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目录2

致金色小伙——代序2

第一章　少年的生长——青春期生理面面观2

亚当骨——男性生理构造2

觉醒的青春——青春期生理现象透视4

惊奇之余——如何正确看待身体的变化8

粉刺之谜——痤疮的防治9

少年的身——生理现象与学习12

缺一不可——青春期身体发育与饮食13

英俊少年——锻炼你的身体18

第二章　迷雾的故事——骚动的心26

雾起绿岛——青春期骚动26

少年心——青春期心态27

大写的我——自我意识39

舵手之心——健康的心理与健全的人格40

绿岛沉浮——常态、变态与性格42

日照迷雾——超越心理障碍45

心理学习52

第三章　走向生命之门——人生与社会56

“人啊，你要了解自己”——关于人生56

雕琢生命的宝石——人生价值探寻58

心中的金字塔——希望与理想62

世间的“温存”——人类需要道德64

自由与行为约束——兼谈纪律66

热爱人生68

孤独能给你的72

第四章　人也需要孤独——孤独与人生72

回听反视作内省——走出孤独73

第五章　梦幻里，那条英雄之路——素质、气质的培养英雄出少年78

“高仓健”现象的背后79

塑造男子汉82

成熟的克星——发泄86

永恒的标准——责任88

站在传统与现代中间90

仪表、风度、魅力95

第六章　金色的岁月——在学校98

讲台上下98

找找学习方法103

试着做班里的首领104

我与集体106

下课之后108

第七章　挚爱温情——家112

最初的场所112

你给家庭带来114

爱的沃野117

权利——不仅仅为你活着的父母119

老话题、新名词——代沟122

邻里之间125

第八章　常绿的春藤——友谊128

让友谊之树长青128

交友的基础129

交朋友要注意什么132

怎样与朋友相处136

男女生之间能建立友谊关系吗？138

发现他并非良友之后139

朋友间脸红怎么办141

你和他有真正的友谊吗？142

交友中的忌讳145

第九章　爱的罗曼斯150

生活厚赐的权利150

初恋时节153

人生总有不如意158

禁果莫尝161

遵循自然的人生轨迹162

第十章　一个年龄、两个世界——女生们166

男女生理结构之比较166

女生的特点167

女生眼里的男生174

男生女生都是好伙伴180

第十一章　社会交往184

什么是社交184

社交给了你什么185

如何与人交往——交往的一些技巧190

社交中的几种坏毛病201

走亲访友与待人接客204

第十二章　书中自有“黄金屋”——谈读书212

拧动读书的发条212

读书的学问215

怎样选择书和保存书218

第十三章　多彩的生活——娱乐222

智的抗衡——谈谈围棋222

寒江独钓——谈谈垂钓224

山水之间——旅游与探险226

培养你的创造力——小制作与小发明228

陶冶你的情致——学点书法230

收藏的乐趣232

青春的旋律——现代流行音乐234

青春的风采——迪斯科与霹雳舞237

学会一门武术238

文学欣赏240

戏剧与影视244

艺术中的阳春白雪——交响乐与芭蕾舞247

无声的诗韵——美术252

第十四章　奥林匹克少年——体育场上的青春256

体育的精神256

体育运动知识263

如何组织体育比赛266

第十五章　问题少年的问题——误区与法律273

易出问题的几个导源273

必备的法律常识280

如果你在问题之中287

你和问题少年290

第十六章　弄潮风流写人生——迎接明天的挑战294

罗马之行294

风流当代296

童心不泯，挚爱长存298

雨雪泥泞唱真情299

明天会更好301

昨夜星辰不坠落303