《2000条生活技巧》求取 ⇩

一、家用电器类1

怎样选购电冰箱1

电冰箱的使用及注意事项2

怎样利用冰箱冷冻食品3

注意防止冰箱食品中毒4

电冰箱的除霜5

消除电冰箱内异味5

冰箱断电后马上再通电好吗6

电冰箱门密封胶条的修复6

怎样使用电冰箱节电7

电冰箱的保养与维护8

电冰箱的冬季使用与保管9

怎样选购电视机9

电视机安装与使用常识12

彩色电视机的使用与调节13

电视机合理的放置高度与距离14

电视机的放置位置14

电视机自带天线如何使用15

怎样使用电视机省电15

电视机的保养与维护15

如何消除电视影屏上的“雪花”16

自制简易电视天线16

电视机如何除尘17

怎样选购录音机17

录音机按键和旋钮的使用19

录音机的正确使用19

如何选购盒式录音磁带20

盒式磁带的故障排除法21

盒式录音磁带的使用与保养21

录音机磁头磁化现象的改善22

录音机的杂音如何消除23

录音磁带简易粘接法23

如何消除磁带折皱23

怎样提高录音机的立体声效果23

一盒磁带当两盒磁带用的妙法24

清洗磁头的妙法24

更换磁头的窍门25

盒式录音磁带的故障现象、原因及排除25

怎样选购洗衣机27

洗衣机的安装与使用27

怎样使洗衣机省电、省水、省洗涤剂28

为何要拔下电源插头29

洗衣机波轮旋入物排除法29

脱水缸的妙用29

洗衣机的消毒29

洗衣机典型故障的检查与排除29

怎样保养洗衣机31

怎样选购电饭锅32

使用电饭锅如何煮可口米饭32

怎样使用好电饭锅32

使用时停电怎么办34

怎样利用电饭锅省电34

去除电饭锅内的异味34

电饭锅常见故障的判别与维修34

使用电饭锅时应注意的问题36

怎样选购电风扇37

电风扇的耗电量38

使用电风扇应注意的问题38

电风扇故障的判断39

怎样收藏电风扇39

电风扇的使用和保养39

怎样选购电熨斗40

普通型电熨斗温度判断法41

怎样使用电熨斗节电42

怎样保持电熨斗清洁光亮42

电熨斗除锈法42

电熨斗斑迹去除法43

怎样消除底板上的焦垢43

熨斗底板不滑怎么办43

电熨斗的妙用43

电熨斗的使用和保养44

怎样挑选组合音响45

电唱机的选购46

电唱机的使用和保养47

怎样消除电水壶中的水垢48

怎样选购电烤箱48

电烤箱的常见故障及检修方法49

怎样清理电烤箱50

怎样清除电烤箱的油垢50

如何调整电热毯的温度50

怎样选购电热毯50

挑选电子计算器的方法51

吸尘器的使用51

电子手表的选购51

电子手表的使用和保养52

晶体管收音机的选购53

晶体管收音机的保养53

消除日光灯噪音54

电吹风的妙用54

电动剃须刀片打磨法54

电子炉灶故障的排除55

家用电器耗电量自测法55

电冰箱节电的窍门56

橡皮的妙用56

冷冻箱与低温箱的区别56

怎样选购燃气热水器57

平面直角彩电好在哪里58

家电安装安全五诀58

二、日用品类59

怎样选购沙发59

怎样保护绒布沙发59

怎样选购地毯59

铺设地毯应注意什么60

清扫地毯的妙法60

怎样除去沙发上的菜汁60

硬皮革变软法60

怎样消毒新买的牙刷60

怎样使热水瓶中的水保温时间长60

硬毛巾变软的诀窍61

铝壶除垢法61

铝锅去污法61

菜刀如何防锈61

菜刀除锈法62

钢表带如何去污62

怎样磨刀又快又好62

如何擦洗瓷器62

铝锅洁净法62

菜板防裂法63

搪瓷用品修补法63

怎样使皮革制品整旧如新63

塑料制品修补法63

陶瓷制品修补法64

银器用旧了怎么办65

刮胡刀防锈65

如何调整机械表走时准确65

怎样正确戴手表65

液化气瓶的安全使用66

