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目录1

译者的话1

正篇序言1

第一章　死亡瞬间1

（1）死时并不痛苦1

（2）宣告死亡，不等于死2

（3）自然死亡不痛苦4

（4）听觉可持续到最后4

（5）死并无不良感觉5

（6）死亡瞬间，脑中产生“快乐物质”6

（7）睡眠和死亡的关系7

（9）“死”比“生”更轻松8

（8）“生”与“死”有共同之处8

（10）回到生前之处9

第二章　濒临死亡的人11

（11）临终的直觉12

（12）转院无妨13

（13）生理条件的变化14

（14）死前尽量做些力所能及的事15

（15）对患者的心理支援16

（16）到了不能动的时候16

（17）将死时的感受18

（18）接受死的五个阶段18

（19）接受和颓丧不同20

（20）潇洒生活的人，不一定能潇洒地死21

（21）人之将死，其言也善23

（22）坚持什么？24

（23）安祥——拥抱，握手25

（24）“我要死吗？”26

（25）临终24小时27

（26）临死的人最不想死28

（27）最佳的死法之一——唱歌29

（28）最佳的死法之二——说教30

（29）最佳的死法之三——告别宴30

（30）最佳的死法之四——自然死31

第三章　疾病33

（31）人中将有一人死于癌症的时代33

（32）死因34

（33）是死于癌，还是死于其副作用35

（34）癌症的治疗——告知与选择36

（35）欲详知病情时37

（36）愿知癌症实情时39

（37）当得知患晚期癌症时40

（38）误诊42

（39）手术——知道要死还做吗？43

（40）医生总是把余生说短44

（41）善于对待紧张压力的人能长寿44

第四章　医院46

（42）为什么把死亡看作是死者一人的事46

（43）医生并不愿意断定死亡47

（44）日本的医学教育中不讲授“死”49

（45）保险金中没有看护死人的费用50

（46）护士不愿患者死在医院里51

（47）勉强延长生命，使患者白白受痛苦52

（48）谁来决定尊严死52

（49）忌说“尽力而为”53

（50）死前的必要治疗54

（51）有权拒绝住院54

（52）医院不是旅馆55

（53）患者希望越大，失望越甚57

（54）自由外出也可以，但57

（55）护士能照料到何种地步59

（56）不可取下义齿61

（57）死在家中非常简便62

（58）熟识的医生的作用62

（59）单人病房63

（60）被误解的晚期病人收容所64

第五章　疼痛67

（61）不要有癌症等于疼痛的想法67

（62）一个断指人的恐惧与疼痛68

（63）不发生疼痛的是大多数人69

（64）消除癌症疼痛的误解70

（65）吗啡是天赐良药71

（66）当医务人员说“忍耐”时72

（67）不烦恼就会减轻疼痛72

（68）因恐惧而加剧疼痛时74

（69）放松74

（70）疼痛时的呼吸法75

（72）把致痛的能量转移到别处76

（71）善于对待疼痛76

（73）笑77

（74）对付疼痛以外的苦恼78

（75）不能进食79

（76）懒倦的苦恼79

（77）保持交流的手段到最后80

第六章　恐惧81

（78）死是兴奋的冒险81

（79）改变对死是一团漆黑的印象82

（80）死者都是伟大的83

（81）虽然有家属，还必须有爱84

（82）死有什么可怕？85

（83）不是终了，而是离别86

（84）恐惧的缘由——与亲人离别87

（85）恐惧的缘由——丢不下未竟之事88

（86）恐惧的缘由——孤独寂寞89

（87）恐惧的缘由——不懂得死91

（88）选定死后去处93

第七章　更好地理解死亡95

（89）都得死，必然死95

（90）生命的本质96

（91）生命、精神都源于物质98

（92）DNA把你和地球上最初的生命联系起来99

（93）一切生命的DNA是共通的100

（94）宇宙会毁灭，人会死亡101

（95）死的意义102

（96）人类之死，与花木相同103

（97）人死之后生命（魂）到何处去104

（98）死是自然淘汰的一种方式105

（99）死亡结构——程序论106

（100）因故障增多而死107

