《得了腰痛病怎么办》求取 ⇩

编者的话1

一、腰痛病的来龙去脉3

（一）何谓腰痛病3

（二）与腰痛有关的解剖生理知识4

（三）与腰痛有关的生物力学知识20

二、与腰痛有关的发病因素30

（一）年龄与腰痛30

（二）性别与腰痛30

（三）职业与腰痛31

（四）工作及生活环境与腰痛31

（五）姿势与腰痛31

（六）气候与腰痛31

（七）吸烟与腰痛32

三、腰痛要做哪些检查33

（一）与腰痛有关的影像学检查33

（二）与腰痛有关的化验检查36

（三）与腰痛有关的其他检查37

四、引起腰痛的原因39

（一）骨的连接点异常39

（二）骨本身的异常40

（三）肌肉、筋膜的异常40

（四）内脏器官有病的时候41

（五）其他41

五、与腰痛有关的常见病42

（一）腰椎间盘脱出症42

（二）腰椎增生性脊柱炎与骨质疏松证45

（三）急性腰扭伤（俗称“闪腰”）48

（四）慢性腰肌劳损48

（五）姿势性腰痛50

（六）先天性腰骶部畸型50

（七）腰椎滑脱症与椎弓根分离症52

（八）肿瘤、炎症（结核）53

（九）内科、泌尿科、妇产科疾病54

（十）腰背筋膜纤维织炎54

（十一）棘韧带损伤55

（十二）腰椎管狭窄55

六、得了腰痛病怎么办57

（一）直接去除病因的手术疗法58

（二）减轻腰的负担59

（三）暂时性的抑制疼痛61

（四）牵引疗法62

（五）物理疗法67

（六）推拿按摩疗法69

（七）中医中药疗法70

（八）沐浴疗法70

（九）腰围的作用73

（十）腰痛治疗体操75

（十一）威利姆氏运动82

（十二）拔罐疗法86

（十三）自我按摩疗法87

（十四）腰痛病人的膳食要求93

七、日常生活中的自我保健94

（一）纠正不良体位94

（二）腰痛预防体操118

结束语132