高压锅的使用方法和注意事项67

生铁锅的使用68

补铁锅简法68

铁器防锈法69

怎样洗刷煎鱼锅69

象牙筷子变黄怎么办69

砂锅的使用和保养69

洗衣机内洗衣粉放多了怎么办70

怎样消除杯底茶垢70

怎样安装菜刀柄70

怎样防止新碗破裂71

怎样选购肥皂71

如何选购家具木料71

消除塑料折痕71

防止火柴受潮71

怎样使扫帚经久耐用72

延长日光灯管的寿命72

怎样鉴别塑料袋有毒无毒72

怎样磨刀快72

缝衣针保管法73

镜面易出斑块怎么办73

油瓶冲洗法73

肥皂不宜久存73

暖瓶如何灌水73

暖瓶水垢去除法74

怎样除去镜子上的污点74

怎样使旧家具恢复光泽74

机上光法怎样擦油74

玻璃干净74

牙膏可去污75

清凉油的妙用75

怎样消除容器中的怪味75

明矾可去垢渍75

选购窗帘的学问76

怎样选购保温瓶76

铜锈去除法76

用显影液去除陈漆76

巧割瓷砖76

木器修补法77

家具污痕去除法77

冬天怎样溜窗缝78

怎样用煤气省78

如何打开锈锁78

怎样保护拉锁78

巧擦皮革用品78

电子表干燥法79

手电筒变亮的诀窍79

怎样清除表盖裂纹79

塑料盆桶修补法79

如何修补贴面鼓泡80

热水袋漏了怎么办80

旧电池变新法80

巧修拉锁80

眼镜防雾的诀窍81

电子表旧电池充电法81

雨伞的使用与保护81

拉锁的正确使用82

理发推子使用法82

家具变形矫正法83

家具抽屉润滑法83

消灭家具蛀虫法83

快速溶解漆片法83

干油漆刷子如何变软83

怎样刷墙不掉灰84

巧用百洁布84

尼龙伞不宜遮阳光85

肥皂的功效85

三、衣物洗涤与收藏86

国际市场通用服装洗涤方法符号简介86

如何正确选择洗涤剂88

你会洗呢子衣服吗88

怎样洗涤羊毛织品89

皮毛的洗涤方法89

白酒的除污法89

怎样洗尼龙绸登山服89

洗涤各种织物的适宜温度90

毛料西装洗涤法90

简易干洗法91

毛料西服的洗涤重点91

如何洗涤毛皮服装91

怎样洗衣服不掉色92

如何洗涤白衣服92

洗涤兔、羊毛衫的窍门92

洗涤镶金银丝衣服的窍门93

怎样洗涤易褪色的布93

怎样洗太脏的衣服93

怎样洗衣服上的垢腻不留痕迹93

如何洗花色鲜艳的衣服93

毛料服装怎样脱水94

怎样洗衣服省时省力94

绣花织物洗涤法94

如何洗涤丝绸衣服94

如何洗涤拉绒织物95

如何去除毛料衣服的光亮95

怎样洗涤印花被单95

裘皮衣服整洁法96

洗涤棉衣的诀窍96

怎样洗涤风衣96

洗涤各种衣物的适宜浸泡时间96

钩编织物的洗涤方法97

洗涤毛料服装注意事项97

干洗毛料衣服98

衣领的洗涤法98

洗衣妙法98

丝织品如何除尘99

如何使旧毛线变新99

怎样洗涤领带99

领带的熨烫99

如何去除衣服上血渍99

如何除衣服上的菜汤污渍100

如何去除衣服上的酱油渍100

如何去除衣服上的红蓝墨水渍100

如何去除衣服上的醋渍100

如何去除衣服上的茶、咖啡污渍100

如何去除衣服上的油漆101

如何去除衣物上的蜡烛油渍101

如何去除衣服上的果汁渍101

如何去除衣服上的汗渍101

如何去掉衣服上的皮鞋油渍102

如何去除尿渍102

如何去除沥青渍102

如何去除圆珠笔油渍102

如何去除衣物上的霉迹103

清除铁锈渍103

如何去除酒渍103

怎样去除机油渍103

如何清洗衣服上的鸡蛋清渍103

如何去除衣物上的蜡笔、复写纸渍104

如何去除冰淇淋渍104

如何去除衣服上的糖汁渍104

怎样去除衣服上的动植物油渍104

怎样清除地毯上的渍迹104

如何去除衣服上的膏药渍105

如何去除印泥油渍105

