《教你跳舞更潇洒》求取 ⇩

一、你能说出跳舞有哪些好处吗1

谁都想健康长寿1

美的享受4

“跳舞也是一种交往的工具”10

帮你找到意中人12

二、跳得好不好主要看什么16

首先是美感17

神韵是艺术的灵魂20

不可忽略的气质25

三、美感是怎样得到的32

标准的舞姿34

用心灵感受音乐47

一双传神的眼睛54

得体的服饰59

四、基本功训练包括哪些方面65

柔软训练65

力量训练70

协调性训练73

五、如何选择舞伴79

找对象容易找理想舞伴难79

长期合作的前提87

当舞伴做了重新选择时95

六、男子跳舞什么最重要100

千万不可女人气100

指挥好你的舞伴104

七、怎样成为舞场上的皇后109

美的化身109

一张微笑的脸115

始终保持在男伴心中的神秘感119

八、舞会中如何邀请舞伴126

男士邀女士126

女士邀男士131

白发翁邀艳小姐138

九、组织和参加舞会要注意什么142

形式多样的舞会143

街头舞会143

家庭舞会145

化妆舞会146

交谊舞比赛147

组织比赛147

参加比赛150

安全第一152

少儿不宜155

莫负老妇心157

十、引用和自创动作需注意哪几项原则161

芭蕾舞的身形基础161

体现舞种的风格164

十一、如何选择和当好老师167

先入为主167

神形兼备168

别上假教师爷的当171

十二、你想学几种舞蹈新花样吗172

四步探戈174

三步探戈189

五步探戈203

华尔兹219

斗牛舞240