《人生八个紧要处》

第一紧要：捧起生命的朝阳——当你面临生理的缺憾5

无怨自我7

珍爱健康9

谨防病由“心生”11

将容貌看淡12

开开自己的玩笑14

正视自己的缺憾15

利用缺陷17

怎样才能少做恶梦19

男儿有泪也须弹21

愿你的生活多一些微笑23

芳香使你愉悦25

发挥音乐的功用27

巧用色彩29

挽住青春31

第二紧要：挥去心中的阴霾——当你面临心理的失衡35

走出心理失衡的误区37

解开嫉妒的情结39

调节自己的怒气42

挣脱自卑的束缚44

走出孤独的田园46

揭开烦恼的奥秘48

把烦恼“合理化”50

抗争便是幸福53

活用幽默术54

写封信给自己57

愿你睡个好觉60

塑造成熟的人格63

第三紧要：折射希冀的倩影——当你面临追求的失落65

心中升起理想的太阳67

拥入大自然的怀抱68

确定适度的期望值69

确立“终极关怀”70

心中充满“爱”73

生活需要等待75

加快“换防”后的适应77

斩断失望的绳索79

笑迎失败81

寻求补救的途径83

旱路不通走水路85

第四紧要：跨越迟到的驿站——当你面临智能的落差87

生当做人杰89

真正认识自己91

按照自己的方式思考93

改善思维方法95

掌握记忆技巧97

运用自我暗示99

学会“自我激励”101

用好生物钟103

做捕捉机遇的“快手”105

珍爱生命的元素107

发挥性别优势109

丰富生活经验111

第五紧要：留下难忘的纯真——当你面临人际的冲突113

测准“人际心理距”115

乐于服从116

免去无谓的争论119

学会吸引人120

扮演成功的角色123

学会赞扬125

宽恕把人间看好127

保护隐私129

告诫自己“没关系”131

不要依赖理解来造就自己132

寻求共同点135

跃出误解的泥潭137

适度的自我暴露139

第六紧要：挽住感情的承诺——当你面临爱情的迷惘143

理解爱的真谛145

把握情感的流向147

揣透姑娘的心149

女孩要柔而不弱151

保持爱的距离153

正确控制性欲155

真诚道声“再见”157

突破爱的“高原状态”159

巧借“第三者”161

预防“婚外情”163

第七紧要：遗弃黑色的咏叹——当你面临物欲的诱惑167

追寻久远的欢乐169

淡化物欲170

树立正确金钱观172

金钱之外有愉悦174

为自己施加一点压力176

主宰自我的习惯178

运用正确的心理对比180

摆脱“两难心境”182

大事清楚，小事糊涂184

躲开“小事丛”185

回首往事187

谨防一念之差189

第八紧要：笑迎生命的回合——当你面临厄运的降临193

热爱生命195

在逆境中奋飞197

自我追悔199

亡羊要补牢201

渡过悲伤的历程203

天道无情人有情205

扼住轻生的念头207

死要重于泰山209

不做无谓的牺牲211

追寻精神永恒213

后记216