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第一章　男性的性特征和发育1

第一节　男性生殖器官的构成1

1．阴茎1

2．阴囊2

3．睾丸2

4．附睾2

5．输精管2

1．睾丸3

第二节　男性生殖器官的功能3

8．尿道球腺和尿道旁腺3

7．精囊3

6．前列腺3

2．附睾4

3．输精管和射精管4

4．精囊4

5．阴茎与阴囊4

6．前列腺5

第三节　男性生殖系统的发生6

1．性腺的形成6

3．外生殖器的形成7

2．内生殖器的形成7

第四节　男孩青春期前生殖器官发育特点8

第五节　男孩性发育中的异常特征9

第六节　儿童阴茎勃起的生理基础10

第七节　青春期的性生理、心理特征及性卫生12

1．生理特征12

2．心理特征13

3．青春期的性卫生15

4．新婚期的性卫生15

1．精子的产生16

第八节　生命之源——关于精子16

2．精子的六怕18

第九节　精子与卵子的结合20

第十节　精子之源—关于荷尔蒙22

第二章　男性的生理24

第一节　男子新婚性卫生24

1．漫谈新婚性知识24

2．新郎官必须注意的问题25

3．过好难忘的“洞房花烛夜”27

4．男子要拂去新婚性交失败的阴影28

5．怎样注意新婚卫生30

6．新婚男子怎样对待妻子的特殊情况31

7．男子有哪些性交过敏症32

8．新婚意外及男子的自我处理34

9．蜜月怪病——精液过敏症36

10．蜜月前列腺炎是怎么一回事37

11．男子的新婚调养38

第二节　男子与避孕40

1．为什么男性绝育比女性绝育好40

2．为什么没有男性避孕药41

3．男性绝育与再通42

4．使用避孕套有哪些优点43

5．戴避孕套是否会影响性感44

6．正确使用避孕套45

7．使用避孕套失败的原因有哪些46

8．性交时发现避孕套破了怎么办47

9．避孕套脱落在阴道内怎么办48

10．使用避孕套发生过敏反应怎么办48

11．避孕套能防治哪些疾病49

第三节　男子的性生活50

1．夫妻间的性适应50

2．男子要善于改进技术52

3．怎样才能达到性和谐54

4．对性和谐有重要意义的性前戏56

5．合宜的体姿有健身增趣的优点57

6．一般的性交体位58

7．如何让妻子以良好情绪开始性生活70

8．丈夫应该克制自己的睡意71

9．夫妻间的“哑语”73

10．夫妻性生活中的语言艺术74

11．男子要合理安排性生活75

1．丈夫怎样调适和妻子的性生活77

第四节　男子怎样调适性生活77

2．男子应学会创造美好的性爱环境81

3．丈夫要协调性生活的“时间差”84

4．男人不要一味追求次数88

5．三班倒的丈夫怎样安排性生活89

6．丈夫要注意避免“操作焦虑”90

7．丈夫不要误解了妻子的呻吟91

第三章　结婚前后的男人93

第一节　男子结婚之前93

1．男子为什么要结婚93

2．必要的婚前检查94

3．初次拜见岳父母95

4．怎样取悦女友的父母96

5．婚礼前的拜访亲友98

第二节　精心装点“爱巢”99

1．准备好婚宴的用具99

2．选购好必须的炊具100

3．款式别致的新婚床罩100

4．哪一种“喜枕”好101

5．新婚床上用品101

6．怎样选择新婚被面102

8．新房美观舒适在于合理安排103

7．新婚选购什么样的床103

9．怎样装点新房的墙壁104

10．新房的地面装修107

11．新房中的工艺品107

第三节　新郎的服饰打扮109

1．新郎的结婚礼服109

2．新郎怎样选配新婚服装110

3．新郎新娘四季婚礼服装110

4．新郎新娘的新婚礼服要和谐112

5．新郎的服饰与服装搭配113

6．新郎的领带选择114

7．新郎的衬衫选择114

8．新郎如何选择发型115

第四节　体面而适宜的婚礼116

1．新郎婚礼前要调节好生活节律116

2．新郎婚礼前要通告芳邻117

3．男子选择何样的婚礼118

4．做新郎的礼仪120

6．新郎怎样对待“听房”者121

5．新郎在婚礼上的仪态121

7．新郎应协助新娘尽快适应新婚生活122

8．新婚的摄影123

9．新郎气质类型126

第五节　男子结婚之后127

1．妥善安排蜜月之后127

2．准备作父亲时禁用哪些药128

