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前言1

卷一服饰1

男子穿着六忌…………………………………………（1 ）女青年穿着八忌1

目录1

胖人穿着六忌2

穿西装五忌2

保管领带四忌3

穿胶布雨衣六忌3

忌穿羽绒服的人4

洗涤羽绒服七忌4

冬天忌穿的确良衬衫5

节日忌穿工作服5

丝绸夏装五忌5

裘皮大衣四忌6

夏天洗衣四忌6

洗涤风雨衣六忌7

洗涤化纤织物四忌7

洗涤印花布衣物三忌8

洗涤人造革服装四忌8

洗涤金银丝织品五忌9

洗涤免毛衫、羊毛衫五忌9

洗涤汗衫四忌10

皮衣服脏了忌水洗10

皮夹克保养三忌10

新短裤忌不洗即穿11

夜间在露天晾衣服是一大忌11

晾毛巾、手帕忌用废灯管11

熨维纶衣服忌垫湿布11

禁放卫生球的衣物12

用“金银丝”装饰的衣物之忌12

灯光下忌选购衣料13

裤带忌太紧13

衣兜卫生二忌13

卷二饮食14

菜谱禁忌歌14

饮食禁忌14

相克蔬菜忌同食15

食物十忌15

就餐桌上五忌16

饭前五忌17

饭后十忌17

晚餐四忌19

进餐忌用矮桌19

用筷礼貌八忌19

家庭用筷卫生四忌20

吃饭四忌20

吃元宵三忌21

吃火锅四忌21

三种人忌吃火锅22

烤羊肉串忌多吃23

吃狗肉三忌23

吃腊肉的禁忌24

肉忌半生吃24

禁吃猪“三腺”24

禁吃病畜肉25

鸡鸭忌宰后立即吃25

吃鸡忌吃“鸡屁股”25

吃蛋七忌26

忌多食皮蛋27

禁食新鲜黑木耳27

禁食发霉白木耳27

忌食鲜黄花27

五种禁吃螃蟹的人28

食蟹九忌28

忌吃隔夜炒韭菜29

禁食未煮熟的豆角29

海味忌与哪些水果同食29

吃辣椒二忌30

吃蕃茄三忌30

忌吃腐烂菜30

胡萝卜忌生吃冷拌31

忌吃未腌好的菜31

吃蒜五忌31

忌过多食用糖精32

吃糖三忌32

蜂蜜忌用开水冲饮32

忌吃隔夜白菜汤32

禁吃长霉的醋33

吃水果的禁忌33

蔬菜、水果忌用酒精消毒34

忌用热水暖冻梨34

吃柿七忌35

吃桔子三忌35

忌吃变质甘蔗36

饮水六忌36

忌喝五种开水36

泡茶五忌37

饮茶六忌37

饮酒九忌38

酒桌上六忌40

哪些人忌饮酒41

酒后三忌41

解酒二忌42

喝啤酒四忌43

啤酒杯忌沾油盐44

饮咖啡三忌44

喝牛奶七忌45

喝豆浆五忌46

冷饮七忌47

食用罐头五忌48

忌食生胆48

迁居新房忌过急49

室内装饰十忌49

卷三居住49

睡眠十七忌50

孕妇及病人睡眠七忌52

忌睡午觉的三种人52

夏天露宿五忌53

起床后忌马上叠被子53

家庭忌密闭门窗54

棉絮下忌垫塑料薄膜54

被单、床单忌用米汤浆55

丝绸被面忌常洗55

使用涤纶蚊帐四忌55

使用蚊香八忌56

病人居室六忌56

冬季室温忌过高57

搪瓷浴缸忌用硬质东西去污57

沙发床上忌用电热毯57

卷四 出行58

乘坐火车十忌58

乘车携带物品九忌58

忌乘飞机的八类病人59

乘坐飞机饮食四忌59

司机五忌60

禁骑摩托车的十五种人60

雪路上骑车六忌62

自行车养护七忌62

骑车忌车座太高63

小孩禁侧身坐自行车架63

女同志不宜骑男车64

旅游十二忌64

野外活动五忌65

皮鞋穿用保养十二忌66

旅游鞋穿用保养六忌66

忌穿高跟鞋的女性67

卷五厨房69

安全使用液化气十二忌69

厨房用具四忌70

塑料厨具使用五忌70

忌用报纸包熟食71

家用铝制器皿使用保养十忌71

使用搪瓷器皿三忌73

铝铁炊具忌混用73

菜刀保养四忌74

使用热水瓶四忌74

