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第一章绪论1

第一节 防暴术概述1

第二节防暴术的特点和作用2

一、攻防突出，简单实用2

二、具有广泛的适应、自卫性6

第三节 训练须知6

第二章克敌一招8

第一节 防暴术进攻方法的分类8

第二节 人体要害部位10

第三节 手型和格斗步型11

第四节克敌招法16

一、脚踢16

二、膝顶36

三、手击39

四、肘打53

五、摔法59

六、擒拿63

七、刀刺72

八、棍打80

九、武装带抽87

第三章破敌招法94

第一节防敌徒手进攻反击94

一、防拳进攻反击94

二、防腿进攻反击113

三、防肘法进攻反击144

四、防膝法进攻反击165

五、防摔法反击171

六、防拿法反击176

第二节防匕首反击187

一、防敌由上向下刺刀反击187

二、防敌横刺刀反击190

三、防敌横刀划面反击192

四、防敌旋转刀逼近反击194