《老年人100个怎样》

1.老年人怎样刷牙？1

2.老年人怎样使用牙签？2

3.老年人怎样使用和保养假牙？3

4.老年人怎样选择牙刷、牙膏？4

5.老年人怎样选用肥皂？6

6.老年人怎样洗脸？7

7.老年人怎样保养头发？8

8.老年人怎样洗澡？10

9.老年人怎样喝水？11

10.老年人怎样喝豆浆？12

11.老年人怎样饮茶？13

12.老年人怎样戒烟？14

13.老年人怎样对待酒？15

14.老年人怎样提高食欲？16

15.老年人装了假牙怎样才能食欲大开？17

16.老年人怎样快速消除疲劳？18

17.老年人怎样使用眼药水？19

18.老年人怎样保护眼镜？20

19.老年人怎样选配老花镜？21

20.老年人怎样谨防跌倒？22

21.老年人怎样选择手杖？23

22.老年人怎样选择化妆品？24

23.老年人怎样安排一日三餐？25

24.老年人怎样才能睡好？26

25.老年人怎样安排夏季饮食？27

26.老年人怎样安度炎夏？28

27.老年人怎样自我消毒？29

28.老年人怎样乘公交车？31

29.老年人怎样减肥？32

30.老年人怎样读书？33

31.老年人怎样预防心律失常？34

32.老年人怎样预防冠心病？35

33.老年人怎样预防心力衰竭？37

34.老年人怎样减少心脏病发作？38

35.老年人怎样防治肝炎？39

36.老年人怎样保护肝脏？40

37.老年人怎样防治胆囊炎？41

38.老年人怎样预防胆结石？42

39.老年人怎样预防胰腺炎？43

40.老年人怎样预防肺心病？44

41.老年人怎样防治老年肺炎？45

42.老年人怎样防治哮喘？46

43.老年人怎样防治老年性慢性支气管炎？48

44.老年人怎样预防感冒或上呼吸道感染？49

45.老年人怎样防治结肠功能紊乱？50

46.老年人怎样预防动脉粥样硬化？51

47.老年人怎样预防中风？52

48.老年人怎样预防血栓？53

49.老年人怎样防治老年性贫血？54

50.老年人怎样防治溃疡病？55

51.老年人怎样防治腰腿痛？56

52.老年人怎样保养双腿？57

53.老年人怎样防治腰肌劳损？58

54.老年人怎样防治糖尿病？59

55.老年人怎样防治颈椎病？60

56.老年人怎样防治肩周炎？61

57.老年人怎样减缓老年性耳聋？62

58.老年人怎样识别和预防青光眼？63

59.老年人怎样缓解牙痛？65

60.老年人怎样防治皮肤瘙痒？66

61.老年人怎样防治老年斑？67

62.老年人怎样延缓听力减退？68

63.老年人怎样消除黑眼圈？69

64.老年人怎样防治嗓音病？70

65.老年人怎样防治腹泻？71

66.老年人怎样预防骨折？72

67.老年人怎样预防老年抑郁症？74

68.老年人怎样预防老年性痴呆？75

69.老年人怎样防止积劳成疾？76

70.老年人骨折怎样护理？77

71.老年肝炎病人在家里怎样隔离？78

72.老年人长期卧床怎样防止生褥疮？79

73.老年人腹泻怎样护理？80

74.老年人中风怎样护理？81

75.老年性痴呆病人怎样护理？82

76.老年肺结核病人在家里怎样隔离？83

77.老年人怎样防治痛风？84

78.老年人怎样解脱心理障碍？85

79.老年人怎样防止“性衰老”？86

80.老年人怎样保持体内锌的平衡？87

81.老年人怎样识别人体报警信号？89

82.老年人怎样提高自卫和防范意识？91

83.老年人怎样制怒？92

84.老年人怎样保持良好的情绪？93

85.老年人怎样度过“心理更年期”？95

86.老年人怎样保持心理平衡？96

87.老年人怎样摆脱消极情绪？97

88.老年人怎样做好精神保健？99

89.老年人怎样养心？100

90.老年人怎样用药？101

91.老年人怎样服用人参？103

92.老年人怎样保管补品补药？105

93.老年人怎样煎中药？106

94.老年人怎样保存药物？108

95.老年人应有怎样的心态？109

96.老年人应该培养怎样的良好习惯？110

97.老年人怎样自得其乐？111

98.老年人怎样增强记忆力？112

99.老年人怎样保管存单？113

100.老年人怎样保护自己的权益？115