各类纤维织品的适宜熨烫温度106

洗毛线的窍门106

洗衣服加点盐好106

如何洗涤拉毛围巾106

洗涤单帽法106

洗涤皮帽法107

洗涤棉帽法107

如何洗涤毡帽107

怎样洗涤布伞107

怎样洗净白矾布107

使发黄的白色棉质衣物洁白法108

白衣服领子、袖子的洗涤法108

尼龙袜的洗涤108

香蕉皮去除皮革油污108

用凡士林去除皮革油污108

牙膏洗刷人造革制品108

衣物的正确漂洗法109

怎样洗香云纱109

怎样洗羊毛皮109

倒伏毛绒复原法109

怎样区别人造毛和合成毛110

混纺毛织物的贮藏110

锦纶混纺织品的保管存放111

涤纶混纺织品的贮藏111

晴纶混纺织品的保管存放111

维纶混纺织品的贮藏111

丙纶混纺织品的保管存放112

氯纶混纺织品的贮藏112

羊毛衫的保养112

晴纶衫的保养112

晴纶膨体纱的养护113

丝绸衣物的收藏113

怎样清洗皮夹克113

如何收藏皮夹克113

皮毛服装的收藏114

皮鞋收藏法114

巧擦皮鞋法114

收藏毛衣的窍门114

棉、麻衣物收藏法114

呢料衣服的收藏法115

皮帽的收藏115

化纤衣物的保管存放115

泡沫人造革夹克、手套制品的存放115

怎样防止洗晒衣服褪色116

收藏皮鞋不易用水擦116

如何收藏白皮鞋116

怎样收藏雨水淋湿了的皮鞋116

收藏的皮袄发硬怎么办117

如何收藏毛毯117

皮箱的收藏及保养117

怎样防止裘皮大衣变硬脱毛117

收藏凉席的诀窍118

胶布雨衣的保养和收藏118

防雨布雨衣的收藏119

塑料薄膜雨衣的保养和收藏119

怎样收藏剪绒帽119

冬装的保藏120

防虫蛀新法120

洗衣机洗衣时应注意事项121

内衣不可翻晒121

四、食物选购与贮藏121

选购食物的基本要求121

生命的基础—蛋白质122

脂类122

糖—人体的主要能源123

维生素—身体健康的卫士124

无机盐的主要作用125

水与健康126

人体内的化学物质构成126

人体需要的热量127

根据食品特点来选择食物128

根据身体状况来选择食物128

肉类的营养129

肝的营养129

怎样鉴别肉类的好坏130

怎样选购熟肉制品130

如何识别鸡、鸭等禽类131

火腿、咸肉的营养价值131

嫩鸡、老鸡识别法131

怎样选购羊肉132

香肠选购法132

怎样辨别新鲜牛肉132

怎样购买鸡、鸭132

鱼类的贡献132

如何挑选鲜鱼133

鸡蛋和鸭蛋的食用价值133

松花蛋的营养134

怎样选购鲜蛋134

怎样选购冻鱼134

如何购买螃蟹和甲鱼135

怎样鉴别香油质量135

皮蛋的挑选136

怎样保存活兔136

天热如何保存鲜肉136

怎样选购虾皮136

如何选购银耳136

新鲜食品的贮存期限137

怎样贮存猪油不变味137

咸鱼、咸肉保存法137

牛奶保鲜法138

夏天选购什么菜138

怎样保存花生米138

鲜姜保存法138

怎样选购罐头139

怎样选购瓶装酒139

怎样挑选西瓜139

怎样识别真假味精140

怎样挑选螃蟹140

怎样保存啤酒141

怎样选购汽水141

西瓜贮存法141

缸贮苹果法141

怎样保管香肠等熟肉制品142

秋菜的贮存142

保温瓶内不宜存放牛奶、豆桨142

柑桔保鲜法143

如何保存豆腐143

怎样防止醋里长“腊蛾”143

如何防止酱油中长“醭”144

白糖防潮的窍门144

茶叶贮藏法144

地瓜和土豆不可同放144

如何保存地瓜145

大蒜的保管145

红枣贮存法145

鲜蛋保存法146

竖放鲜蛋不易坏147

使面包保持新鲜法147

