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云南1

四季飞花的春城——昆明1

滇池——高原上的明珠4

石林巧夺天工7

美丽、原始、神秘的西双版纳12

苍海胜处多17

蝴蝶泉边24

南天一绝石宝山28

丽江古城33

五百罗汉壮筇竹35

戏说云南怪事多38

会呼唤风雨的奇异湖泊41

白族的三道茶43

纳西族的盐巴茶46

拉祜族的芦笙舞48

神神秘秘的阿夏婚50

贵州55

巨大的花园——贵阳55

独秀黔灵山58

绮丽的花溪风光62

佛教名山——梵净山65

中国第一瀑——黄果树瀑布68

南郭胜景甲秀楼72

岩洞观奇75

四川78

天府之都——成都78

西南最大的城市——重庆81

三峡天下奇84

青城天下幽88

峨眉天下秀91

举世第一的乐山大佛97

松竹中的杜甫草堂99

蜀相祠堂103

川西四大丛林之一的文殊院106

人间仙境九寨沟108

哺育天府之国的都江堰111

跑马山上的转山会114

奇绝的兴文石林116

成都风景——茶馆118

僰人民族哪里去了121

西藏123

圣佛之地——拉萨123

藏族的圣殿——布达拉宫126

大昭寺128

藏族人民的新年131

独具风格的藏戏134

陕西137

文化古城——西安137

贵妃沐浴的地方140

天下第一陵——黄帝陵144

秦陵·兵马俑147

西岳华山151

书法艺术的荟萃之所155

秦岭野人158

甘肃160

边陲名城——兰州160

称雄天下的嘉峪关163

格鲁派寺庙——拉卜楞寺167

五泉山170

莫高窟·鸣沙山·月牙泉173

中国名窟——麦积山石窟179

莲花山·花儿会182

宁夏186

凤凰歇足的地方——银川186

沙湖——塞上的风景190

须弥山石窟193

六盘山·老龙潭·凉殿峡196

西夏遗迹200

青海203

交通要塞——西宁203

黄教圣地——塔尔寺206

青海湖·鸟岛209

文成公主庙213

新疆216

“优美的牧场”——乌鲁木齐216

天池风光如画219

火洲·坎儿井·古城224

美丽清澈的赛里木湖229

避暑胜境——哈纳斯233

火焰山·冰川王国235

菊花台前姑娘追238

香妃墓会241

蒙古族的咸奶茶244

丝绸之路上的阿鲁孜246

西部跨地区248

树·石·碑——神秘奇观248

西部奇异的泉湖瀑253

回族爱喝的罐罐茶256

中国西部多名茶258

西部民族婚俗奇趣264