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第一章青藏文化鸟瞰1

第一节 青藏文化的地理环境1

一、高原上的高山大水2

二、高原气候与植被4

三、农牧业经济与高原物产6

第二节 文化交流与青藏文化的形成9

一、高原地区各族各地之间的文化交流9

二、青藏高原与中国境内各族的文化交流11

三、青藏文化与国际文化交流13

第三节 政教合一与青藏文化的发展16

一、政教合一的形成17

二、政教合一对青藏文化的影响18

第四节 神灵与喇嘛——青藏文化中的两个主角20

一、无处不在的神灵21

二、神通广大的喇嘛24

第五节 青藏文化的区域特色27

一、西藏地方的三区划分27

二、青藏高原的三区划分28

三、三大方言区的文化特色29

一、石器——有灵性的石头31

第一节 石器、岩画与彩陶31

第二章青藏高原的人种、民族与上古文明31

二、生动的岩画33

三、绚丽的彩陶35

第二节 猕猴与岩魔女的后裔37

一、青藏地区可能是人类的发祥地之一37

二、猕猴变人及其与岩魔女的结合38

三、汉文史书中的岩魔女40

第三节 悉补野王族与雅隆吐蕃41

一、悉补野王族41

二、吐蕃先王世系44

三、雅隆吐蕃文明45

第四节 象雄本教王国48

一、象雄的里中外三地划分48

二、象雄的历史片段50

三、象雄本教文化51

第五节 苏毗与女国文明54

一、苏毗王国54

二、女国与东女国56

第六节 古羌文化网络60

一、汉文记载中的古羌61

二、藏史记载的高原部族62

第三章吐蕃王朝的文化成就65

第一节 藏文的创制与厘订65

一、藏文的创制65

二、藏文的厘订67

三、藏语发展史的分期69

第二节 铭文石刻与吐蕃文书70

一、吐蕃铭文与石刻70

二、吐蕃文书73

一、神物自天而降75

第三节 佛法传入雪域75

二、佛法落根雪域76

三、桑耶寺的修建与“七试人”出家78

第四节 教争——谁主沉浮80

一、本教的黄金岁月80

二、佛、本之争82

三、汉、印僧诤84

第五节 译经与大藏经目录的形成86

一、佛经翻译86

二、藏文大藏经目录的形成89

一、“三王”兴教90

第六节 “三王”兴教与达磨灭法90

二、达磨灭法93

第四章凤凰涅?——青藏文化的再生96

第一节 佛法后弘96

一、分裂与混乱的政治局势96

二、上、下两路弘法97

三、阿底峡入蕃传教99

第二节 青唐吐蕃文化100

一、青唐吐蕃与?厮?100

二、青唐吐蕃物质文化101

三、青唐吐蕃宗教与风俗文化103

第三节 教派文化104

一、宁玛派105

二、噶当派106

三、噶举派107

四、萨迦派109

第四节 萨班与八思巴109

一、政教名人——萨班109

二、帝师八思巴111

第五节 蒙藏文化初次交汇114

一、元朝宫廷的西藏喇嘛114

二、蒙古文化传入青藏116

第六节 法宝勘同117

一、缘起117

二、勘同盛举118

三、法宝勘同与文化交往120

第七节 藏传密宗121

一、密宗义理与典藉121

二、困境中的密宗仪轨123

三、走上末路的滥用“双修”125

一、身世与学历127

第一节 宗喀巴大师如是说127

第五章席卷高原的黄教雄风127

二、说法与立宗128

第二节 黄教的追求130

一、迅猛发展的势头130

二、戒律与修习次第132

第三节 活佛转世134

一、活佛转世的依据与由来134

二、转世活佛的预示与确定135

三、《喇嘛说》与金瓶掣签137

一、三世达赖与达赖转世系统138

第四节 达赖与班禅两大活佛系统138

二、四世、五世班禅与班禅转世系统141

第五节 蒙藏文化的密切交流142

一、土默特蒙古接受黄教142

二、蒙古出身的四世达赖143

三、和硕特部入主西藏144

四、哲布尊丹巴呼图克图的产生145

第六节 中原地区的黄教法统147

一、藏传佛教与内地的密切联系147

二、驻京喇嘛149

一、朦胧的唯物意识153

第六章高原人的哲学与因明153

第一节 对自然界的阐释153

二、人格化的大自然155

三、藏传佛教的世界观156

第二节 对人自身的内省158

一、出世与人的尊严158

二、自我修习与道德至上159

三、六字真言161

第三节 大乘中观思想162

一、大乘佛教162

二、瑜伽中观学说163

三、宗喀巴与中观应成派学说164

第四节 大五明与小五明165

一、大五明166

二、小五明167

第五节 藏传因明的沿革169

一、印度因明学著作的传入与学习169

二、藏传因明三大传承系统171

第六节 因明与分派、辩经173

一、因明学要旨173

二、量与所量174

三、因明与分派、辩经175

第七章青藏高原的文化教育177

第一节 寺院——高原上的最高学府177

一、教育中心178

二、人才中心179

三、资料中心180

第二节 寺院组织管理制度181

一、黄教寺院组织制度181

二、黄教寺院管理制度183

一、黄教学院概观184

第三节 显教学院及其课程184

二、显宗学院的课程185

三、学习方式187

第四节 密宗学院及其修习内容188

一、密宗学院的两类生员189

二、密宗学院的主要课程190

三、密宗修习内容191

第五节 学制与学位193

一、宁玛、噶举和萨迦派的学制与学位193

二、格鲁派的学制与学位195

第六节 学而优则僧197

第八章青藏高原的地方法律200

第一节 部落习惯法200

一、维护部落首领的特权201

二、部落利益至上原则202

三、杀人赔偿命价203

四、罚款(物)通用原则205