腌菜白膜消除法148

怎样使硬面包回软148

鲜鱼保鲜法148

大葱保存法149

蜂蜜保管法149

怎样保持啤酒的泡沫150

水果的简易催熟法150

家庭用粮管法151

芥末保鲜肉法151

如何保存木耳151

香保菜保鲜法151

削皮后的水果如何保鲜152

豆制品的营养152

腐卤和臭豆腐的营养153

营养丰富的海味品153

肉皮的营养及选购154

形形色色的蘑菇154

传统的补品—银耳155

海带的价值155

如何贮存绿豆155

大白菜的冬季贮存156

土豆的选购和保管157

怎样挑选香蕉157

葡萄的选购157

根据季节选购苹果158

怎样选购桔子158

怎样选购虾158

火腿的保藏158

怎样鉴别罐头是否新鲜158

新旧鸡蛋鉴别法159

蔬菜的直立保鲜法159

怎样保存月饼159

芭蕉与香蕉的区别160

怎样识别毒蘑160

鲜猪肉的检疫标记160

五、烹调与饮食161

烹调刀工的意义161

刀工的概念161

刀工的作用162

刀工的基本要求162

刀工的基本方法163

刀工加工后的原料形状164

烹调中火侯的作用165

火侯的形态165

调味的概念166

调味的目的166

调味的原则167

椒盐的制做167

辣椒油的制做167

如何调制芥茉糊168

什么叫挂糊与上浆168

糊、浆的种类及功用169

勾芡的意义及作用169

勾芡的种类169

干菜泡发的意义和目的170

泡发干菜时的注意事项170

干菜的泡发方法171

怎样泡发海参171

怎样泡发鱿鱼172

怎样泡发蹄筋172

银耳的泡发173

怎样泡发大海米173

凉菜的制做特点及注意事项174

拌制凉菜及其特点174

如何炝制凉菜175

炒菜的烹制方法176

溜类菜肴的烹制法176

炸类菜肴的烹制法176

烹类菜肴的制做176

煎类菜肴的制做方法177

焖类菜肴的制做177

烧类菜肴的烹制177

烩类菜肴的制做177

氽类菜肴的烹制方法178

熬菜的烹制178

炖菜的烹制方法178

涮类菜肴的烹制方法179

挂浆甜类菜肴的烹制179

合面的概念及作用180

合面的种类、操作及特点180

怎样揉好面181

水合面的特点及用处181

如何使面团发酵182

怎样使碱182

如何验证用碱适量183

素馅的特点及作用183

怎样调制三鲜馅183

如何蒸制面食184

怎样煮饺子184

如何烙制水煎包184

怎样烙春饼（单饼）185

家庭怎样炸油条（大果子）185

怎样合理安排一日三餐185

怎样烹调才科学186

正确的切肉方法187

如何去除鱼腥味187

鸡肉去腥法187

怎么去除羊肉的膻味188

巧除甲鱼的腥味188

如何清洗猪肚188

热刀切蛋法189

桔子皮的妙用189

怎样炖肉味更鲜美189

怎样做骨头汤190

怎样做肥肉不腻191

洗菜的学问191

怎样炒菜鲜嫩好吃191

炒菜最好先放盐192

黄酒的妙用192

吃水果要削皮192

做凉拌菜的科学193

怎样吃台巴鱼和刺巴鱼193

豆浆一定要煮开再喝194

怎样煎鱼不粘锅194

如何煮面条195

预防吃鲜黄花菜中毒195

煮元宵的窍门196

元宵的多种吃法196

炖猪肉易烂法196

炖牛肉易烂法197

炖老鸡易烂法197

炖老鸭易烂法197

巧做红烧牛肉味鲜美197

怎样烧鲜鱼汤197

使海带容易煮软法198

煮排骨时应放醋198

啤酒的妙用198

烧菜用酒的最佳时间199

怎样熬肉皮冻199

难炖的食物不易放碱200

小苏达粉除苦味200

炒鸡蛋妙法200

焖米饭的方法201

大米何时下锅好201

米饭去焦味法202

米饭夹生补救法202