忌用耳听法挑选热水瓶75

烧开水二忌75

封火忌用湿煤末75

炒菜用油四忌76

熬猪油忌用猛火77

拌馅忌用生油77

存放食油四忌78

油锅着火忌水泼78

做凉拌菜五忌78

忌用化纤丝洗碗78

制作食品十二忌79

大米忌曝晒80

米忌多淘80

忌长时间储存熟食81

冻鱼忌用热水洗81

海带忌用开水浸泡81

茄子忌水泡82

芥末忌用开水泡82

杀鸡四忌82

水发海参二忌82

熬汤四忌83

烧豆腐忌多放葱83

炒乌鱼忌先放酱油83

煎鱼切忌早放姜83

做紫菜汤二忌84

熬绿豆汤忌放碱84

禁用铁锅煮海棠、山里红84

忌用洗衣粉洗猪肠、猪肚85

忌在一起存放的食物85

啤酒盛放二忌85

白糖忌久贮86

存放碘盐二忌86

使用味精五忌86

卷六老年88

离退休生活九忌88

老年人情绪五忌89

老年人穿衣五忌90

老年人饭后五忌91

老年人饮食十二忌91

患冠心病老人饮食三忌92

老年人吃水果四忌92

啤酒——老年人之大忌92

老年人喝水三忌93

老年人忌喝浓茶93

老年人卧室布置三忌93

老年人睡眠七忌94

老年人晨起四忌94

老年人行动四忌95

老年人旅游七忌95

老年人体育活动九忌96

老年人钓鱼五忌96

老年人打麻将五忌97

老年人看电视十一忌98

老年人养生四忌99

老年人节日八忌99

老年人冬季洗澡九忌100

老年人用药七忌101

便秘——老年人生命之大忌102

老年人夏日二忌103

老年人取暖七忌103

老年人请勿坐着打盹104

老年人与子女相处十忌104

分家忌拆老来伴105

卷七儿童106

儿童健康十忌歌106

喂养婴儿六忌106

新生儿睡觉忌开灯108

新生儿护理六忌108

幼儿用药五忌109

6个月内的婴儿忌服APC110

忌给新生儿拍“闪光照”111

孩子睡眠卫生十一忌111

婴儿忌用滴鼻净111

宝宝沐浴五忌112

孩子接种五忌112

节日里幼儿饮食六忌113

小儿发烧忌捂得太严113

小儿生痱子四忌113

儿童生活卫生七忌114

儿童饮食卫生十一忌114

小儿出麻疹时的禁忌114

儿童吃糖五忌115

儿童忌睡电热毯116

缺铁性贫血患儿二忌116

小儿安全十忌117

小孩玩气球二忌117

儿童看电视十忌117

儿童禁止扳手腕118

忌打孩子的后脑后背118

婴儿裤腰忌用松紧带119

忌在睡前打孩子119

婴儿忌穿“百家衣”119

婴儿脸上忌遮尼龙围巾120

儿童穿鞋三忌120

儿童忌戴有色眼镜120

忌给儿童异性打扮121

女孩打扮六忌121

少女忌饮浓茶121

忌偷看孩子的书信日记122

卷八妇女123

姑娘切忌憋尿123

妇女经期禁忌123

妇女“四期”忌饮浓茶123

禁止妊娠的妇女124

禁用口服避孕药的妇女124

受孕九忌125

孕妇十忌125

孕妇用药十五忌126

孕妇禁用的中成药128

孕妇禁用的中药128

孕妇忌穿混纺化纤衣129

孕妇应忌食热性香料129

孕妇洗澡三忌129

孕妇触电危害大130

孕妇忌用风油精130

忌用拖拉机送产妇130

临产五忌131

产后八忌131

人工流产后切忌过早怀孕133

喂奶三忌133

用奶瓶喂奶四忌134

抱孩子五忌134

卷九夫妻136

夫妻心理关系四忌136

夫妻关系十忌137

新婚夫妻情爱四忌138

夫妻对话七忌139

夫妻间应当禁忌的八种句式139

夫妻间应当禁忌的九种语言140

性生活十三忌140

性交后四忌142

肾炎、高血压患者性生活禁忌142

新婚夫妇和孕妇忌用电热毯143

养精八忌143

娘家人五忌144

