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目录1

不要为琐事而烦恼1

★1

珍惜此刻4

原谅你的小缺陷6

保持缄默9

了解你思维的雪球效应13

★14

目录14

培养你的同情心16

为生命留下足迹（一）19

不要认为谦和轻松的人不能成就大事22

把光环让给别人24

善于发现美27

目录27

★27

平凡中的非凡30

以众人为师32

多数时候，请允许别人是对的34

培养你的耐性37

目录38

★38

创造“耐性定时训练法”41

童子无知，老迈可恕43

做个好听众45

忙里偷闲，允许自己无事可做48

学会释放压力50

目录50

★50

一周写一封信，倾述你的心声53

为生命留下足迹（二）57

自我默诵：生活不是紧急事件60

★61

目录61

享受生活62

每天都过“感恩节”66

陌生的朋友68

★73

目录73

享受感觉之美73

想想看，“一年之后还要紧吗”76

别打岔78

主动理解对方81

生活不是战斗，琐事毋需计较84

目录86

目录86

★86

了解你的状态，不要被87

不良情绪所左右87

生活仅仅是一项测试90

同等看待赞扬与批评93

无目的的善举97

★98

目录98

不要只看表面行为101

容纳与理解——把错误归咎于无知103

选择宽容而非正确106

今天去告诉三个人，你多么爱他们109

保持谦逊112

自己马上去干116

在考虑该谁打扫卫生时，不如116

避免查找别人的不是120

每天抽时间想想值得爱的人123

做个包容的人类学家125

求同存异，尊重异己128

乐善好施，与人方便131

学会赞扬，把你渴望的东西献给对方134

说你行你就行137

万物皆有道140

不要急着指责143

列出你最顽固的五点定论，看看能否有所改变145

不妨笑对指责147

别全盘否定149

彼岸的思考——水杯打碎了怎么办151

理解声明155

说话前请深吸一口气157

处于“高峰”保持平和，处于160

“低谷”保持风度160

专心一意162

放轻松164

学会运用你的潜意识168

主动伸出友爱之手170

敞开怀抱，汲取新知172

做个早起者174

数到十177

找到你的“风暴之眼”179

将你的计划订得灵活些181

看重你的拥有184

勿视烦恼187

从最亲近的人那里了解情况190

满足现状192

习惯成自然195

静静思索197

不一定要接它199

如果有人将球抛给你，你199

日行一善202

悄悄地为他人做点好事——但别声张204

把困难当作尔的老师207

也许是，也许不是209

正视自我214

为自己留有余地216

停止责怪他人219

承认不公不是向生活屈服222

勿以善小而不为225

世纪的思考227

别那么严肃230

培植一盆鲜花233

成功者的自白——青年企业家自传序237

转变你和你的困难之间的关系——与它化敌为友240

重新定义你的成就242

聆听尔的心绪244

练瑜珈248

如何面对新事物250

让生活充满爱252

注意，情绪源于思绪256

别以为越多越好259

随时自问：什么才是要紧事262

相信直觉265

坦然面对真相268

自扫门前雪271

在你的时间表上为自己留有份额274

珍惜生活中的每一天，因为每一天都有可能是你生命中的最后一天277

寻找孤独280