《辽东内功》

第一编1

第一章　辽东内功探秘1

第一节　辽东内功具有神奇的作用与广泛的应用领域2

什么是辽东内功2

辽东内功的作用4

辽东内功的特点6

辽东内功的应用领域8

第二节　辽东内功具有深厚的中国伊斯兰文化底蕴11

第三节　辽东内功具有丰富的中国传统医药学科学内涵15

穆斯林对中国医药学的贡献16

辽东内功与中国传统医药学的关系18

为什么说辽东内功是科学的医疗保健方法20

第二章　辽东内功源流考23

第一节　穆斯林各族先民在长期的迁移、连年的战争等许多因素中，为抗暴抗病使内功应运而生，这是辽东内功的第一个来源。23

第二节　中国古代各民族对辽东地区的开发经营，使辽东内功经久不衰，是辽东内功的第二个来源。27

第三节　中国传统文化中儒、医、佛、道、武等气功流派的理论与实践的影响，使辽东内功日臻完善，是辽东内功的第三个来源。33

第四节　辽东内功的三个组成部分36

第三章　辽东内功的集大成者左宝贵将军40

第一节　左宝贵将军生平40

附录：59

选入《辞海》的历史人物60

《清史列传·左宝贵传》60

第二节　左宝贵将军与辽东内功64

第四章　辽东内功的传承与社会影响72

第五章　辽东内功与饮食疗法84

第六章　辽东内功与硬气功89

第七章　辽东内功七戒歌95

第八章　辽东内功的德功双修99

第二编105

第九章　辽东内功功法概论105

第十章　［清］左宝贵撰《辽东内功经》注释111

第一节　辽东内功经（序）111

第二节　辽东内功治学明言111

第三节　辽东内功要诀112

第四节　辽东内功功法歌诀113

什么是真气116

什么是丹田118

什么是经络118

辽东内功小周天歌120

辽东内功大周天歌131

辽东内功中丹田修炼歌136

辽东内功上丹田修炼歌139

第五节　辽东内功浑元桩歌141

第六节　辽东四形功及辽东四形功的基本要领143

调身145

调息146

调意146

虎形功146

虎形147

狼形功148

狼形149

蛇形功150

蛇形151

熊形功152

熊形153

第七节　辽东内功论内劲歌155

第十一章　练功者应具备的条件163

认识163

信念163

方法163

师友164

环境164

第十二章　辽东内功练功者须知166

第十三章　我练辽东内功大小周天的切身体会168

第十四章　辽东内功四十天治愈糖尿病始末178

附录182

《论发力》冯亮勤　182

《论懂劲和懂意》冯亮勤　188

《重力线及其应用》冯亮勤　193

《辽东内功与民间文学艺术》徐延顺　197

后记203