《生个胖娃娃》

怀孕期2

●心身2

1 是否怀孕2

2怀孕经过2

3特殊生理3

4头晕与嗜睡4

5水肿5

6心悸与气急6

7便秘与痔疮7

8腰酸背痛8

9皮肤色素沉着和妊娠纹9

10白带增多10

11了解预产期11

●营养13

12讲究饮食13

13蛋白质─孕妇和胎儿第一需要的营养素15

14维生素─孕妇和胎儿的保护神16

15缺钙─抽筋18

16缺铁─贫血19

17缺铜─胎膜早破和胎儿畸形20

18缺锰─胎儿骨胳畸形和生长受阻21

19缺碘─胎儿出生后患呆小病22

21缺镁─胎死和胎畸23

20缺锌─胎儿生长迟缓和小脑畸形23

●保健25

22围产期保健25

23定期称量体重25

24自我监测胎动26

25自我检测胎位27

26自我检测胎心29

27自我检测子宫底高度30

28警戎先兆30

29左侧卧31

30戎烟忌酒32

31肥胖对妊娠不利33

32起居规律,劳逸适度35

33房事36

34衣裤鞋袜36

35刷牙濑口37

36皮肤卫生38

37高危妊娠39

38妊娠高血压综合征41

39不可忽视每次腹痛43

40皮肤瘙痒与黄疸43

41严重心脏病孕妇尽早中止妊娠45

42预防接种46

43产前检查47

流产48

45生病孕妇的家庭生活指导48

44何时上医院待产48

心脏病50

糖尿病52

高血压56

急性上呼吸道感染57

肾炎58

贫血61

乙型肝炎62

肺结核65

肠寄生虫病68

胆囊炎69

泌尿系感染71

阑尾炎72

精神病74

●为了孩子76

46从受精卵到成熟儿76

47性别77

48保持良好心境77

49胎教78

50防止流产80

51防止早产81

52过期妊娠83

53把怀孕告诉医生84

54谨慎用药85

55致畸敏感期87

56微生物致畸88

57化学物质致畸89

58物理因素致畸90

59遗传咨询92

60产前诊断94

61一切都要听从医生忠告95

62为未出生的孩子做些什么96

63分娩前准备97

65观察恶露100

64产后腹痛100

●心身100

产褥期100

●营养102

66合理营养102

●保健104

67做产环境104

68自身卫生105

69恶露及时清洁106

70产后运动106

71房事107

●为了孩子108

72乳房护理108

73母乳是否充足109