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一百零八式太极长拳1

武术运动1

专用词·语1

一日练一日功，一日不练十日空1

一字马步1

一枝步1

一指金刚法1

八法2

十二型2

十二形2

刀术3

二十四要3

八十八式太极拳3

八门通背拳3

十八般兵器4

十八罗汉拳4

八宝拳5

丁八步5

八卦6

八仙剑6

九环拳6

十字拐6

八卦图7

八卦太极拳8

八卦刀8

八卦大枪9

八卦对手9

八卦连环掌9

八卦连环剑9

八卦掌10

八卦枪10

刁手11

八卦掌11

八卦滚手刀11

九宫十八腿11

九宫旋转十二法11

九宫太极拳12

丁步12

丁字步12

二字马步12

八字马步12

二十四式简化太极拳12

力不打拳，拳不打功13

八折13

二郎拳13

力从腰发13

二节棍14

八极小架14

八极拳14

七字与十要15

八楞锤15

七星15

七步云脚拳15

力要顺达16

七顺16

七疾16

力量充实，呼吸自然16

八段锦17

九节鞭（九环鞭）17

二指禅功17

大刀18

九绝连环套18

叉18

飞抓19

大枪19

大杆秤19

飞刀19

飞行功20

飞刺20

飞钩20

飞镖20

三十六肘21

飞鹤勾21

广播太极拳21

弓箭21

下腰（下桥）21

三路长拳22

三十六路宋江拳22

三十二式太极剑22

小洪拳三十六式22

三叉六齿钉耙22

三尖两刃刀23

小虎燕拳23

大架佛汉锤23

大跃步前穿23

三角桩拳24

马牙刺24

大悲拳24

上步25

马步25

弓步25

上勾踢25

三角步25

子母绵掌26

上勾拳26

下勾拳26

大成拳26

三顶27

丈八枪27

三才剑27

三抱27

三节棍28

三节28

三革28

三形三势29

三体式29

三空三扣29

小海穴30

三圆三顶30

三棱镖30

三分压腿七分蹓笨如牛30

太极十三杆31

寸劲31

叉步31

马蹄勾31

小伏虎拳31

工字伏虎拳31

太极双剑32

太极大枪32

太极刀32

太极八法32

太极藏拳33

太极对剑33

太极双锏33

太极五星椎33

太极拳34

太空拳34

太阳穴34

太极剑34

太师鞭35

牛角拳36

火龙拳36

乌龙拳36

少林拳37

太极玄门剑37

太极梅花螳螂拳37

太祖拳37

少林二十四腿38

少林八步连环拳38

少林十三抓38

少林白眉棍39

少林三十六手39

少林内功拳39

少林合战拳40

少林五形八法拳40

少林五拳40

少林武功41

少林红拳41

少林寺41

少林看家拳42

少林柔拳43

少林罗汉十八手43

少林棍43

少林禅门43

内外合一44

少海穴44

内八步44

双手带（朴刀）45

内宜鼓荡，外示安逸45

内家拳45

双刀45

双凤眼拳46

双头枪46

双飞挝46

双手剑46

双剑46

双龙指46

双钩47

双顶肘47

双绵拳47

双头双枪47

双斧47

双头钩镰枪48

双重48

双头链子枪48

双撑肘49

双跨虎拳49

双臂功49

双锁功49

云棍50

双蹬腿50

双撞掌50

双蝶步50

云刀50

分刀50

云掌50

五行三合拿51

云拨枪51

云剑51

扎刀51

扎枪51

切掌51

五形拳52

五行52

五行拳52

五行相克拳52

五禽戏53

五合三催53

五兵53

五极花拳54

五祖拳54

五花炮拳54

六合八法拳55

五猴通背拳55

六合门55

六合棍56

六合拳56

六合螳螂拳56

六合刀56

气宜沉57

六合枪57

气沉丹田57

心意拳58

气势相连，内外合一58

内功58

内劲58

不招不架，只是一下；犯了招架，十下八下59

心要静，势要圆59

心要灵、手要狠、眼要毒59

手是两扇门，全凭腿打人59

风摩棍60

戈60

勾60

瓦棱掌60

凤翅锍金镋61

日月乾坤刀61

牛头月镋61

分手拳62

天启棍62

化门拳62

仆步63

仆步压腿63

牛心双拐63

女人拳63

引劲64

凤头指64

手抡棍64

乌龙绞柱64

孔雀拳64

日本剑道65

化劲65

风池穴65

仆参穴65

木梭66

日本空手道66

