《快乐之迷 独立、进取、开放的人生观》
| 作者 | 田小戈著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 台湾：新雨出版社 |
| 参考页数 | 174 |
| 出版时间 | 1994（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 9577330819 — 求助条款 |
| PDF编号 | 84489538（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
心理之谜丛书出版缘起3
第一章快乐的心理机制11
快乐是需要的满足13
快乐方程式19
第二章快乐的导向25
价值分析27
志向水平与目标分割32
知足常乐37
常乐於不知足43
第三章快乐的寻觅49
请对自己说:「我可以」51
记住：不是为了别人的赞许57
热爱未知事物63
至少有一项爱好68
乐在「习惯」中75
弹性：生活的快乐要素80
第四章转化：不快乐的出路87
精神压力的自我控制89
失望感的优化95
战胜懊悔101
跨越忧虑的误区106
合理化：消除烦恼之良法113
孤独的对策118
提高你的「挫折耐力」124
第五章快乐处世择例131
新环境的适应133
取得他人信任的「诀窍」138
人际吸引三要素143
互酬：快乐的人际交往151
嫉妒的对策157
「两难」处境的摆脱163
生活常事：争论与争吵168
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