《玩的艺术 德国中小学体育课的练习及游戏》

1 定向能力的培养6

1．1 运球6

1．2 小型球类游戏13

1．3 不同形式的滚翻23

2 反应能力的培养31

2．1 跑和捕猎游戏32

2．2 使用球的反应游戏48

3 平衡能力的培养55

3．1 在固定底板上的平衡练习56

3．2 在摇晃底板上的平衡练习62

4 韵律能力的培养70

4．1 使用绳子的练习71

4．2 单独、双人、三人的跑和跳过障碍——也可以用手抓住障碍物74

4．3 运动任务——同步执行82

4．4 韵律助跑86

4．5 使用音乐89

5 分辨能力的培养90

5．1 带球技巧91

5．2 投掷目标99

5．3 跳、跳跃物体、跳跃目标105

5．4 在绳、圈和吊架上摇荡110

5．5 在双杠、单杠上的爬行和吊挂115

6 综合练习形式——通过跨跃器械通道的灵活跑动培养协调能力122

6．1 跑的路线126

6．2 用器械组合练习实例128

7 小学体育教学课教法介绍138

7．1 关于授课方法的提示138

7．2 关于装卸器械的建议141

8 授课实例144

9 草图复制206