《妆扮》求取 ⇩

前言3

1服饰装扮的常识3

在公司里，过或不及的打扮都会令人讨厌3

切勿把出外郊游的装扮带到公司来3

制服也是表现气质的好服饰4

制服比私服更需要注重管理5

制服只要稍事修改，就可以合身好看5

在公司备放一套干净的制服以便换穿6

传统的套装就是办公室的基本服装6

衣著须选择适合自己的基本色调8

衣著宜选择较好的质料9

七分袖的衬衫或毛衣使你方便于工作9

穿著长裤时，裤管要有明显烫过的摺痕10

不论冬夏，皆应备有一套庄重的洋装11

上班不宜穿著透明或低胸的服装11

以类似资料来代替麻织品或丝织品12

办公室的服装以轻便为宜12

装扮不可太强调个性，要考虑与同事协调14

不可佩戴太贵重的饰品15

穿用名牌服饰时，应选择标示不明显的款式15

穿著除了选择自己的喜好，还得配合工作目的16

准备一件像样的外衣来应付不速之客16

利用周日晚上决定下周的服装会使一切顺利17

平时多整理，用时不慌张17

将各种衣服搭配表现在衣柜上即省时又省力18

好内衣可产生对工作的敬业精神20

不合身的内衣极不雅观20

宜著白色或肤色的内裤21

清洁的内衣可防制服弄髒22

穿窄裙或白裙时，一定要著衬裙22

在衣橱里放上一块香皂，使你倍感舒适23

办公室里穿著黑色或彩色长袜不太理想23

到达公司后，有花边的长袜最好立即换掉24

在办公室穿短袜予人幼稚的印象24

上班时不宜穿用厚袜25

优美的姿势就是表现年轻的诀窍25

对打扮有疑问时，最好请教先进同事26

多见习他人的发型及化妆法28

如果下班后要去跳迪斯可，尽量不要让人看见28

若遇见与你装束相同的人，应与对方打声招呼29

2化妆的常识33

化妆是一种礼貌33

信心使你展露自然而生动的表清33

会化妆的人将得到极高的评价34

化妆不只是为了掩饰缺点，也是为了推销自己35

化妆是保护皮肤的妙诀之一35

化妆水会使脸部健康而有光泽36

基本化妆的粉底也应有厚薄之分38

不要在眼睛四周部位打太厚的粉底38

使用眼线笔来强调眼神的生动39

画眼线会使你更富青春气息40

眼线画在睫毛边可使眼神生动且不易识别41

鲜艳的眼影会使眼睛看起来浮肿不自然41

棕色眼影可掩饰眼睛的浮肿现象42

眉毛不要修得太细？不会失去年轻朝气43

粉红色的口红可展现你的女性美45

依照唇型来涂口红既自然又简单45

附著在咖啡杯上的口红要记得擦掉46

肌肤较粗的女性可在眼部及唇部表现光泽47

不要过分强调眼睛及嘴唇的化妆47

适当地涂抹腮红48

为了明日的肌肤一定要仔细卸妆49

化妆手续是可酌情省略的49

展现你的特点是予人好感的妙诀50

早上的化妆时间以五分钟为原则52

愉快的心情可使妆化得更完美52

化妆应按自己习惯的顺序来做53

使用自己满意的镜子来化妆54

在距离镜子五十公分远处检查化妆的好坏54

对著镜子审视自己时最好也加入一些表情55

镜前的表情训练使你的笑容更加迷人56

3使你更美的打扮常识59

较浓的眼线可掩饰因睡眠不足所引起的黑眼圈59

泪腺发达的人应使用耐水的眼影及眉笔59

身体不适时应使用较鲜明的口红60

心情不好时可选用比平常更艳的唇膏61

晒黑的皮肤可使用含珍珠的眼影及口红来强调鲜艳62

使用白色粉底霜来掩饰晒黑的皮肤定会弄巧成拙的63

多色便宜的口红和眼影比单色高级品好用63

小型的化妆品可使你享受化妆的乐趣64

一天至少要补妆两次66

补妆只要注意补上脱落部分即可67

在公司里应准备口红及小粉盒68

夏天最好早点到公司在上班前把妆补好68

在他人面前补妆是件不礼貌的事69

利用值日生的方面快速化妆69

没时间化妆，起码要涂口红70

香水应以淡雅的香味为宜71

柑橘香味的香水会给别人清爽感73

香水应喷在体温高处或衣服下摆73

香水可转换低落的情绪74

与制服相配的眼镜也是办公室的打扮之一75

眼镜也是化妆的一部分75

选购眼镜时要注意眉毛与镜框的搭配76

戴太阳眼镜时，眼影颜色要与镜片同系统78