勾踢腿66

四击67

水浒拳67

四十八式太极拳67

四手不全67

四平手拳68

四梢68

四坠贯通68

四隅推手69

四象拳69

四两拨千斤69

龙行刀70

四门枪70

四趟拳70

龙形拳70

龙爪70

龙桩拳71

龙行剑71

龙行掌71

龙须拳71

龙须钩71

打穴十二功72

龙头杆棒72

打手72

打糕锤73

打拳不溜腿，必是冒失鬼73

打拳不练功，到老一场空73

打拳容易，走步难73

外摆腿74

达摩杖74

外片腿74

外不顺则内不合74

平勾拳75

立肘75

立剑75

立举棍75

立舞花枪75

立舞花棍75

立藏刀75

长兵76

平举棍76

平舞花枪76

平舞花棍76

平衡动作76

平藏刀76

正压腿77

长拳77

长穗剑77

长穗双剑77

白蛇吐信拳78

正卧腿78

正踢腿78

正搬腿78

白眉拳78

击剑79

白猿通臂拳79

击步79

石头拳80

头手翻80

头翻80

达摩棍80

矛80

半马步80

兰花指80

永春白鹤拳81

华拳81

甘凤池拳法81

发声呼喝82

甩钩82

甩腰82

扑虎82

扑地蹦82

用意不用力83

冬练三九，夏练三伏83

未学功夫，先学跌打83

宁练筋长三分，不练肉厚一寸83

传统套路84

老八掌84

合谷穴84

仿生拳84

自选套路84

合气道85

军体拳85

杂式捶85

安身炮85

字门八法拳86

会门拳86

连手短打86

字门拳86

孙膑拳87

阳光手87

孙式太极拳87

孙式简化太极拳87

扫棍88

扫刀88

扫拐88

扫肘88

扫把88

扫枪88

后压腿（反压腿）89

扫鞭89

后手翻89

后软翻89

后扫腿（伏地后扫）89

后仰腰（倒踢腿）89

后搬腿90

后挂腿90

后跃步90

后摆腿90

后搬运腿低势平衡90

后撩腿90

动中寓静，势势均匀91

后蹬腿91

有人若无人，无人若有人91

曲不离口，拳不离手91

进退和顺，起落均衡92

刚在他力前，柔在他力后92

运动如抽丝，迈步如猫行92

夹肘93

有意莫带形，带形必不赢93

交叉步93

行步93

连环勾踢腿93

连环扫腿93

冲拳（前冲、侧冲、上冲）93

仰身平衡94

压肩94

托枪94

托掌94

合盘掌94

仰身跌94

仿鸟迹95

行剑95

发劲95

竹条镖95

自然门96

自然拳96

壮族古杆96

扣腿平衡96

地功戳脚97

连绵不断97

问劲和答劲97

地术犬法97

地躺花鞭98

地滚刀98

地躺棍98

地趟拳98

龟牛拳99

壮族尖刀99

西域鞭99

杜门拳99

花拳100

两仪拳100

巫家探力心意拳101

汤瓶拳101

佛手爪101

佛汉拳101

陈式太极拳102

吴式精简太极拳102

吴式太极拳102

陈式太极拳推手103

陈式三十八式太极拳103

陈家拳二十四式104

陈式简化太极拳104

陈式太极剑104

陈式太极双刀104

形意十六把105

形意八卦掌105

形意八字拳105

形意拳106

形意五行连环棍106

形意拳散手炮107

形意拳107

形意连拳107

形意枪107

两翼通背拳108

鸡爪108

鸡爪鸳鸯？108

鸡拳108

抓枪109

补手109

戒刀109

判官笔109

肘在屈使110

抡枪110

抡拐110

肘法110

足射功111

沉肘111

肘鼎功111

肘花鞭111

金针功111

抛棍112

里片腿112

里片侧踹腿112

里合腿112

抛刀112

抛枪112

护裆113

抛铲113

抛锤113

抛鞭113

护头113

护身113

走劲114

护腿114

阿昌族武术114

身法114

沉肩坠肘115

听劲115

尾闾中正115

沉气实腹115

坐如钟、立如松、行如风、卧如弓116

含胸拨背116

足三里穴116

迎香穴116

攻桥117

初级剑117

体前后舞花117

抢背117

低勾踢腿117

武术基本功118

坐盘118

武术运动118

武术对练118

武士级119

武术基本动作119

武术集体项目119

武术运动员技术等级119

武举120

武英级120

武童级120

武术邀请赛121

武术观摩交流大会121