吃松花蛋要加醋202

吃油条有健胃作用203

羊奶去膻味的妙法203

饮用茶叶的秘诀204

焖烘烧饭法204

蒸饭法205

怎样做八宝饭205

怎样做凉面好吃205

怎样防止煮粥外溢205

菜做咸了怎么办206

怎样煮蛋熟的快206

怎样蒸鸡蛋糕206

如何煮咖啡206

油炸冷冻食品以不解冻为好206

如何烹制刺多的鱼207

怎样烹调豆腐滑嫩、不碎207

何时放醋好207

怎样蒸馒头更洁白、香甜207

炒花生、瓜子的新法207

怎样冲咖啡209

快速冲奶粉的窍门208

怎样拌饺馅不出汤208

花生米保脆的窍门208

怎样切葱不辣眼209

快速去除带鱼鳞209

怎样炸馒头省油209

巧用食醋解辣味209

怎样做豆浆没有豆腥味210

如何使蒜泥香味更浓210

怎样做陈米饭味香210

炒菜省油的窍门210

消暑的佳饮—天然菠萝汁211

黄酒的营养功效211

鲜花的营养211

老年人偏食不利健康长寿212

警惕“美味综合症”212

吃醋的禁忌213

预防早衰的四种食品213

韭菜的药用价值214

巧做西瓜皮214

水果易在餐前吃215

昆虫的食用价值215

何时不宜多饮茶216

沉淀葡萄酒仍可饮用216

肉皮是美容食品216

葵瓜子不宜多嗑217

喝啤酒也要适度217

汽水不能多喝217

喝豆浆五忌218

饮食不宜过热218

牛奶的妙用219

烹调方法与营养219

蔬菜分类新法220

豆腐做菜不宜多放葱220

面包的功用221

调味品的添加顺序221

冷饮的作用221

煮鸡蛋不破裂的窍门222

怎样使用味精222

怎样吃大柿子223

怎样使柿子脱涩223

快速化冻鱼223

烹调用油不宜多224

怎样用色素224

生姜可嫩化牛肉224

铁锅腥味消除法225

怎样蒸开花馒头225

怎样防止牛奶沾锅底225

如何使用豆腐粉226

为什么绵白糖比砂糖甜226

炒饭加酒的妙用227

怎样制做蛋花汤227

正确喝啤酒的方法227

何时喝咖啡好228

煮竹笋易烂法228

用食禁忌228

煮玉米味香法228

保持食物营养价值的方法228

饮酒的知识229

白酒的分类及其特性229

黄酒的营养价值230

啤酒的分类及特性230

色杂酒的分类及特点231

全国名酒简介231

便餐或宴席上菜酒饭的原则233

放佐料禁忌234

家务烹调、饮食技巧234

就餐礼仪234

石榴的营养235

旅游饭店的星级标准236

注意文明用筷236

六、制作与维修237

家庭自调鸡尾酒237

怎样组织家庭鸡尾酒会240

怎样自制清凉米酒240

家庭自制清凉饮料240

自制果味茶242

自制美味牛肉干242

自制蜂蜜饮料242

家庭怎样制作酸奶243

怎样自制冰糖葫芦243

怎样腌糖蒜244

如何腌黄瓜244

怎样煮五香茶叶蛋245

家庭自制冰淇淋245

怎样做冷饮245

怎样制做青椒干246

制做茄子干246

如何腌制酸菜脆嫩246

怎样腌菜不烂246

家庭自制松花蛋247

自制咸蛋法248

家庭快速腌蛋248

怎样炒五香花生米248

怎样制做五香葵花子249

怎样炒酱油瓜子249

怎样炒奶油瓜子250

怎样自制怪味花生米250

自制挂霜花生米250

怎样腌咸菜250

自制花生芝麻糖251

怎样培育无根豆芽251

自制苹果酱252

腌菜要腌透252

生活中的最佳温度253

牙膏的另一妙用253

香烟灰的妙用253

怎样使室内鲜花保鲜253

怎样使鲜花迟谢254

怎样补充盆花的肥料254

怎样去除盆花的害虫254

怎样处理邮票上的污迹254

怎样放置樟脑丸255

浇花的好肥料有哪些255