相女婿四忌145

已婚夫妇用药禁忌146

忌存“私房钱”146

夫妻吵架十忌146

处理家庭纠纷、邻里关系十忌148

串门访友十五忌150

社交十忌歌150

卷十社交150

说话十二忌151

言谈中举止四忌152

春节十忌152

节假日带孩子做客八忌154

做客礼仪三忌155

告辞五忌156

接待客人八忌156

使用名片六忌157

送客四忌157

自我介绍五忌157

写情书五忌158

结友三忌159

打招呼六忌159

跳舞十忌160

哪些人禁忌跳舞160

开玩笑十忌161

观影五忌161

演讲十忌162

卷十一美容163

女性化妆十六忌163

女子夏季化妆八忌165

禁忌化妆的人165

切忌不要长期涂口红166

防止脸部皱纹六忌166

冬天忌用化妆品的人166

购买化妆品五忌166

脸有皱纹忌多擦香粉167

男人忌扯胡子167

冬天保护皮肤四忌167

忌用纯甘油擦皮肤168

护肤忌用隔年化妆品168

护发十四忌168

忌穿健美裤的姑娘169

冷烫精使用七忌170

忌留长发的女性170

忌烫发的人170

忌用尼龙刷刷头171

佩戴保养首饰八忌171

忌穿耳的六种人171

八种忌割双眼皮的人172

眼上眉毛拨不得173

洗脸三忌174

使用香水四忌174

护齿六忌174

使用药物牙膏四忌175

忌留长指甲176

剪指（趾）甲二忌176

胖子忌参加健身跑176

美容健身二十二忌177

家庭急救十忌179

卷十二保健179

就诊十四忌180

高血压病人五忌182

心脏病患者八忌182

冠心病人五忌183

早期肝硬化病人生活九忌184

肝炎患者养病五忌185

护理肝炎病人五忌186

肾炎发病期忌多食盐186

慢性胃炎患者五忌186

溃疡病人十忌187

气管炎患者五忌187

风湿病患者十忌187

肩关节周围炎患者五忌188

坐骨神经痛患者七忌188

脚脖子扭伤三忌188

甲亢病人生活四忌189

骨折七忌189

慢性咽喉炎患者六忌189

感冒后六忌190

嵌甲患者五忌190

腰肌劳损患者五忌191

阑尾炎患者七忌191

皮肤病患者七忌191

治神经性皮炎九忌192

治寻常痤疮（粉刺）十忌192

治疗手癣八忌192

毛囊炎（？肿）患者九忌193

皮肤癣菌病忌用肤轻松软膏193

牛皮癣（银屑病）患者八忌193

治疗湿疹九忌193

预防近视十忌194

护眼五忌194

患痔者十忌194

高度近视者的运动禁忌195

哪些人忌配戴隐形眼镜195

拔牙前后忌吸烟195

防癌二十忌196

打针切忌揉针眼196

减肥者三忌197

失眠者三忌197

民间传统疗法八忌198

传染病患者忌请客与做客199

养病四忌199

病人家属十忌200

大病初愈后三忌200

忧虑是一大忌200

探望病人忌带的食品201

洗澡八忌201

不可大笑的八种情况202

打鼾者禁用烟酒203

冬季瘙痒五忌203

御寒忌紧闭门窗204

忌用围巾当口罩204

盛夏四忌204

吐痰四忌205

禁用泥土封伤口206

忌几个人同用一盆水洗手206

翻书点钱忌蘸口水206

忌闭口打哈欠206

禁烧废蜡纸206

大脑疲劳时忌用冷水浇头207

切忌留长胡子207

禁用汽油洗手207

大汗淋漓需五忌207

漱口刷牙忌冷热208

牙刷忌久用不换208

吸烟者八忌209

排便七忌210

戒烟期五忌210

手冻僵了忌火烤211

流鼻血时忌抬头211

禁用农药药虱子211

医护、食品人员操作时忌戴金戒指212

游泳八忌212

冬泳五忌213

哪些人禁忌游泳213

冬季体育锻炼六忌214