武术对抗赛121

武术选拔赛121

武术等级赛121

武术器械122

武术套路122

武术宗派122

武术流派122

武式太极拳123

武术馆123

武式太极拳123

武当拳123

武松脱铐拳124

武当太极拳124

武当长拳124

洪门拳125

武当拳125

武当剑125

苗刀126

鱼门拳126

武当六路拳126

侧压腿127

青龙拳127

青萍剑127

侧马步127

侧点腿128

侧空翻128

侧空翻转体128

侧控腿平衡128

侧身平衡128

侧提膝平衡128

侧顶肘128

侧卧腿129

侧跨步129

侧踩腿129

侧搬腿129

侧俯腰129

单刀看手、双手看走130

侧踢腿130

侧踹腿130

单刀130

拐131

单拍脚131

单臂功131

单腿向前翻身131

斧131

枪术132

枪132

空门拳133

抹刀133

抹剑133

青龙剑133

拆手拳133

杨式太极拳134

空心拳134

法门拳134

直拳135

咏春拳135

岳家拳135

罗汉拳136

青年长拳136

侠拳136

苌家拳136

虎拳137

罗汉螳螂拳137

虎爪137

虎形拳137

抱剑138

虎尾腿138

虎跳138

虎鹤双形拳138

抱刀138

抱棍138

斩刀139

抱树功139

金龙抓139

金钟罩139

金狮拳139

顺劲与逆劲140

暂剑140

岩鹰拳140

顺手与拗手140

势势相连，绵绵不断141

彼不动己不动，彼微动己先动141

枪扎一条线，棍打一大片141

步不稳则拳乱，步不快则拳慢141

练拳不活腰，终究艺不高142

练时无敌似有敌，用时有敌似无敌142

练拳千着，一熟为先；练势多年，一快为主142

岳家棍143

往返有折叠，进退有转换143

采法143

拈花功144

侠家单剑刀144

苗族尖刀144

拍掌144

贯拳144

顶肘（前顶、侧顶）144

顶锤144

刺剑145

杵棒145

拨枪145

刺拳145

经络与穴位146

拗步146

势剑146

实战姿势147

苗族武术147

松腰敛臀148

规定套路148

屈伸性腿法148

步赛粘148

尚德不尚力149

挤要横排149

武德149

查刀150

肩鼎功150

爬鼎功150

纸墩功150

钯150

岳门拳151

砍刀151

攀登掌151

格刀151

竖叉（十字叉）151

赵门拳151

洪门拳151

剑术152

岳氏散手152

柴氏通背拳152

宫天梳152

剑指153

剑如飞凤，枪似游龙153

剑走青，刀走黑153

按刀154

挑拳154

挑掌154

架刀154

架剑154

架锤154

穿桥155

按在腰攻155

背花155

点石功155

点剑155

点腿155

卧叉156

穿钉功156

穿剑156

穿腿坐地156

绞棍156

前举腿低势平衡157

卧云平衡157

卧地侧铲腿157

前手翻157

前扫腿（直身前扫）157

前俯腰157

点穴158

前控腿平衡158

前跃步158

前软翻158

挂蹬腿159

响钯159

挂刀159

挂剑159

查拳160

南少林十三枪棍160

南拳160

岳记门161

炮拳161

流星桩161

迷踪艺162

疯拳162

赵堡式太极拳162

春秋大刀163

独臂拳163

通背拳163

洪家拳163

炮捶164

绨袍剑164

通背刀164

盾牌164

神形兼备165

钩腕花165

钩镰枪165

钹166

法166

顺步166

轻身术166

拳术167

锏167

？167

拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛粘168

拳礼168

鬼脚169

拳套169

弹腿169

泰拳170

鸭拳170

鸳鸯扫腿171

豹拳171

秘踪拳171

狼筅172

鸳鸯拳172

桥法172

桩功172

狼牙棒173

连枷173

套索173

绳镖173

铁筷子174

推砖功174

流星锤（飞锤）174

铁扫帚功174

梅花刀175

铁齿175

铁扇子175

铁臂功175

袖箭175

梅花桩176

梅花枪176

梅花步176

梅花螳螂连环拳177

梅花拳177

