《情绪紧张与疾病》求取 ⇩

目 次1

第一章紧张引致心血管疾病1

一、紧张、性格与心脏病1

二、紧张与高血压5

三、偏头痛是情绪紧张病6

第二章紧张影响消化系统9

一、紧张影响消化系统的实例9

二、紧张引致胃肠溃疡11

三、紧张引致便秘或腹泻14

四、紧张可引致溃疡性结肠炎16

一、妇女月经受脑控制18

第三章紧张影响内分泌系统18

二、妇女正常月经可因紧张而改变19

三、紧张引致阳萎21

四、情绪可能影响生育22

五、紧张与糖尿病22

第四章紧张影响免疫力25

一、免疫学衰而复兴25

二、身体的非免疫防卫力26

三、身体的免疫防卫力27

四、紧张削弱免疫力30

五、免疫、过敏症与紧张30

六、类风湿关节炎与自体免疫32

七、紧张增加患癌的机会34

一、紧张可引致精神病38

第五章紧张影响大脑机能38

二、紧张导致的几种精神病39

三、紧张导致神经衰弱40

第六章紧张影响骨骼肌肉系统43

一、肌肉紧张的腰痛与头痛43

二、紧张是关节炎的因素之一44

第七章身体如何应付紧张47

一、身体应付紧张的原则47

二、神经内分泌系统应付紧张的具体工作50

三、紧张怎样损害身体54

一、运动帮助应付和解除紧张之理56

第八章运动可解除紧张56

二、心情紧张时心跳率比爬楼梯时大57

三、测量身心应付紧张能力的方法58

四、某些紧张引致的病可用运动疗法59

五、过分剧烈运动是有害的61

第九章不能以服药对付紧张62

一、服药对付紧张可成瘾62

二、服药对付紧张损害健康63

第十章生物反馈法对付紧张65

一、生物反馈是什么65

二、生物反馈控制心跳、血压和治疗头痛66

三、生物反馈控制脑电波67