《常用舞蹈动作选》求取 ⇩

目录1

《舞蹈知识丛书》出版说明1

编者的话1

常用舞蹈基本动作选 孙光言、徐大之编写1

一、基本方位1

二、手（臂）的位置与动作1

三、步位与步法8

四、蹲的动作13

五、腿的动作14

六、腰的动作20

七、舞姿24

八、旋转28

九、翻身33

十、跳跃38

十一、附：芭蕾舞的手位与脚位55

毯子功技巧选 陈冲、徐大之编写57

一、拿顶57

三、单腿前桥58

二、扶地下后腰58

四、单腿后桥59

五、前毛60

六、后毛60

七、虎跳61

八、蛮子62

九、硬绞柱62

十、软绞柱63

十一、冒小翻64

十三、加冠65

十二、高毛65

十四、按头66

十五、叠筋66

十六、旋子67

十七、扑虎68

十八、抡背68

十九、扫堂69

基本动作组合例示 孙光言、徐大之编写70

一、手（臂）和步位、步法的组合提示70

二、腿、腰、舞姿、旋转、翻身和跳跃的组合提示70