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目录1

第一章 不爱他人的人得不到爱1

给你压力的恋人是危险的1

依赖性强的人要求绝对的爱3

“恋母情绪”的精神实质4

保护自己的态度给你带来不幸6

格色的人屈辱感强8

“老好人”只不过是“罪恶感”的代名词10

不被爱的人简直如奴隶12

“给与”属于生产性行为13

不爱他人的人得不到爱15

第二章 当爱变成恨的时候19

神经官能症患者的愤慨19

不能正视失恋现实的人如同小孩21

“挫折能使人长大”——这是胡言乱语24

不能发展自身的人容易误入报复的歧途26

过分看重他人态度的人绝不善良29

过度保护是一种被伪装了的憎恶31

日本人“妈妈”意识的危险33

母亲对子女的拒绝35

对母亲不该有的期待37

内心的焦虑严重影响人际关系40

当爱变成恨的时候41

第三章 得不到爱的人长不大44

没有自信使人际关系贫乏44

自身诚实是对他人明察秋毫的必要前提46

你的焦虑之源在于你母亲47

对母亲的信赖能决定孩子的一生48

完全按照父母意愿培养出来的孩子问题成堆49

大人的任性撒娇欲51

娇惯孩子并不见得是一件坏事52

任性者太在意他人53

感情的成熟有正确的次序55

最重要的是心理的安定57

第四章 爱能使你成熟60

相互憎恨的恋人60

隐瞒缺点的人难以与人相处62

请别太挂心于别人的期待65

你有你的意义68

爱并不要求报酬68

请和松弛的人交往69

和自我主张意识强的人交往能使你得以开放70

平等的关系使你成熟72

请勇敢地说“我想这样”73

一个人能够生存的人俩人也是如此77

问题在于鼓励的内容79

理想恋人的条件83

自然的举动最具威力84

如果对自己撒谎那一切都完了88

为了人人羡慕的相遇90

第五章 为了谁的爱92

驾御者和被驾御者92

“作为人类”这句话中的圈套95

真伪之爱97

请别成为他人感情的发泄口100

视献身为美德的恐惧之处103

远离爱者容易误解生活准则106

允许他人专横的是你自己108

奴隶和主人的“交往”毫无意义110

狡诈者的欺骗之陷井112

第六章 爱自己114

虐待的实质114

魂杀人117

家庭内暴力的真正原因119

“未曾想过的人”救了你120

急不暇择123

请坚决地说“不”125

烦恼之时不能成长126

远离爱者的恶性循环128

嫉妒心强的人滥用正义和真理131

笑是对不安的逃避133

讨厌自己将一事无成135

得不到爱并不可怕137