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目 录1

序言1

第一章 “人的三分之一幸福”——居室环境1

第一节最严重的污染在你家中1

熟视无睹的污染1

“懒汉理论”的启示4

日用品的检讨7

近邻噪声的防护9

第二节人造居室小气候12

开窗的学问12

给空气加维生素14

舒适的科学15

第三节满室春晖关不住20

室内绿化有害吗？20

无声的卫士21

居室处处可点绿22

第四节家庭虫患对策25

可恶的“梁上君子”25

最古老的害虫26

“白天的强盗”27

成群结队的“车夫”28

黑夜的“土匪”28

大腹便便的“绅士”28

第二章室雅何需大——艺术环境30

第一节小房间变大了30

不可遗忘的角落30

没有脚的家具32

别出心裁的悬浮房35

视觉效应的利用35

第二节色彩的享受36

什么是调和的色彩37

居室配色要点39

居室艺术布置要点44

第三节改变家庭气氛的“魔术师”44

居室装饰绘画45

居室花卉盆景48

室内装饰织物53

小摆设的艺术54

酒柜与书柜55

第三章安谧的夜——休憩环境58

第一节沙发上的阿该布罗马曲线58

第二节巴黎壁炉的启示60

多样化的照明61

温暖的光色61

柔和的照度62

松软才是好床吗？64

第三节毫无感觉的享受64

地球磁场和床的方位66

“高枕有忧”论66

睡眠空间及通风68

第四章餐桌上的鲜花——进食环境70

第一节让眼睛和耳朵一起“用餐”70

倍受青睐的黄橙色71

餐桌上的鲜花72

“现在播送午餐音乐”73

第二节餐具及其他74

联想的妙用74

餐具的数学式75

请用白色餐具76

美食须用美器77

美食还须美相78

第五章舒适和美——穿着环境80

第一节舒适的方程式80

冬装和Col81

夏装和im85

旗袍、男裙及其他88

第二节服饰美学89

什么颜色衣服最美90

利用线条错觉95

严冬的对策97

第三节穿戴有术保健康97

太阳和盛夏102

第四节涂在身上的衣服106

人体的“第一防线”106

量体穿“衣”107

美的点缀109

小心进入六分之一的行列110

第六章不过分的奢求——学习环境112

第一节伏案学习的讲究112

高低倾斜论桌椅112

明暗色泽评光照115

“气泡学说”和背书箱117

第二节学习的“软环境”117

“心不在焉”者的胜利118

在睡梦中学习119

第七章被遗忘的环境——时间和社会环境121

第一节人最宝贵的东西121

为我所用的机械钟121

周而复始的生物钟123

千变万化的心理钟127

第二节变化环境和人际关系128

环境节奏128

个人和群体环境130

创造情感释放的环境132