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第一篇“我不再是小男孩”——青春期少男的生理变化1

第一节 “大”男子汉,咋还烦?(性困惑)1

一、红“痘”生“男”国(青春痘)2

二、干嘛老做“坏梦”?(性梦)2

三、怎么老想“她”?(爱慕)3

四、为啥老“挺起”?(勃起)4

五、又“画地图”了(遗精)5

六、为什么总是“欲罢不能”?(自慰)5

七、我咋就这么瘦小呢?(体格)7

八、我怎么会变成“公鸭嗓”呢?(变声)7

九、我怎么成了“猿人”?(多毛症)7

第二节 男人,就这样!(性的萌发与成熟)8

一、嗨,都是“他”做的“好事”(性激素的产生与分泌)9

二、噢,原来每个人都是这样走过来的(性征)14

三、哟,这也是一种“学习”啊(性的生理冲动与体验)16

第三节 为身为“男子汉”而骄傲(健健康康为男人!)18

二、从“性的生理冲动”说开去:我愉悦自己的“心的躁动”19

一、从“性征”说开去:我就是喜欢我的每一个变化19

三、从“女人”说开去:我真愿意自己的胸怀“宽厚”20

四、从“男人的模式”说开去:我笃定要明白地走向成熟21

第二篇“我是坏男孩,不是好男孩”——青春期少男的心理健康25

第一节 “好”、“坏”禁忌——心理叛逆战25

一、“我是坏男孩,不是好男孩”的宣言25

二、“好”、“坏”禁忌从何而来?27

三、“我”的自画像30

一、什么是心理健康?32

第二节 心理健康——少男不能不关注的话题32

二、你知道自己正处于“心理断乳期”吗?35

三、跨越“心理断乳期”的“三级跳”37

第三节 高扬身心健康的旗帜47

一、清理心理垃圾47

二、挖掘心理潜能48

三、投资心理健康51

四、实现心理需求55

第三篇“我害怕她那双眼睛……”——青春期少男的异性交往59

第一节 长大的男孩要走进异性交往的舞台59

一、她的眼神让我脸热心跳60

二、怎样控制异常躁动的心?61

三、我“来电”了64

四、希望她关注我,为了她我可以……65

第二节 正常的异性交往使我们走向成熟68

一、为什么看见她,我就会感到紧张?69

二、我不害怕别人大惊小怪了70

三、交往使我学会尊重女性、爱护女性71

四、你好,网上的女孩!72

一、我可以给她写封求爱信吗?74

第三节 学会驾驭感情的烈马74

二、我怎样解开单相思的心结?76

三、当感情冲动时78

四、拨开“多角恋爱”的迷雾81

第四节 让青春的友谊无瑕83

一、男孩女孩是好朋友83

二、初恋时我们不懂爱情84

三、用理智控制感情的闸门86

第一节 男人:成长的必然89

第四篇“我当然长大了”——青春期少男的人格独立89

一、镜子中的“我”91

二、气质——禀性难移?94

三、性格——内向还是外向?97

第二节 人格独立:展现真我的风采99

一、迷失了自我的唐牟99

二、酷哥阿杰100

三、完美主义者晓明101

四、被贴上标签的刘伟102

五、展现真我的风采103

第三节 人格魅力:真正的“男性美”106

一、人格的魅力106

二、人格的力量108

三、人格的完善109

第五篇“我最讨厌大人的训斥!”——青春期少男的代际沟通115

第一节 男孩与父母、老师冲突面面观116

一、家庭充满刺鼻的硝烟116

二、校园也非“波澜不惊”121

第二节 解开代际冲突之谜123

一、男孩方面的原因124

二、大人方面的原因129

第三节 代际沟通的办法133

一、补上“青春期教育”这一课133

二、学会筛选信息135

三、建立民主、平等的关系137

四、试看这一招灵不灵138

第六篇“我总是抵挡不了好奇心”——青春期少男的社会认知145

一、网络社会的诱惑146

第一节 世界真奇妙146

二、信息社会的冲击149

三、现实生活的挑战152

第二节 成长中的每个少男都必须完成的课题——社会化155

一、健全的人,完善的人156

二、男孩特有的好奇心158

三、挡不住走进充满诱惑的社会161

第三节 社会——人生的大课堂163

一、当你按捺不住兴奋的时候164

二、把握社会的脉搏166

三、在多彩的社会中充实地生活168

第七篇“艾滋病,没什么了不得的!”——青春期少男的自我保护171

第一节 “艾滋病,没什么了不得的!”171

一、关于“艾滋病”的讨论171

二、艾滋病离我们不远173

第二节 艾滋病幽灵正在向我们走来173

一、艾滋病:拉起生命的警报173

二、艾滋病:露出狰狞的獠牙180

三、托起鲜红的太阳190

第三节 青少年:迎战艾滋病的主力军197

一、为什么说青少年是迎战艾滋病的主力军?197

二、青少年如何成为迎战艾滋病的主力军?199

第八篇“我就是我呗”——青春期少男的自我塑造207

第一节 问题的提出:我成了自己抛不掉的宠物207

一、青春期少男自我相处的状态207

二、自我意识的萌生也是自我塑造的开始209

第二节 自我塑造的生态原则210

一、并非全世界都在关注你213

二、肯定一个人价值的指标有很多215

三、肯定一个人价值的机会有很多218

第三节 “性情中人”,请对青春负责222

一、“性情中人”必须面对的现实222

二、培养责任意识,加强自我塑造223

第四节 我永远不会成为我的障碍225

一、自信是自我塑造的良好前提225

二、在各种学习中完善自己226

第一节 青春期少男的自我挑战229

第九篇“人所俱有的,我皆有”——青春期少男的自我挑战229

一、了解自己:人脑的巨大潜力231

二、欣赏我自己233

三、“我”的另一面235

四、理想中的“我”236

第二节 自我挑战的重重障碍238

一、人脑潜能是如何被浪费的239

二、成长的烦恼240

三、难以把握的情绪242

一、自信心是成功的第一秘诀244

第三节 我可以成为一个很优秀的人244

二、学会自我分析、自我激励247

三、培养坚强的意志248

四、养成良好的“生物钟”习惯和做事习惯249

五、关于情商(EQ)250

六、学会学习252

第十篇未来的社会会有我的位置——青春期少男的未来展望255

第一节 未来社会展望256

一、没有硝烟的战争早已拉开序幕257

二、知识经济时代的挑战258

第二节 握紧走进未来社会大门的金钥匙259

一、健康的心理260

二、健全的人格263

三、强健的体魄265

第三节 准备着,在未来的社会中大显身手267

一、建构合理的知识结构268

二、培养全方位的能力270

三、增强创新意识272

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