

二、论布噶(录东赞)、钦陵等父子的专政和开疆拓土86

三、文成公主逝世，唐、蕃争夺西域属地及吐蕃内乱87

四、唐、蕃第二次通婚及吐蕃对外扩张的极盛时代90

五、吐蕃的武力从极盛到衰败97

第二节 吐蕃王朝的变化和崩溃108

一、达磨刺杀赤热巴金，毁灭佛教108

二、拉隆贝吉多杰刺杀达磨，吐蕃内乱109

三、吐蕃军事的崩溃与唐朝恢复故土110

第三节 藏传佛教的兴起与社会矛盾的尖锐化113

一、从赤松德赞到赤热巴金藏传佛教的兴起与吐蕃文化的发展113

二、吐蕃社会阶级矛盾的尖税化120

第四节 唐、蕃经济的联系与唐、蕃文化的交流123

一、诸恙羁縻州的设置与唐、蕃文化的交流123

二、唐、蕃经济的联系125

三、唐、蕃文化的交流127

简短的结语129

附一 吐蕃赞普年表132

附二 吐蕃赞普世系表138

附三 刘元鼎入蕃路程139

本章大事记141

一、云丹、峨松分立和农民奴隶大起义144

第一节 吐蕃王朝分裂崩溃144

第一章 吐蕃王朝分裂崩溃，藏传佛教复兴和西北蕃族的建国--公元851年--1254年144

第二编 吐蕃王朝分裂，藏传佛教的复兴，封建割据，政教合一，元、明、清在藏区的施政--唐末至鸦片战争--公元851年--1840年144

二、四个王系--拉萨、阿里、亚泽、雅隆觉阿的割据145

第二节 藏传佛教的复兴147

一、藏传佛教复兴的原因及其过程147

二、甘丹派、萨迦派、噶举派的建立148

三、藏传佛教各派的发展及其标志151

第三节 西北蕃族的建国155

一、五代、北宋西北汉、蕃两族的形势和宋对蕃族的政策155

二、唃厮啰的建国159

三、元昊的建国162

第四节 蕃族的社会166

一、吐蕃的社会文化166

二、唃厮啰时代甘、青蕃族的社会170

三、西夏的社会171

简短的结语173

附一 唐末、五代、宋代卫藏地区诸王系世系表175

(一)拉萨王系175

(二)雅隆觉阿王系176

(三)阿里王系176

(四)亚泽王系177

附二 唃斯啰王系世系表177

附三 西夏王朝世系表177

本章大事记178

第一节 吐蕃(乌斯藏)和蕃族的分布情况180

第二章 封建制度的发展，政教合一制度的建立，元、明在藏区的施政--公元1254年--1642年180

第二节 元在藏区的施政及其与吐蕃萨迦政权的关系和萨迦政权的兴亡183

一、元与吐番萨迦政权的关系183

二、萨迦政权的兴亡190

附一 元代历任帝师表193

附二 萨迦寺座主世次表195

第三节 明朝对乌斯藏及西番的管理和帕摩主巴政权的兴衰195

一、明朝对乌斯藏及西番的管理195

二、乌斯藏第悉帕摩主巴政权的兴衰199

附 第悉帕摩主巴政权世系表204

第四节 宗喀巴建立格鲁派及其发展205

一、宗喀巴与格鲁派的建立205

二、达赖、班禅与“呼毕勒罕”转世制度206

三、俺达罕与格鲁派传入蒙古207

第五节 河套蒙古与和硕特蒙古势力进入青、康、藏209

一、河套蒙古势力进入青海209

二、和硕特蒙古势力进入青、康、藏211

第六节 元、明时代藏、番社会经济文化的发展213

一、封建经济的发展和政治的加强213

二、乌斯藏和西番社会文化的发展215

简短的结语223

本章大事记225

第三章 清朝前期对藏区的施政--从清初到鸦片战争--公元1642年--1840年229

第一节 清初藏族的分布及清朝统治藏族的政策229

一、清初藏族的分布229

二、清朝统治藏族的政策231

第二节 清初扶植格鲁派和清朝前期对藏区的施政，清廷平定廊尔喀侵犯西藏和“藏内善后章程”的颁行237

一、格鲁派第五世达赖执政，第巴桑结嘉措施合准噶尔部反对和硕特蒙古的斗争237