（101）有人认为“虽死犹生”108

正篇后记112

续篇序言115

第一章　突然死亡——如何对待事故、灾害死亡119

（1）已不再怕“活埋”119

（2）如何战胜事故死亡的恐惧121

（3）被杀也能安然死去吗？123

（4）内啡肽的秘密124

（5）对自己的死一无所知125

（6）对“脑死”的疑虑126

（7）在死亡之前完成人格128

（8）不要再说“你不会死”130

（9）如何对待“未成熟死亡”132

第二章　精神饱满死——保持气魄到最后135

（10）能激起生的欲望的“眷恋对象”135

（11）即使是在灾害中死里逃生，也不能没有气魄138

（12）虽患癌症，达观的人也可得救140

（13）做“优等生”对身体不利142

（14）气魄的源泉是健谈143

（15）不要成为“祸不单行”的人144

（16）死亡的威胁146

（17）艾滋病患者的寿命为什么能延长？149

（18）如何对待疼痛？150

（19）关于疼痛感151

（20）被宣告患癌症时应持的态度153

第三章　经常地笑——如何愉快地面对死亡155

（21）笑、笑、笑——在笑声中征服癌症155

（22）笑脸的抗癌作用157

（23）死前至关重要的“有益设想”158

（24）死前面对知音，倾吐心曲159

（25）散步和活动的效用161

（26）志愿者的忠告162

（27）医生发笑162

（28）为了愉快地死去164

（29）听觉带来的乐趣166

（30）死亡的乐趣——视死如归167

第四章 在医院死亡的人——如何更好地度过最后时刻169

（31）做非全日制的患者169

（32）不把自己当作病人170

（33）医院要为患者备有传真171

（34）病人的心理172

（35）瞬间爱恋173

（36）义齿是尊严的问题174

（37）临死前，无需客客气气176

（38）善于搜集信息178

（39）不要无休止地住院180

（40）不要固执地坚持180

（41）病人有性欲有何不好182

（42）为什么来的都是要抢救的急诊183

（43）医院不是死的场所185

（44）卫生间和浴室条件良好的重要性187

（45）悲叹的房间188

第五章 医生和死亡——不受医生欺骗190

（46）为了不因卧床不起而衰弱致死190

（47）奋力行走192

（48）社会性的死亡192

（49）无视病人疼痛的医生194

（50）“能够做手术切除”的谎言195

（51）不能忍受无所作为197

（52）医生的语言技巧198

（53）老人做手术后会变成痴呆吗？199

（54）听凭医生决定200

（55）癌症检查虽然“无异常”，也不能漠然视之201

（56）希望延长生命的是谁？202

（57）希望“尊严死”吗？203

（58）对晚期患者也要施以救治204

（59）对“死”也要学习205

第六章　家属的忍受——不留遗憾的护理207

（60）为何要哭喊“别死呀”207

（61）做好去天国的准备208

（62）应该长久地加以回忆210

（63）死会加强人与人之间的联系211

（64）不留遗憾的护理212

（65）义齿的去向213

（66）消除恐惧感的一种方法214

（67）护理“死”是有魅力的工作215

（68）迎接的人来了216

（69）预先知道死亡的时刻219

（70）使人生绚丽多彩的“生前葬礼”220

（71）与其办葬礼不如办招待宴会222

第七章　作为生物的死——接纳“死”223

（72）有死方有生223

（73）死者如此多，多谢225

（74）像枯叶一样死去227

（75）感谢死亡228

（76）死的遗传因子228

（77）“死亡的细胞”和“不死的细胞”230

（78）脑细胞为何只能使用一次231

（79）文化决定人的寿命233

（80）晚婚会增强免疫力234

（81）不要再以60岁为一甲子236

（82）人能活到120岁236

（83）人与大马哈鱼的差异237

第八章　死后的顾虑——满意而死239

（84）宇宙死亡的瞬间239

（85）死后的世界240

（86）与地球共生存241

（87）死的变形243

（88）宗教的潜在力量245

（89）有来世吗？248

（90）人是自然中的一要素249

续篇后记251