《心脑血管病的自我防治》求取 ⇩

一、增强自我保健意识——防止心脑血管病发生1

（一）心脑血管与人身安危1

（二）防治心脑血管病要点2

二、动脉硬化综合防治——身心整体健康的基本保障7

（一）动脉硬化及其危害性7

（二）预防动脉硬化10

（三）动脉硬化非药物疗法12

（四）动脉硬化药物治疗15

三、脑中风综合防治——避免脑血管意外事故25

（一）脑中风及其防治对策25

（二）预防脑中风29

（三）抓住阻止脑中风发生的机会36

（四）脑中风药物治疗39

（五）脑中风非药物疗法48

四、冠心病综合防治——确保生命的活力52

（一）冠心病及其防治对策52

（二）冠心病非药物疗法57

（三）冠心病药物治疗75

五、高血压综合防治——排除心脑血管病危险因素96

（一）高血压及其防治对策96

（二）高血压非药物疗法100

（三）高血压药物治疗114

六、高脂血症综合防治——消除动脉硬化的主要根源126

（一）高脂血症及其防治对策126

（二）高脂血症非药物疗法131

（三）高脂血症药物治疗140

七、心脑血管病康复后——争取益寿延年148

（一）服用药物的启示148

（二）保持体内钠、钾、钙、镁生态平衡149

（三）善于摄取生理活性物质154

（四）坚持非药物疗法157

主要参考文献158