3．夫妻干家务分工又协作129

4．记帐麻烦但有乐趣131

5．正确使用钱财132

第一节　男人的烦恼135

1．男人生理上的六个弱点135

第四章　身为男人的烦恼及应知道的知识135

2．男子性问题有哪些谬误137

3．性机能障碍的心理因素138

4．如何从心理上帮助性机能障碍者141

5．睾丸为什么会萎缩？142

6．睾丸为什么一大一小？143

7．阴茎短小是病吗？145

8．阴茎短小怎么办？146

9．什么是性发育延迟或抑制？147

10．男性女性化是怎么回事？148

11．男性性变态有哪些行为？150

12．如何纠治露阴癖？151

13．科学地认识精液153

14．精液会不会枯竭155

15．睾丸、阴囊的自我检查156

16．男子小便分叉有问题吗159

17．男子尿线歪向一侧是病态吗160

18．男性为什么出现梦遗160

19．生男育女与精子161

第二节　哪些因素影响男人的身高？163

1．遗传因素163

4．内分泌因素164

2．营养因素164

3．运动因素164

5．锌元素165

6．日照因素165

第三节　为什么男人较容易脱发？165

第四节　肥胖与性功能167

第五节　饮酒、吸酒与阳痿的关系如何？168

第六节　男人性功能受食物的影响吗？170

第七节　男性女性化是怎么回事？171

2．观阴癖173

3．恋物癖173

1．裸阴癖173

第八节　男性性变态有哪些行为？173

4．虐淫狂与受虐狂174

5．同性变174

第五章　男性性功能与性障碍问答175

1．男性的性成熟175

2．早泄是什么原因176

3．什么是性欲亢进177

4．什么是包皮和包皮的系带177

7．难以翻起包皮，是否属包皮过长178

8．性交时为什么不能射精178

5．怎样的子才算正常？为什么阴茎勃起有时会疼痛178

6．性交数秒即射精，是否早泄178

9．射精时，为什么精液象是向外流179

10．正常的阴茎勃起时是怎样的？179

11．阴茎勃起时，尿道口有白色液体流出，是早泄吗179

12．阴茎短小是否影响性生活179

13．做爱时间太短，是不是早泄180

14．男性生殖器官发育不良能否用雄性激素180

15．阴茎多大才算正常180

16．阴茎粗大会否影响性生活的和谐182

18．阳萎的问题185

17．阴茎勃起时很直是否正常185

19．性反应的生理过程187

20．掌握好性交的时间和次数191

21．性交后可否清洗阴茎193

22．男性和女性阴毛生理作用是什么193

23．直肠癌手术后会导致阴茎勃起困难吗193

24．性交中屈折了阴茎怎么办194

25．精索静脉曲张对睾丸、阴茎的发育有何影响？194

26．阴茎短小、且有阳萎，能不能治愈194

30．阴茎勃起时向左弯曲，是否有问题195

29．抚摸丈夫的生殖器对身体有害吧195

28．睾丸两侧不等是怎么回事195

27．性器官发育不全怎么办195

31．精子在体内能存活多久196

32．睾丸特别小是怎么回事196

33．精神刺激才使阴茎勃起是否有病197

34．性欲高会不会影响生育197

35．阴茎进入阴道变软是什么原因197

36．性交后阴茎难以抽出怎么办198

37．包皮过长手术后休息几天为好198

38．包皮内侧红肿是什么原因198

41．性交第2天包皮上出现小水泡是怎么回事199

39．男孩阴茎短要不要做手术199

40．男性结扎后对身体是否有影响199

42．未婚男子流出白色的液体是什么东西200

43．龟头出现红色是什么病200

44．遗精与阴囊毛病有关吗200

45．阴囊痛波及大腿是怎么回事201

46．精液呈浅红色是怎么回事201

47．患上尖锐湿疣应彻底治疗201

48．有无药物治疗阴茎短小202

49．如何进行性器官的卫生和保健202

50．阴阳人的问题204

第六章　男人社交世术207

第一节　克服不良情绪207

1．怎样使自己不发怒？207

2．怎样控制急躁情绪？208

3．怎样消除敌对情绪？209

4．怎样克服羞怯心理？211

5．怎样克服虚荣心理？212

6．怎样克服自大心理？213

7．怎样克服自卑心理？215

8．宣泄不良情绪四法218

9．除“忧虑”二法220