4头发的打扮常识83

短发比长发更适合办公室83

穿制服时留短发较能显出青春活泼83

要注意长发看起来是否有笨重之感84

发型要考虑整理时是否方便85

稍微露出额头比浏海更高雅聪慧85

赶时髦或不在意流行皆不受欢迎86

在办公室留著曲线优美的长发最长应留到肩部为止87

工作时不可时常拨弄头发87

留长发时在工作中要把它束紧固定88

前额头发较长者要用吹风机把它固定89

长发者搭公车要小心90

卷发也须整理得整齐90

太大的发型不适于办公室91

把头发的发线分清也是打扮的重要因素92

保持美丽的发型必先保持清洁92

头发至少每隔三天要洗一次93

无法洗头发时要用养发水擦拭头皮94

用吹风机吹头发的方法94

头发太长时可把头发末端吹卷95

胶水可防止头发变化96

在洗手间梳完头发时要把脱落的发丝弄干净96

多刷发可消除发上的烟味97

要预先编列上美容院的时间表97

工作忙碌时更须抽出时间上美容院98

洗头发可扫除低落的情绪99

参加私人舞会可利用彩色喷雾剂染发99

透过浏海看别人是很不礼貌的行为100

5美肤常识103

美丽的皮肤可代表一个人的生活态度103

为了肌肤和工作生活要有规律103

保持美肤要在三餐摄取均衡的营养104

要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐105

最好每天用面皂洗脸一次106

二十岁过后，每周做一次按摩以促进皮肤的机能106

利用敷面来消除因冷暖气和紫外线所造成的伤害107

喝酒过多时，可利用冷霜滋润及热毛巾擦拭108

假日沐浴是有效的美容法之一109

从事趣味性活动来消除紧张109

勿让疲劳留存到明天110

不可为掩饰青春痘或粗干的皮肤而化浓妆111

以温水来消除眼睛的充血相当有效111

就寝前除脸部保养外也要注意双手的按摩112

指甲油以淡色为佳113

长指甲不适合工作113

不一定要在夏天处理腋毛114

到春天不要忽略手肘的保养116

多馀的脚毛要善加处理116

用餐后定要刷牙漱口117

6装饰品及小配件的搭配常识121

饰品以不阻碍工作为原则121

会妨碍工作的饰品应该取下121

在办公所戴的饰品必须简单而不引人注意122

不要忽略表带的瑕疵122

饰物要经常整理与保养123

放一串珍珠项炼在衣柜内必要时很方便124

办公室的文具用品也是饰物之一124

整理办公桌也是一种装扮125

踏入社会后不要使用学生时代的手帕125

三个「臭皮匠」不如一个「诸葛亮」127

在大型皮包内多放几个小袋子装东西128

皮包里的东西如能将其颜色统一更好128

背带的长度以胸部到腰部之间为标准129

访问客人时要将手提包拿在手上130

公司的文件放在公文箱携带较为雅观130

在皮包未脏之前就要善加保养131

高跟鞋的高度以不超过六公分为限133

穿著已习惯的新鞋上班133

不要在办公室穿长统马鞋134

夏天时若穿套装就不要穿用凉鞋135

在办公室穿凉鞋看来十分散慢135

在办公室准备一双布鞋替换很方便136

补妆时顺便要擦亮鞋子136

穿便装时也不可穿著球鞋上班137

7婚丧喜庆及公司内各种活动的打扮常识142

准备三种不同的打扮方式142

准备一套婚丧喜庆专用的洋装142

参加公司内活动及喜庆用的衣服要提早准备143

参加晚宴时要改变眼线笔和口红以求变化144

临时要参加宴会时，只要稍加腮红即可144

参加宴会时可在头上涂些发油再吹风就特别亮丽145

赴宴时把头发稍为弄松就更有媚力147

公司内的舞会时大膽化妆是现代女性所必要的147

强调头发的亮丽是改变形像的方法之一148

参加婚礼的化妆要更加慎重148

当你不清楚宴会的形式时应请教主办人或经验者149

用发卷卷发也是改变形像的方法之一150

守灵、葬仪时的化妆愈简单愈好150

平时准备干净的内衣袋可在出差时派上用场152

利用出差的空闲做平常忽略的美容保养152

旅行时不要使用平常没有用过的化妆品153