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美丽富饶的西藏1

中国第二大省级区1

世界屋脊与板块构造2

喜马拉雅山的由来3

世界最高的大河6

西藏为什么多“错”7

草原面积全国第一9

森林面积居全国第二10

世界上最高的“天然动物园”12

独特的高原气候13

有趣的夜雨15

丰富的特产资源17

奇妙的地热19

祖国不可分割的一部分20

藏族的起源和西藏的由来20

西藏的远古社会21

吐蕃王朝与唐朝的友好往来22

元朝对西藏的全面施攻23

明朝对西藏的管理24

清朝对西藏治理的加强25

“西藏独立”的由来27

西藏永远是中国的领土29

西藏的新生-和平解放31

国家的关怀 全国的支援32

旧貌变新颜34

多民族的大家庭36

历史悠久的藏族36

勤劳的门巴族38

西藏的“南方人”和“东方人”39

西藏的“江南”和僜人40

城镇中的回族41

西藏地区的汉族42

优秀的文化艺术和科技43

文学的百花园43

歌舞的海洋45

民间传统藏戏46

建筑、壁画与唐卡艺术47

独具特色的藏医49

名胜古迹启迪西藏50

卡若遗址50

古格王国遗址51

江孜炮台52

雍布拉康54

布达拉宫55

大昭寺58

唐蕃舅甥会盟碑60

昌珠寺61

白居寺62

桑耶寺63

夏鲁寺65

萨迦寺66

哲蚌寺68

色拉寺69

扎什伦布寺71

罗布林卡73

西藏古今 英贤辈出75

松赞干布和文成公主75

吞米·桑布扎78

玉妥·云丹贡布79

八思巴80

十世班禅额尔德尼·确吉坚赞81

阿沛·阿旺晋美84

十一世班禅额尔德尼·坚赞诺布86