第二节　处世技巧221

1．“逢人只说三分话”221

2．说话的方式223

3．说话的禁忌226

4．说话要对准对方228

5．反驳的秘诀229

6．说话留心对方的忌讳231

7．从对方得意的事情说起232

8．不要以言语伤人233

9．喜笑怒骂训练法235

10．戏谑也要有本领237

11．拘泥小节者绝无辉煌前途239

12．充分利用自由时间239

13．能忍则成大器241

14．勇敢快活241

15．不变则不进242

16．将目标有目的装入脑中243

17．面对现实放宽心胸244

第三节　社交的处世箴言244

1．当个好听众使对方成为能言善道的人244

2．不要让说话的时机溜走245

3．消解怨言的良法246

4．用利害来测定交情250

5．用诚挚来感人252

6．患难是人情的试金石254

7．热情的人大有用处255

8．留心阴险的人257

9．遭遇挫折以后258

10．愚直只会招来破灭261

11．要善与上司相处264

12．赢得对方的信赖266

14．熟知被迫则逃的技巧272

13．抑制同事的嫉妒心272

15．巧妙地运用赠礼273

16．交际高明的秘决274

17．怎样使人即刻喜欢你276

18．慎防他人的疑忌277

19．不可锋芒太露279

20．毅力是成功的资本280

21．认识陌生人的方法282

22．礼多人不怪284

23．君子之交淡如水286

24．不要触及对方的痛处286

25．从眼神去领会人情288

26．不要厚责于人291

第七章　男性的礼仪293

第一节　对女性的礼仪293

1．把女性当话题的时候293

2．不必要接触294

3．不要让女性尴尬294

4．和女性一起走时294

5．乘坐交通工具时295

6．给女性让座295

11．对陌生妇人的礼仪296

10．呼唤名字296

7．请女性抽296

8．给女性点烟火296

9．严守时间296

12．人前接吻297

13．桌上礼仪297

第二节　关于帽子的礼仪297

第三节　关于握手的礼仪298

第四节　吸烟的礼仪299

1．禁烟的场合299

2．法律指定有禁烟告示的场合299

5．礼仪好的安全吸烟方法300

3．女性习惯上不抽烟的地方300

4．男人不吸烟的地方300

6．关心他人的吸烟方法301

7．餐桌上吸烟301

8．工作场所的吸烟301

第五节　喝酒的礼仪301

1．适量301

2．不要勉强302

2．通宵不疲劳的秘决305

1．睡眠能补充体力305

第八章　男性保养的秘决305

3．漱口提神306

4．睡眠过多容易疲倦306

5．尼古丁减低性能力307

6．提高脚尖能使你精神饱满307

7．紧窄内裤能增进性能力307

8．碳酸饮料能降低性欲307

9．强精食品——银杏的吃法308

10．蜂蜜是补充精力的最佳食品308

11．强精食品的小菜308

14．愉快进食促消化309

15．过量的进食会导致风湿病309

12．神经衰弱的姜汤摩擦治疗法309

13．火腿和鱼混合食用会致癌309

16．腌菜的纤维会制造维他命310

17．胃肠的禁忌310

18．暑热天引起疲劳的预防法310

19．吃蛋、半熟比生食好311

20．头晕目眩的指压治疗法311

21．舌头体操能增加食欲，强化肠胃311

25．助心脏健康的锻炼法312

24．强化心脏功能的二种疗法312

22．强化肾脏功能的穴道疗法312

23．强化肺脏功能的二种疗法312

26．消除肉体疲劳的方法313

27．克服睡不着的方法313

28．如何刺激男性荷尔蒙313

29．脚掌心按摩强化身体314

30．消除腹部赘肉的腹部运动314

31．强化肠胃功能的训练法314

32．消除双脚疲劳的方法315

34．解除疲劳、培养体力的运动法315

32．预防秃头的冷热法315

35．饭后闲坐沙发对身体不利316

36．使劲用力小便能使你年轻316

37．预防高血压、秃头、视力衰退的方法316

38．预防老年满脸皱纹的方法317

39．预防老化的脚伸直运动317

40．防止动脉硬化的有效体操317

41．腰酸背痛预防锻炼法317

42．啤酒的冰冻要适当318

43．饮药酒、补酒应在空腹时318