《生活小偏方》

把脚举高疲劳尽消11

你也可以活到一百岁13

养神的秘诀15

午睡片刻益处不少17

睡的艺术19

瓜果治病22

柠檬的功用24

牛奶的妙用26

当心牛奶里的毒素！28

神奇的芝麻30

糖可以压制坏脾气33

治疗疾病的食物33

零食的选择38

进食十诫40

吃什麽才美43

使你延年益寿的食品45

防便秘的营养47

咳嗽的食物疗法50

减轻分娩的痛苦52

饮食与智能54

吃的正确方法57

早餐不应忽视59

什麽食物最难消化？63

夏令的吃65

喝咖啡的诀窍68

水果与健康71

请勿饮用即时果汁！74

蔬菜与健康77

不食脂肪有害健康79

夏季慎防饮食中毒82

香港脚的防治85

晕车船的防治88

口臭的预防90

女子腰酸背痛自疗法92

怎样避免打鼾？94

怎样增进你的活力96

头皮治疗法99

中年人的生活戒条101

老年人该吃些什麽？103

痔疮的防治106

如何防止血管硬化108

几点疾病方面的小迷信110

服药应有的常识112

护眼和补脑115

炎夏怎样预防中暑118

秋凉如何防疾病？120

不宜游泳的几种病患123

被毒索咬了该怎麽办？126

恢复视力疲劳的妙招128

怎样防止孩子中毒130

足部的舒适与健康133

睡眼过多会造成心脏病135

肝的保健常识137

防止跌伤的注意事项140

肾脏病与饮食142

如何预防高血压144

自疗高血压146

从小便看健康148

怎样调节你的体重150

你应养成早起的习惯152

最新健身运动156

怎样获得休息160

最新戒烟法162

戒酒之道169

放声大哭有益身心172

闲谈有益健康174

消除紧张十项要诀177

战胜忧虑的方法180

美发三要素182

养成优美姿态的秘诀185

谈玉手的护理188

冷气与皮肤的保养192

弄潮儿女，小心骄阳晒伤194

怎样沐浴？196

戴眼镜须知199

如何选购男鞋201

如何增加你的身高203

怎样配戴珠宝饰物206

睡眠与床的问题208

如何选择你的枕头211

居住高楼有碍健康213

如何预防雷电袭击215

照X光的安全问题217