五、强奸无罪或从轻处罚原则207

第二节 地方政权的成文法208

一、吐蕃王朝的成文法208

二、帕木竹巴地方政权的十五条法210

三、清代西藏地方成文法212

一、古老的神断214

第三节 神断214

二、神断的程序与规定215

三、神断种种216

第四节 法律与戒律219

一、以戒律为法律220

二、戒律干预法律221

三、法律不同于戒律222

第一节 空灵的佛教文学225

一、来自佛国的影响225

第九章青藏高原的古代文学225

二、佛教文学的空灵特征228

第二节 真挚的抒情赞美诗229

一、对神的赞美230

二、对人的赞美232

三、对自然的赞美233

第三节 隽永的格言诗235

一、《萨迦格言》235

二、《甘丹格言》、《水树格言》及其他教诫239

第四节 道歌与情歌243

一、米拉日巴道歌243

二、仓央嘉措情歌250

第五节 说不尽的《格萨尔王传》254

一、格萨尔其人254

二、《格萨尔王传》故事256

三、史诗中的历史258

第十章青藏高原的民族史学260

第一节 历史中的传说260

一、有关松赞干布的传说260

二、亲子之争的传说262

三、有关武则天的传说264

一、《敦煌本吐蕃历史文书》的文献学价值265

第二节 藏族文献学说略265

二、藏族历史文献学的成熟与发展268

第三节 教法史270

一、《第吾教法史》270

二、形式多样的教法史272

第四节 史册、王统记与世系史274

一、史册274

二、王统记277

三、世系史278

第五节 人物传、寺庙志与地理志279

一、人物传279

二、寺庙志280

三、地理志282

第六节 著史与说法284

一、佛学内容在历史文献中的优势地位284

二、史著中的佛教观点285

第十一章青藏高原的传统艺术288

第一节 留住永恒的雕塑艺术288

一、雕刻艺术288

二、塑铸艺术291

第二节 挥洒虔诚的绘画艺术295

一、壁画295

二、唐卡画298

三、西藏绘画的特色300

第三节 响遏行云的歌唱艺术302

一、宫廷音乐303

二、民歌307

三、乐器、乐曲与乐论310

第四节 舒展生命的舞蹈艺术311

一、与歌唱结合的“谐卓”312

二、以舞为主的“卓”313

三、宗教舞蹈“羌姆”314

一、唐东结布与藏戏的产生316

第五节 藏戏——仙女的艺术316

二、藏戏的艺术特征318

三、藏戏剧目319

第十二章青藏高原的体育活动323

第一节 赛马射箭323

一、马与吐蕃的军事活动323

二、骑马与赛马324

三、射箭326

第二节 举重、拔河和掷石330

一、举重330

三、掷石332

二、拔河332

第三节 马球与棋艺334

一、马球334

二、棋艺337

第四节 藏密气功340

一、藏密功法340

二、藏密气功的脉、气和明点343

三、大师异行345

第五节 诱人的登山运动346

一、藏历新年349

第一节 不眠的节日349

第十三章青藏高原的节日、禁忌与风俗349

二、酥油灯会与打牛魔王仪式351

三、晒大佛与亮宝352

四、氐宿月节352

五、林卡节353

六、雪顿节353

七、望果节354

八、沐浴节354

第二节 独有的婚俗355

二、一妻多夫358

一、一夫一妻358

三、一夫多妻359

第三节 礼仪撷英362

一、婚姻礼仪362

二、交际礼仪363

三、纲常之礼365

第四节 禁忌种种366

一、生产禁忌366

二、生活禁忌367

三、一个月30天的禁忌369

一、占卜方式372

第五节 占卜的技巧372

二、卜辞376

第六节 死亡的艺术378

一、吐蕃时代的丧葬仪轨378

二、死亡的学说——中阴得度380

三、丧葬方式382

第十四章青藏高原的物质生活386

第一节 高原居民的经济活动386

一、农牧业生产活动387

二、商业贸易活动390

第二节 色彩斑斓的服饰392

一、贵族服饰393

二、农牧民的服饰395

三、僧装397

第三节 独特的饮食文化398

一、主食398

二、饮料399

三、宴会404

第四节 拂庐、碉房与僧舍405

一、拂庐405

二、碉房406

三、僧舍408

一、牦牛410

第五节 牦牛、铁索桥与牛皮船410

二、铁索桥411

三、牛皮船413

第十五章青藏高原的科学技术415

第一节 古老的藏族历法415

一、物候历415

二、时轮历418

三、时宪历421

一、藏医学的基本理论424

第二节 神奇的医学成就424

二、藏医学的诊断与治疗427

三、藏药429

第三节 精美坚固的建筑433

一、大昭寺433

二、布达拉宫437

第四节 造纸术与酿酒法440

第十六章青藏文化多姿多彩444

第一节 灿烂的羌族文化444

一、高原远古文明的建立者444

二、古代羌人的文化446

三、羌族文化448

第二节 高原南缘诸族文化451

一、门巴文化452

二、珞巴文化455

三、夏尔巴人文化458

四、?人的文化459

第三节 青藏蒙古文化461

一、蒙古人进入青藏461

二、青藏蒙古人463

三、蒙古文化466

一、西藏的穆斯林与回族468

第四节 青藏回族文化468

二、青海回族及其文化470

第五节 土族文化473

一、民族来源474

二、土族文化476

第六节 撒拉族文化479

一、民族来源479

二、撒拉文化481

后记484

编者后记486

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1982 北京:民族出版社