梅花螳螂拳177

绝招178

钻拳178

栽拳178

栽碑（前倾跌）178

眼观六路，耳听八方179

换把连续舞花棍179

倒地勾踹腿179

倒地侧摔179

倒跟头179

圆裆松胯179

峨嵋剑手180

盘龙拳180

峨嵋三十六闭手180

峨嵋拳181

峨嵋六合拳181

峨嵋武功181

峨嵋派八大门182

峨嵋刺182

峨嵋剑182

拳谚183

峨嵋缠丝拳183

拳183

拳如流星183

旋子转体184

拳谱184

崩刀184

崩龙袖锤184

崩枪184

旋子（燕子飞）184

推手四技法185

旋风脚185

旋转横扫腿185

弹腿185

蛇拳186

接手186

推掌186

望月平衡186

骑龙步186

砸肘186

鼎功187

蛇掌187

链夹187

排打功187

绵拳188

船188

船拳188

铜我188

排耙木188

粘手189

涮腰189

盖步189

粘劲189

眼法190

掤捋相通190

掤劲不丢190

斜踢腿191

眼似电191

探海平衡191

弹腿191

斜拍脚191

综合太极拳192

虚灵顶劲192

虚步192

象形取意192

脱肩团胛193

常式太极拳193

跛子拳193

铲194

乾坤日月轮刀194

戚家拳194

腿挂鞭194

棍195

铲舞花195

铲腿195

盘腿平衡195

盘腿跌195

散手196

戟196

掌196

搭手196

褂子拳197

硬手和软手197

短兵198

颊车穴198

跌扑拳198

筒子鞭198

跌叉198

短拳199

短把双戟199

短柄双锤199

短柄锤199

圈200

短穗剑200

锁钩200

锁喉枪200

猴棍201

猴刀201

猴进狗退、蛇吞虎发201

猴拳201

猿功拳202

掌花鞭202

硬门拳202

喂劲203

提托聚沉203

提膝平衡203

提撩舞花棍203

插步203

琵琶功204

跆拳道204

象形拳204

蔡家拳204

傣族武术205

集体项目205

简化太极拳205

景颇长刀205

蓄力如弓，发力如箭206

舒指坐腕206

傈僳族弯尖刀206

槊206

腰功207

错刀207

僧门拳207

鹤爪207

腰刀207

腿法208

腰如蛇行208

腿功208

禅杖（锡杖）209

满江红209

错步209

歇步209

摆步209

跟步209

跨跳步209

锤拳210

跳步210

跳并步210

跳跃双虎尾腿210

跳起侧踹腿210

缠手211

蔡李佛拳211

蜈蚣跳211

截剑211

摆莲拍脚211

橛212

缠头刀212

缠丝腿212

缠脖花刀212

缠脖花鞭212

暗器212

精要充沛气宜沉，力要顺达功宜纯213

稳马硬桥213

摔棍214

瑶拳214

鹤拳214

腾空飞脚215

舞花刀215

舞花棍215

舞花鞭215

截拳道215

裹脑刀215

腾空连环飞脚216

腾空双飞脚216

腾空双侧踹216

腾空后翻216

腾空前翻216

腾空倒踢217

腾空侧踹217

腾空坚叉跃步217

腾空剪腿217

腾空摆莲217

劈刀218

腾空箭弹218

镋218

醉八仙218

横弓步219

劈拐219

劈剑219

劈挂拳219

横叉（一字叉）219

撞锤220

横拳220

横摆肘220

横摆拳220

横啄220

横掌220

撞肘220

撩掌221

撞拐221

撞膝221

撩刀221

撩钩221

撩剑221

撩棍221

擒拿222

膝法222

靠劲222

？泥步222

撤步222

燕式平衡223

震脚223

鲤鱼打挺223

靠身肘223

磕顶肘223

醉拳224

燕青翻子拳224

蝴蝶刀224

螳螂拳225

醉枪225

醉棍225

擂台226

鹰爪226

鹰爪拳226

碾步226

螃蟹拳227

镖刀227

踏步227

器械对练227

踹腿227

螃蟹爪227

彝族短体插刀228

磨胫步228

磨盘扫腿228

彝族武术228

彝族波长剑228

戳指掌229

戳脚229

翻子拳230

戳脚翻子拳230

膺窗穴230

戳棍230

戳把刀230

麟角刀231

翻身扑虎231

鞭231

鞭打拳231

蹬腿231