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第一部分总论1

一 什么是歌唱艺术1

二 歌唱的基本条件1

三 歌唱的姿势1

四 声音产生的原理2

五 人的肺部——气息来源2

六 高声唱与大声唱2

七 声门2

八 声道3

九 歌唱中的固有频率3

十 歌唱声音中的过度音3

十一 通俗唱法中的过度音3

十二 弥合过度音4

十三 声部的划分4

十四 通俗歌曲的产生和发展5

十五 通俗歌曲与戏曲5

十六 外国通俗歌曲对中国通俗歌曲的影响6

十七 为什么很多人都喜欢欣赏通俗歌曲7

第二部分演唱技能训练（包括气息运用、共鸣腔体的运用和各种启发手段）8

一 什么是歌唱中的气息8

二 如何正确运用气息8

三 换气与偷气8

四 偷气并不违背自然呼吸规律9

五 什么是声高气低、声低气提9

六 声情并茂与呼吸的自然规律10

七 为什么有的通俗歌手换气杂音大10

八 怎样纠正跑气10

九 歌唱时嗓子发痒不好11

十 歌唱时嗓子发干也不好11

十一 人体的几个重要共鸣腔体11

十二 头腔共鸣12

十三 鼻腔共鸣12

十四 口腔共鸣12

十五 胸腔共鸣13

十六 混合共鸣13

十七 如何掌握混合共鸣13

十八 别浪费每次的打哈欠14

十九 体会一下您是怎样打喷嚏的14

二十 开心的哈哈大笑14

二十一 从婴儿的啼哭声中得到启发15

二十二 平躺在床上体会气息与气息支持点15

二十三 爬楼梯也是体会歌唱气息的好机会15

二十四 抬重物的感觉16

二十五 舌根发僵影响唱高音16

二十六 皱起鼻子找高音16

二十七 在鼻梁骨部位发酸的感觉中歌唱17

二十八 用两腿直立，把腰弯成45度的办法找高音17

二十九 再介绍一种寻找高音的办法17

三十 再介绍一种办法18

三十一 唱高音时头部的姿势18

三十二 请注意口形美18

三十三 请注意口形动态明确18

三十四 平时多练绕口令和朗诵19

三十五 浅谈小彩舞演唱的《重整河山待后生》20

三十六 只能唱高音，唱不出低音的原因和解决的办法20

三十七 唱高音时声音往里抽的原因和改正办法21

三十八 什么是科学的歌唱方法21

三十九 反向教学的启发手法22

四十 歌唱中的意念22

四十一 意念也是提醒大脑神经保持积极状态的一种手段23

四十二 什么是歌唱中的想象音色23

四十三 怎样以字带声23

四十四 怎样唱得声中有情24

四十五 歌唱时双肩不要上下活动24

四十六 通俗唱法可以有适当的鼻音24

四十七 丑化了的鼻音25

四十八 通俗歌曲的演唱中可以出破音25

四十九 歌唱时切莫紧锁眉头26

五十 歌唱时切莫总是戴墨镜26

五十一 舞台上尽量减少噪音26

五十二 初学演唱通俗歌曲的人一定要从小声、慢速起步27

五十三 自己制作OK伴奏带27

五十四 要想自己的歌声打动听众的心，歌者自己先深入其境27

五十五 歌唱时学会思想放松28

五十六 通俗歌手的音准训练28

五十七 多唱八度音程29

五十八 练习耳音的办法29

五十九 为什么说节奏是音乐的生命29

六十 通俗歌手的节奏训练30

六十一 扭秧歌是训练节奏的好办法30

六十二 如何掌握《红萝卜》这首歌曲的节奏30

六十三 怎样掌握视谱唱歌词的技能33

第三部分歌唱卫生35

一 歌唱演员的健康心理35

二 刚唱完歌曲不能喝冷饮35

三 烟、酒、辣椒对歌唱演员的危害35

四 声乐演员最怕蒙头睡觉36

五 吃水果要适量36

六 边歌唱边喝水不好36

七 嘴里咬东西不能唱歌36

八 过度劳累之后不能立刻就唱歌37

九 怀孕后期的女歌手如何练发声37

十 坐月子期间能练声吗37

十一 声乐演员常患的声带疾病37

十二 扁桃体手术对歌唱无害38

第四部分附通俗歌曲84首39

亚洲雄风——献给亚运会的歌39

兵马俑41

几度夕阳红（电视剧《几度夕阳红》主题歌）42

红萝卜（电视剧《康德第一保镖传奇》主题歌）44

香雪海45

城里人47

请别说破49

星星知我心（电视剧《星星知我心》主题歌）51

山情52

不敢接受你的爱53

风儿吹过白桦林55

小诗56

河边小雨57

赶海的少女59

假如60

祖国永在我心窝62

老天生咱世间来63

孙悟空之歌64

不必太在意66

问大海（电视剧《香港恩仇记》主题歌）68

网虾小调69

晚霞轻轻落下来70

陶格拉山72

济公歌（电视剧《济公外传》主题歌）73

过索桥75

爱是沉默（电视音乐片《爱是沉默》插曲）77

妹要勤劳一双手78

柳80

歌声恋情81

不醉不归82

一个美丽的传说（电视剧《木鱼石的传说》主题歌）83

老百姓的话85

无限的甜蜜86

洗盘子歌87

想笑89

风和星星（电影《最后的疯狂》主题歌）90

我常在你左右92

扑蝶（香港电视剧《京华春梦》插曲）93

年大的婆婆也爱美94

我就想生个女娃娃96

竹乡小桥97

随你同往98

赛跑101

十字路口102

花开等郎来103

踏雪寻梅104

燕燕歌105

一年容易又春天106

花坛旁107

永远的微笑108

五月的风109

春天的降临110

明天还要继续112

交出我的心（香港电视剧《警花出更》主题歌）113

留给你115

月亮追火车116

月下同乐118

哎哟，妈妈119

红莓花儿开120

春天里的花儿多美丽121

丽达之歌（印度影片《流浪者》插曲）123

红蜻蜓125

只钟情我一个126

米老鼠与唐老鸭128

兰花129

小姑娘的心思130

心中就没有了忧愁132

看日出133

蒙蒙细雨134

原野牧歌135

我对你有着无限的眷恋136

等邮差138

云的信笺139

漫长的小路（电视剧《山杜鹃》插曲）141

世界在你面前142

只有爱是不会忘记的144

梦回故乡145

莉莉·玛琳（联邦德国影片《茉莉·玛琳》插曲）146

阿美，阿美147

往日的恋情148

阿里巴巴149

我驾着一只小船150

我已爱上你152

今生不负爱（香港电视剧《京华春梦》插曲）153

第五部分发声练习曲155

一 平躺在床上练习发声155

二 皱起鼻子练习发声156

三 综合发声练习曲158

四 简谱视唱曲159