二、清廷平定准噶尔部攻占西藏之乱，削平西藏农奴主阶级内讧，设置驻藏办事大臣248

三、清廷平定廊尔喀侵藏和颁行“藏内善后章程”254

第三节 清朝前期藏族的社会经济、政治、文化259

一、藏族的社会经济259

二、从西藏的人口看藏传佛教的发展264

三、藏族的政治265

四、藏族的文化270

简短的结语276

本章大事记279

一、英国资本主义侵藏的前奏--侵占拉达克和从试探对藏通商失败到控制尼泊尔、不丹和哲孟雄282

第一节 英国资本主义侵略西藏和关于西藏不平等条约的缔结282

第三编 帝国主义对西藏的侵略和清朝、北洋政府、国民党政府对藏族的黑暗统治--鸦片战争到藏族的解放--公元1840年--1951年282

第一章 英帝国主义对西藏的侵略和清朝、北洋政府对藏族的黑暗统治--鸦片战争到“五四”运动--公元1840年--1919年282

二、英国资本主义要求对西藏探险和通商288

三、西藏在隆吐山设防，坚决反抗英国资本主义的侵入288

四、割地丧权的《藏印条约》和《藏印续约》的缔订290

五、十三世达赖喇嘛亲政，英帝武装侵占拉萨，强近西藏订城下之盟291

六、英帝利用第九世班禅的阴谋破产与在西藏内部培植亲英势力301

七、中英关于西藏不平等条约的续订和英、俄在西藏问题上的矛盾303

八、川、滇边区藏族人民反抗帝国主义侵略和清朝压迫的起义行动306

第二节 清政府在西藏、川边推行“新政”和英帝操纵下的所谓“西藏独立”309

一、清驻藏大臣贪污腐朽的政治309

二、张荫棠在西藏推行“新政”310

三、赵尔丰在川边(西康)“改土归流”，推行“新政”313

四、联豫在西藏的横暴政治与十三世达赖喇嘛出奔印度317

五、英帝操纵下的所谓“西藏独立”321

第三节 北洋政府统治时期帝国主义在西藏、川边制造的分裂及其在“西姆拉会议”上的阴谋活动323

一、英国政府制造西藏、川边的战争和袁世凯的屈服323

二、英国政府在“西姆拉会议”上的阴谋活动325

三、军阀统治下的甘边和川边的藏族331

四、达赖喇嘛欢迎甘肃代表团入藏举行会议，初步扭转十年来西藏地方政府和祖国的不正常关系335

简短的结语336

本章大事记340

第一节 帝国主义和北洋政府及国民党统治下的藏族内部的不团结和汉藏民族间的不团结344

一、十三世达赖喇嘛的新政和藏族内部的不团结344

第二章 帝国主义、北洋政府和国民党统治下的藏族到藏族解放--“五四”运动到中华人民共和国成立--公元1919年--1951年344

二、西藏和中央政府的关系初步改善与导致汉藏不团结的康藏战争349

三、达赖与班禅之间的斗争及达赖、班禅的圆寂354

四、西藏内部反帝国主义势力的斗争359

第二节 国民党政府对藏族的统治和红军长征给予藏族人民的影响362

一、国民党政府的反动政策362

二、青海藏族在国民党军阀马步芳压迫剥削下的反抗366

三、西康藏族和西藏班祥堪布会议厅在国民党西康军阀压榨掠压下的反抗368

四、红军长征给予藏族人民的影响370

第三节 近代藏族的社会经济、政治、宗教和文化373

一、近代藏族地区的社会经济373

二、近代藏族地区的政治组织382

三、藏族的人口和宗教组织384

附一 西藏地方政府政教组织系统表385

附二 班禅额尔德尼政教组织系统表386

附 西藏三大寺寺院组织系统表389

四、藏族人民的物质生活的文化生活390

附一 历世达赖传承表393

附二 历世班禅尔德尼传承表395

第四节 藏族的解放396

一、西北、西南等地藏族的解放和人民解放军解放昌都396

二、西藏的和平解放与人民解放军进藏和第十世班禅额尔德尼回藏399

简短的结语412

本章大事记414