《如何表现自己》

第一篇负责自己的人生3

第1章 人权與个人的才能3

第2章 你能自主自己的生活吗？13

第3章 你觉得自己是个怎样的人？23

第4章 自主、非自主與攻击性的行为33

第5章 「有时候……我也是个有主见的人！」53

第6章 「为什么我应该改变？」65

第二篇自主行为训练计划77

第7章 使自己变为自主之途径77

第8章 「但是，我从不知道该说什么！」91

第9章 「为时已晚！」101

第10章 「愤怒和冲突——这样就是有主见吗？」107

第11章 自主行为之环境…人际关系117

第12章 自主行为與工作有关吗？127

第13章 社交场合中的自主行为137

第14章 消费者的立场和自主行为145

第15章 学校的场合155

第16章 如何处理被贬抑的状况165

第17章 个人的主见行为——关爱與喜乐179

第三篇除了自我主见之外195

第18章 帮助他人学习自主195

第19章 组织自主的团体207

第20章 自主行为以外219