《生存术》

第一章地震·灾害时的护身法9

特别小心头部的安全10

危险的设施，利用度愈高14

驾车逃不如抛弃车子溜18

三分钟以内可扑灭火灾21

海啸来袭时急速跑开24

失足水中，游泳不如浮在水面27

别依赖灭火器，镇静重要31

无完全防备火烟的器具35

逃避火灾用毛巾等包住头部37

看风向逃至安全地区41

大厦火灾在三分钟以内避难45

化学品起火，还是先走为妙48

加油站是一所弹药库51

第二章求生的方法55

用铝面盆也能烧饭56

污水怎样处理才能饮用59

将酒变成水的方法63

厕所不通如何处理67

烧饭时所用的火70

幼儿车最适运用74

住在三楼的人必须准备绳子77

需用水的食物，在非常时期无用81

能睡的人才能生存84

能当屋顶或床的帆布88

最理想的乙炔燈92

两人能同时躺的睡袋96

愈完全的雨具，愈容易冒汗99

购买实用的饮水过滤器102

衣服的口袋必须要有扣子105

背负避难物品108

预测明天的天气112

第三章急救的要点116

急救可挽回生命117

受伤时止血第一125

有疑问时都可认为断骨128

火伤要一直用水冷却131

瓦斯中毒的良药是新鲜空气135

第四章保持人性应有的态度138

镇静第一139

选择两处以上的避难地142

一线生命一滴水148

先将尸体浅埋地下151

为生存可從尸体上找生路154

生存乎？死亡乎？156

如何防范色狼158

紧急接生164

地震保险是否有用？165

地震后到复原约需十天171

第五章实用的知识173

在非常情况下求水的方法174

帐篷的特徵与搭法176

人工呼吸法与注意事项188

救助法与搬运法192

第六章紧急求生法193

水中的应急术198

游泳注意事项202

食物中毒的急救方法205

毒蛇咬伤的急救法207

防盗？妙法209

高楼的逃生法212