怎样除去口红印255

如何去除玻璃上的油漆255

怎样在硬木板上钉钉子255

怎样除去米虫255

如何保养金银饰品256

如何消除家俱白印256

怎样使铜制手饰变新256

怎样密封塑料袋口256

怎样倒啤酒沫多256

如何消除厕所中的臭味257

怎样清除白漆257

自制去皱洗脸水257

巧贴墙画257

巧修电炉丝断头257

怎样使圆珠笔下油258

巧改防冻气门芯258

怎样使手电筒变亮258

怎样使旧电池变新258

电子表串字怎么办259

电子表不显示字怎么办259

怎样清洗瓶中油垢259

怎样穿球鞋不臭260

煤油炉捻的处理法260

怎样使用液化气最节省260

巧改炉灶省煤气260

液化石油气钢瓶严禁倒卧261

如何保养和修理煤气灶261

延长日光灯管的使用寿命262

怎样打开锈锁262

怎样防止暖瓶爆炸262

戴墨镜的科学263

天冷防止眼镜片生水汽263

怎样擦电视机的屏幕263

怎样使家具光泽美观264

怎样保养电镀家具264

搪瓷器皿如何防锈264

自动伞的简易修理法265

怎样“溜窗缝”265

怎样保管彩色照片266

地板上蜡法266

天冷时如何倒开水266

怎样检查煤气罐和管道漏气266

怎样自制鸭绒枕芯267

脚臭出汗怎么办267

怎样避免沙发背损坏墙壁267

如何拔出生锈的木螺丝267

怎样保护镜子的水银267

如何在玻璃上钻孔268

巧除手表蒙上的划道268

怎样修复变形的密纹唱片268

钉钉子的窍门268

手表什么时候上发条好269

热水袋的使用和保管262

如何去除熨斗上的锈蚀269

玻璃板下压什么颜色为好270

怎样保持唱片的清洁270

正确使用白炽灯泡270

食品搅拌器的使用270

巧除闹钟的“滴答”声271

怎样使手表去磁271

象牙筷子变黄怎么办271

银器用旧了怎么办271

怎样选用自行车内胎271

怎样擦玻璃干净271

菜墩易裂怎么办272

怎样除掉家具上的旧漆272

如何去除铜火锅上的锈迹272

怎样擦皮鞋好272

冷霜可代替鞋油272

怎样除掉皮革服装上的皱纹273

新旧鞋号的换算273

怎样翻新皮夹克273

丝袜刮破了怎么办273

毛衣穿大了怎么办273

怎样用旧挂历做门帘273

3瓦日光灯修复方法274

七、厨具使用及维修275

使用白釉餐具好275

银器餐具能消毒275

怎样擦厨房的玻璃276

如何清理纱窗276

怎样清洗厨房内的玻璃器皿276

塑料砖的清洁277

怎样防止水龙头漏水277

灶具的保养277

厨房内的用具怎样消毒277

怎样防止火柴受潮278

厨房灯具的保护278

怎样保持厨房内木器的清洁278

如何正确使用高压锅278

清除菜板的怪味278

餐具的知识279

怎样拖厨房地板干净279

使用厨具的知识280

厨房技巧280

怎样使不锈钢餐具常新281

洗餐具的诀窍281

怎样磨刀又快又好281

怎样去除菜刀上的腥味282

如何去除铁锅内腥味281

新砂锅防漏282

如何防止新铝锅变黑282

高压锅密封胶圈漏气的修补282

日用食具的擦洗282

煤油炉消烟节油法283

怎样使锈铁炉子翻新283

怎样使用电炒锅283

怎样布置厨房餐具284

防止使用彩釉餐具中毒284

怎样使银器返老还童285

怎样保养铝餐具285

不可用生塑料桶贮存食品285

怎样做好餐具消毒286

电热杯的使用和保养286

“热得快”忌无水通电287

如何使用压力电饭锅287

微波灶的安全使用287

使用电炒锅忌用金属柄的锅铲288

勿用手触摸加热电器288

巧用高压锅炒花生288

电饭锅的妙用289

砂锅防炸的诀窍289

