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一 理想篇1

理想--生命之树2

编织你理想的花环5

将军·士兵·坐标点8

不要去追逐泡影11

一点水怎样才能不干涸13

理想的双脚是行动16

理想偏爱有志者18

连队是自己的连队21

二 主人篇21

还得要“老黄牛”精神24

英雄好汉争上游26

谁说战士只是听喝的29

家事己事连队事，事事协调31

不吃“河水”也要管得宽33

干部咱也管一管35

三 爱军篇37

别忘了无军不安37

爱军是军人的天职39

爱军就要以连队为家41

爱军就要固疆守士42

我为军旅增光辉45

当你唱起“血染的风采”47

四 习武篇49

尚武是中华民族的优良传统49

天下虽安，忘战必危52

当兵不练武，不算尽义务54

武艺练不精，不算合格兵57

宝剑锋从磨砺出59

扣敲军事科学的大门61

外国商贾研究《孙子兵法》的启示63

五 守纪篇65

没有规矩，何成方圆？65

军纪的性格是“铁”67

守纪岂能讲“灵活性”69

军人威武不能屈，斗殴不在理71

请假销假莫乱为73

金钱身外物，不可乱追求75

看书也有纪律76

肖伯纳教训的启示79

六 尊干篇79

尊重领导，不是怕领导81

正确地进行“感情投资”83

怎能“背着牛头不认帐”86

当面“顶牛”要不得88

闲谈莫论人非90

干部痛痒连我心93

七 礼貌篇95

礼节--军人的仪表95

学会礼貌用语98

学会礼貌待客102

要重视小节104

尊重他人的风俗习惯107

八 个性篇110

世界上没有完全相同的两个人111

正确认识你的气质113

使你的个性良性发展115

毅力是成功的基石120

特长要为连队放光彩123

当分工与你的特长相悖时124

要有点大智若愚的精神126

九 家庭篇129

想家，人之常情129

思子，父母的纯情132

南北东西总是家135

怎样孝敬父母137

从戎为国真男子141

用理智对待亲人的不幸143

当家庭来电的时候145

十 交际篇148

社交--军营生活的纽结149

友谊--生活中的一盏明灯151

冲破老乡的“关系圈”153

要什么样的“义气”156

友情不是“等价交换物”159

用自己的爱去温暖别人161

不要拒绝战友的忠告163

十 求乐篇167

人生喜乐不喜悲167

乐是青年心理和生理的需要170

注意乐极生悲172

乐中修德174

乐中陶情176

乐中励志178

开玩笑取乐他人要不得180

十一 求美篇184

爱美之心人皆有之184

军人应追求阳刚之美187

当代军人切忌语言粗鲁189

用美的行为塑造军人形象192

形体美与心灵美195

追求美与美的追求197

环境美与个人美199

女性化不是美201

十二 求知篇204

条条道路通成才205

知识与成才208

立志成才早定向210

军人成才要以军为主211

逆境也能成才213

当你成才之后215

当爱情向你扑来的时候217

十四 爱情篇217

军人自有军人的爱219

怎样对待“父母之命”223

不要在驻地谈恋爱225

切莫过早涉足爱河227

假如有了热恋人230

失恋不失志232

十五 俭朴篇236

由俭入奢易，由奢入俭难237

俭朴是中华民族的美德239

花钱也大有学问241

别摆“万元户”的阔气244

不要以为“带薪”入伍246

当家里寄来邮包的时候248

自由挣的钱也要节约249

十六 修身篇252

虚已乃进德之基253

自省乃修身之道255

自觉心是进步之母257

听得进逆耳之言259

阿谀奉迎要不得261

别在赞扬声中飘飘然262

要学会冷静、理智264

十七 爱民篇268

不要愧对子弟兵这个称号269

仍是当年鱼水情271

俯首甘为孺子牛274

就是要有“傻大兵”的劲儿276

爱民才被民爱277

承包后还要不要助民劳动？279

为民吃亏亏得其所281

十八 诚实篇283

诚实是立身之本284

巧饰不如拙诚286

切勿沽名钓誉288

战友交谊诚为基290

老实人吃亏辩292

十九 时间篇295

金钱买不到时间295

空耗时间等于慢性自杀297

劝君勿唱明日歌300

浪费别人的时间无异于图财害命302

学会挤时间304

科学安排时间307

提高时间效率310

二十 自立篇314

何必“三十而立”314

用自己的脚走路316

走自己的路，让别人去说吧318

你能认识自己吗321

提高自控力324

开发你的青春能326

你能在逆境中崛起吗？328

二十一 健身篇331

愿你追求健康美332

习武劳作壮筋骨334

体育锻炼使你青春常在336

暴食暴饮害无穷338

讲究卫生防百病340

行立坐卧当得体343

独抱浓愁梦不香345