晨跑三忌215

长跑四忌216

运动后三忌216

养生有道者之三忌216

若要身体健，禁忌说谎言217

家庭贮藏药品六忌218

卷十三药物218

禁用出现反常现象的药品219

进补四忌219

常用补药的服用禁忌219

中成药使用四忌220

忌用人参蜂王浆的人220

中西药混用六忌221

吃西药也要忌口222

使用四环素九忌223

服用阿斯匹林九忌223

切忌滥用去痛片224

服用利福平四忌224

切忌滥用肤轻松225

丙种球蛋白忌与防病疫苗同用225

硝酸甘油存放四忌226

青霉素切忌外用226

碘酒忌与红药水同用226

酵母片忌与胃舒平同服227

切忌滥用维生素227

服赖氨酸忌过量229

安眠药忌滥用229

胃痛禁服止痛片229

化脓伤口忌涂紫药水230

喉片不能当糖吃230

忌用开水冲服的药物230

忌用滚烫开水冲服营养补品231

忌与避孕药同服的药物231

哪些人忌用伤风（感冒）胶囊231

肝炎病人用药三忌232

肾功能不良者的用药禁忌233

慢性病患者用药四忌233

发烧切忌乱用药234

感冒服中药四忌234

溃疡病人用药三忌234

忌与酒同服的药235

夏季服药四忌236

服药方法四忌237

卷十四病人饮食239

常见病的饮食禁忌239

溃疡病人饮食五忌241

皮肤病人饮食禁忌242

胆石症患者饮食六忌243

腹泻病人饮食三忌243

泌尿系统结石患者饮食禁忌244

肾功能不全者忌吃的食物244

心脏病人忌饮浓茶245

血管病患者忌吃蛋黄245

低血小板症者应忌食鱼245

寒热病人忌吃西瓜245

糖尿病人忌吃西瓜245

忌饮咖啡的病人246

预防“青紫症”饮食三忌246

忌吃冰淇淋的病人247

忌食花生的病人247

忌吃糖的病人247

食品禁忌四十六248

干鲜果品与忌口250

家庭用电十七忌252

家用电器除尘五忌252

卷十五家电252

部分家用电器使用禁忌253

家用电器摆设大忌254

使用空调五忌254

安全使用电视机二十三忌254

使用彩电五忌256

使用盒式磁带三忌257

电冰箱使用十五忌257

电冰箱移动四忌259

放置电冰箱四忌259

高血压患者忌为电冰箱除霜260

洗衣机使用、保养十四忌260

使用洗衣机定时器四忌261

电风扇吹风五忌261

电风扇保养十二忌262

电热褥使用十四忌262

使用电饭锅三忌263

电热杯使用五忌264

使用电熨斗八忌264

电子手表十忌266

电动剃须刀保养四忌266

忌用断丝灯泡267

卷十六养花喂鱼268

艺术插花十忌268

家庭养花浇水七忌269

居室内忌置的花卉270

盆花施肥四忌271

五种盆花忌雨淋271

夏季管理仙客来三忌272

冬季盆花管理六忌272

不宜种在庭院的花木272

初养金鱼三忌273

房内养鱼五忌274

金鱼越冬三忌274

卷十七使用收藏275

皮革制品收藏五忌275

存物禁忌275

缝纫机保养六忌276

机械手表使用保养八忌276

使用肥皂三忌277

使用洗衣粉六忌277

暖水瓶忌装啤酒278

使用高压锅十忌278

气压保温瓶使用五忌279

贮存大葱忌动279

蔬菜忌卧放279

饭烧糊了忌搅拌280

贮运蜂密忌用金属器皿280

家贮土豆四忌280

用包装袋编织的篮子禁装食品280

使用陶瓷器皿四忌281

回潮绿茶忌日晒281

铜制器皿切忌放酸性冷饮281

热水袋使用保养八忌282

凉席使用保护四忌283

塑料贴面家具保养四忌283

家具保养八忌283

油漆家具六忌284

玻璃板下忌压色彩鲜艳的图案284

家庭切莫存汽油284