用电饭煲煮饭“欠火”怎么办289

塑料食具的选用290

如何去水垢290

太阳灶的使用及维修291

安全使用煤气炉291

认真搞好厨房卫生292

八、医疗与健康292

糖衣药片的颜色表示什么292

睡眼中的病灶信号293

当你饱餐之后293

服药不宜随意加糖293

散步减肥的最佳时间294

蔬菜的药用功能294

西医的分科294

中医的分科295

如何测体温295

数脉搏296

看呼吸296

呼吸和脉搏随年龄而改变297

家庭存药常识297

不要用茶水吃药298

打针与吃药哪个好298

煎中药须用砂锅299

药酒的功效299

补药不能乱吃300

溃疡病应常吃烤馒头干300

不要乱用抗菌素300

怎样医治神精衰弱301

眼药水的用法301

婴儿忌用鼻眼净301

樟脑治疗外伤疼痛301

怎样治虫咬蜇伤302

如何减轻中药的苦味302

防治冬季感冒一方302

剔牙时请留意303

怎样正确贴敷膏药303

治痔有良方303

治疗肺结核一方304

几种西药的妙用304

用醋精治牛皮癣305

治糖尿病妙方305

治头痛四则305

最佳室内温湿度306

静养长寿的秘诀306

吃辣椒减肥306

忌吃食物306

食盐过多易骨折307

用塑料袋治脚裂法307

脓疱疮的速疗法307

脑力劳动者的最佳食品308

剧烈运动后不宜饮啤酒308

口腔不宜忽冷忽热308

治急、慢性中耳炎的验方309

老年人不宜多饮啤酒309

喉片不宜多吃309

常喝豆浆防胃癌309

酒后吃香蕉好310

水果并非比蔬菜营养好310

常吸烟会引起视力减退310

云南白药外用新法二则311

发烧病人切忌饮茶311

劝君莫要吃生鱼312

按揉止痛不可取312

治咽喉炎特效方313

保健补品与健康313

叶绿素可治老年性便秘314

巧克力与牛奶不宜混吃314

高枕有忧314

直肠癌的早期信号315

容貌年轻的奥秘315

深呼吸不利健康315

生活方式与健康316

因人而异的最佳睡姿316

大蒜的功效317

饮食疗法317

治病验方319

脚气病的简易疗法321

巧除烟迹322

清凉油的药用322

韭菜可去除脚癣322

咽炎的蜂蜜治疗法322

怎样除掉牙齿上的烟垢322

不吃早饭易得胆结石323

香蕉的药用323

不可用盐刷牙323

用白糖止血法323

探望病人时带什么食品好324

卡住鱼刺怎么办324

简易戒烟法324

简易戒酒法325

家庭怎样泡制药酒325

怎样解除草药的毒性325

巧用伤湿止痛膏325

巧用大蒜自治扁平疣326

使用马尾除疣326

中耳炎的特效疗法326

土法治噪子哑327

用仙人掌治毒肿327

用面碱治水火伤327

怎样治牙痛327

如何去除口臭328

如何使头发变黑328

用大葱治鸡眼329

夏令果品的药用329

果皮的药用329

隔夜茶的药用330

用牙膏治病止痒330

火伤的分度及治疗331

白矾的医药作用331

治防手裂的奇方331

盐的药用价值331

怎样预防癌症332

老年人不宜喝咖啡332

脚的保养及作用332

怎样防治肩周炎332

烧烫伤的自我医治333

西瓜的药用333

九、其他334

怎样识别首饰标记334

社交活动中的“次序”334

巧识邮政编码334

超常儿童七大特征335

长短寿命、自己掌握335

如何识别真假首饰336

怎样鉴别真假翡翠336

怎样鉴别真假玉器337

握手的形式及注意事项337

居室的色彩艺术338

家庭环境的艺术处理339

居室的气候调节340

窗帘的布置340

花盆缺水检验法341

怎样使瓶花色香持久341

如何区分酸碱土壤342