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目录1

前言1

引言5

第一部分　地震9

第一章 地震时发生什么情况9

一、突然的震动9

二、地面位移以及水源变化12

三、板块漂移16

第二章 地震时你将遇到什么情况21

、时间和地点因素21

二、地震的大小因素：地震的测量26

第二部分 生存计划29

第三章 难道科学及政府不能保护我们吗29

一、建筑问题29

二、城市规划和土地利用32

三、我们可依靠谁42

第四章 防震用具包及其他物品44

一、防震用具包45

二、其他物品52

三、地震保险62

第五章 家庭及工作场所的准备65

一、制定计划65

二、评价房子68

三、每个房间的准备70

四、工作场所的准备88

五、高层建筑90

六、活动房屋94

第三部分 震时和震后99

第六章 地震时做什么99

一、选择一个恰当的做法100

二、寻找一个安全地点104

三、做出果断的决定108

第七章 震后做什么110

一、震后应处理的各种事项110

二、看护伤员111

三、火情和火险112

四、余震114

五、特殊的地方和情况115

六、求救121

七、照料遇难者122

八、紧急状态之后123

九、自力更生124

第八章 特殊的关怀：婴儿和儿童130

一、必要的关怀130

二、孩子的情绪139

第九章 残疾人和老人142

一、预报的要素和内容147

第四部分 地震预报与未来计划147

第十章 预报科学147

二、中国的地震预报实践149

三、日本的地震预报进展151

四、地震预报在美国152

五、理论的出现和变化156

第十一章 地震可能发生时159

一、你何时会面临一次地震159

二、几秒钟的警报160

三、危险因素和警戒状态161

四、撤离163

五、救灾动员步骤163

六、长远计划165

附录 地震准备检查表167

参考文献171